Powiązany meridian: Meridian serca Shao Yin.

　　Specyficzna metoda: Regularne pocieranie i naciskanie czubka małego palca jest dobre dla zdrowia serca.

　　Czubek kciuka: Zdrowie układu oddechowego

　　Meridian: Meridian płuc Taiyin dłoni.

　　Specyficzna metoda: Regularne pocieranie i naciskanie czubka kciuka ma działanie wspomagające i korzystne dla płuc, pomagając utrzymać zdrowie układu oddechowego. Podczas kaszlu mocne i silne uciskanie czubka kciuka może skutecznie złagodzić jego objawy. W przypadku kobiet masowanie czubka kciuka ma wpływ na zwiększenie koloru twarzy.

　　Środek dłoni: uspokaja umysł i wycisza ducha

　　Powiązany meridian: meridian synchronicznego osierdzia dłoni.

　　Specyficzna metoda: często używaj kostki palca wskazującego do ściskania środka dłoni, może promować krążenie krwi w całym ciele, sprawić, że twarz będzie różowa, zmniejszyć zmarszczki i może uspokoić umysł i uspokoić ducha.

　　Gniazdo na ramieniu: Wzmacnia odporność

　　Meridian: Meridian Shaoyang Sanjiao dłoni.

　　Specyficzna metoda: Mocne uciskanie gniazda barkowego nie tylko wspomaga krążenie krwi w całym ciele i wzmacnia odporność, ale także stymuluje korę mózgową, rozluźnia nerwy i łagodzi bóle głowy, szumy uszne, ból oczu, ból gardła i inne dolegliwości fizyczne.

　　Zginanie łokcia poza depresją: opieka zdrowotna jelita cienkiego

　　Powiązany meridian: meridian jelita cienkiego słońca dłoni.

　　Specyficzna metoda: Masaż zewnętrznej depresji łokcia, może prowadzić do opieki zdrowotnej jelita cienkiego, promować wchłanianie składników odżywczych.

　　Obie strony nosa: zdrowie jelita grubego

　　Meridian: Ręka Yangming Meridian jelita grubego.

　　Specyficzna metoda: Delikatnie uciskaj obie strony nosa opuszkami palca wskazującego, co jest korzystne dla zdrowia jelita grubego i może być uciskane w przypadku zaparć lub biegunki.

　　Centrum stóp: Poprawa alergii

　　Meridian: Stopa Shaoyin Meridian nerki.

　　Specyficzna metoda: Masaż środka podeszew stóp przed pójściem spać, może poprawić jakość snu; wczesny poranny masaż środka podeszew stóp, może przynieść dzień wysokiej energii; często masaż środka podeszew stóp, może poprawić ciało alergiczne, a jednocześnie na pigmentację, ciemną cerę, opuchliznę twarzy i tak dalej ma również lepszy efekt terapeutyczny.

　　Wnętrze kolana, gdy noga jest wyprostowana: regulacja funkcji śledziony

　　Meridian: Meridian śledziony Taiyin stopy.

　　Specyficzna metoda: Użyj ucisku kciukiem lub gorącego kompresu z woreczka z gorącą wodą. Uciskanie tak mocno, jak to możliwe, z uczuciem bolesności i obrzęku, ma wpływ na regulację funkcji śledziony.

　　Korzeń uda: wspomaga detoksykację wątroby

　　Powiązany meridian: synkopalny meridian wątroby stopy.

　　Specyficzna metoda: Pocierać nasadę ud, aż staną się gorące, może to promować produkcję krwi w wątrobie i detoksykację, aby uniknąć uszkodzenia skóry, zaleca się wykonanie pod nawilżającym balsamem nawilżającym lub żelem pod prysznic.

　　Zewnętrzny kącik oka: zdrowie pęcherzyka żółciowego

　　Meridian: meridian żółciowy stopy Shaoyang.

　　Specyficzna metoda: Zamknij oczy i naciśnij zewnętrzny kącik oczu brzuchem środkowego palca, co nie tylko promuje zdrowie pęcherzyka żółciowego, ale także rozjaśnia oczy.

　　Środek poprzecznej linii pośladkowej: zdrowie pęcherza moczowego

　　Meridian: Stopa Meridian pęcherza moczowego.

　　Specyficzna metoda: Uciskanie środka poprzecznej linii pośladkowej jest dobre dla zdrowia pęcherza.

　　Środek poprzecznego paska grzbietu stopy: reguluje wydzielanie hormonalne.

　　Meridian: Stopa Yangming Meridian żołądka.

　　Specyficzna metoda: Regularny masaż środka poprzecznych linii na grzbiecie stopy może nie tylko regulować wydzielanie hormonalne, ale także leczyć objawy, takie jak brak apetytu, bezsenność i niestrawność.