Susijęs meridianas: Rankų Shao Yin širdies meridianas.

　　Specifinis metodas: Reguliariai trinant ir spaudžiant mažojo pirštelio galiuką, galima pagerinti širdies sveikatą.

　　Nykščio galiukas: kvėpavimo takų sveikata

　　Meridianas: rankų Taiyin plaučių meridianas.

　　Specialusis metodas: Reguliariai trinant ir spaudžiant nykščio galiuką, skatinamas ir gerinamas plaučių poveikis, padedama palaikyti kvėpavimo takų sveikatą. Kai kosėjama, stipriai ir stipriai suspaudus nykščio galiuką galima veiksmingai palengvinti kosulio simptomus. Moterims nykščio galiuko masažavimas turi poveikį veido spalvai pagerinti.

　　Delno vidurys: ramina protą ir nuramina dvasią

　　Susijęs meridianas: Rankų sinkopinio perikardo meridianas.

　　Konkretus metodas: dažnai rodomojo piršto kauliuku suspaudžiame plaštakos centrą, tai gali paskatinti kraujo apytaką visame kūne, veidas tampa rausvas, sumažėja raukšlių, nurimsta protas ir nurimsta dvasia.

　　Pečių lizdas: stiprina imunitetą

　　Meridianas: rankų Shaoyang Sanjiao Meridianas.

　　Specifinis metodas: Stipriai spaudžiant pečių lizdą ne tik skatinama viso kūno kraujotaka ir stiprinamas imunitetas, bet ir stimuliuojama galvos smegenų žievė, atpalaiduojami nervai, mažėja galvos skausmas, spengimas ausyse, akių skausmas, gerklės skausmas ir kiti fiziniai nepatogumai.

　　Lenkite alkūnę už depresijos ribų: plonosios žarnos sveikatos priežiūra

　　Susijęs meridianas: plaštakos saulės plonosios žarnos meridianas.

　　Specifinis metodas: Masažuokite išorinį alkūnės įdubimą, galite atlikti plonosios žarnos sveikatos priežiūrą, skatinti maistinių medžiagų įsisavinimą.

　　Abi nosies pusės: storosios žarnos sveikata

　　Meridianas: rankų Jangmingo storosios žarnos meridianas.

　　Konkretus metodas: rodomojo piršto galiukais švelniai paspauskite abi nosies puses, kurios yra naudingos storosios žarnos sveikatai, todėl čia galima spausti esant vidurių užkietėjimui ar viduriavimui.

　　Pėdų centras: gerina alergiją

　　Meridianas: pėdų Shaoyin inkstų meridianas.

　　Specifinis metodas: prieš miegą masažuojant pėdų padų centrą, galima pagerinti miego kokybę; anksti ryte masažuojant pėdų padų centrą, diena gali būti kupina energijos; dažnai masažuojant pėdų padų centrą, galima pagerinti alergiją, o kartu ir pigmentaciją, tamsią veido spalvą, veido edemą ir pan.

　　Kelio vidinė pusė, kai koja ištiesinta: blužnies funkcijos reguliavimas

　　Meridianas: pėdos Taiyin blužnies meridianas.

　　Specifinis metodas: Naudokite nykščio spaudimą arba karšto vandens maišelio karštą kompresą. Spaudžiant kuo stipriau, kai jaučiamas skausmingumas ir patinimas, reguliuojama blužnies funkcija.

　　Šlaunies šaknis: skatina kepenų detoksikaciją

　　Susijęs meridianas: Pėdų sinkopinis kepenų meridianas.

　　Konkretus metodas: trinkite šlaunų šaknis, kol jos taps karštos, tai gali paskatinti kepenų kraujo gamybą ir detoksikaciją, kad būtų išvengta odos pažeidimų, rekomenduojama atlikti po drėkinamuoju losjonu arba dušo žele.

　　Išorinis akies kamputis: tulžies pūslės sveikata

　　Meridianas: pėdų Shaoyang tulžies meridianas.

　　Konkretus metodas: užmerkite akis ir viduriniojo piršto viduriuku paspauskite išorinį akių kamputį, taip ne tik pagerinsite tulžies pūslės sveikatą, bet ir praskaidrinsite akis.

　　Skersinės sėdmenų linijos centras: šlapimo pūslės sveikata

　　Meridianas: pėdų saulės pūslės meridianas.

　　Specifinis metodas: Skersinės sėdmenų linijos centro paspaudimas yra naudingas šlapimo pūslės sveikatai.

　　Pėdos nugarinės dalies skersinės juostos centras: reguliuoja endokrininę sekreciją

　　Meridianas: pėdos Jangmingo skrandžio meridianas.

　　Specifinis metodas: Reguliarus pėdos nugarėlės skersinės juostos centro masažas gali ne tik reguliuoti endokrininę sistemą, bet ir gydyti tokius simptomus kaip nemiga ir virškinimo sutrikimai.