연계 경락: 손소음심경락.

　　구체적인 방법: 새끼손가락 끝을 규칙적으로 문지르고 누르면 심장 건강에 좋습니다.

　　엄지 손가락 끝: 호흡기 건강

　　경락: 손 태음 폐 경락.

　　구체적인 방법: 엄지 손가락 끝을 규칙적으로 문지르고 누르면 폐를 촉진하고 유익하게 하는 효과가 있어 호흡기 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 기침을 할 때 엄지손가락 끝을 세게 지그시 누르면 증상을 효과적으로 완화할 수 있습니다. 여성의 경우 엄지손가락 끝을 마사지하면 얼굴색이 밝아지는 효과가 있습니다.

　　손바닥 중앙: 마음을 진정시키고 정신을 안정시킵니다.

　　관련 경락: 손 실신 심막 경락.

　　구체적인 방법: 종종 검지의 너클을 사용하여 손바닥 중앙을 꽉 쥐면 몸 전체의 혈액 순환을 촉진하고 얼굴을 장밋빛으로 만들고 주름을 줄이며 마음을 진정시키고 정신을 진정시킬 수 있습니다.

　　어깨 둥지: 면역력 강화

　　경락: 손 소양 산 자오 경락.

　　구체적인 방법: 어깨 둥지를 세게 누르면 몸 전체의 혈액 순환을 촉진하고 면역력을 강화할 뿐만 아니라 대뇌 피질을 자극하고 신경을 이완시켜 두통, 이명, 눈 통증, 인후통 및 기타 신체적 불편함을 개선할 수 있습니다.

　　팔꿈치를 우울증 밖으로 구부리기 : 소장 건강 관리

　　관련 경락: 손 태양 소장 경락.

　　구체적인 방법 : 바깥 쪽 팔꿈치 우울증을 마사지하고 소장 건강 관리를 계속하고 영양소 흡수를 촉진 할 수 있습니다.

　　코의 양쪽 : 대장 건강

　　자오선 : 손 양밍 대장 자오선.

　　구체적인 방법 : 검지 손가락 끝으로 코의 양쪽을 부드럽게 누르면 대장 건강에 도움이되며 변비 나 설사가있을 때 여기를 누를 수 있습니다.

　　발 센터: 알레르기 개선

　　경락: 발 소음 신장 경락.

　　구체적인 방법 : 잠자리에 들기 전에 발바닥 중앙을 마사지하면 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다. 이른 아침 발바닥 중앙을 마사지하면 하루의 높은 에너지를 가져올 수 있습니다. 종종 발바닥 중앙을 마사지하면 알레르기를 개선하고 동시에 색소 침착, 어두운 안색, 안면 부종 등도 더 나은 치료 효과를 얻을 수 있습니다.

　　다리를 곧게 펴면 무릎 안쪽 : 비장 기능 조절

　　자오선 : 발 태음 비장 경락.

　　구체적인 방법: 엄지손가락으로 누르거나 뜨거운 물주머니로 온찜질을 합니다. 통증과 부기를 느끼면서 가능한 한 세게 누르면 비장의 기능을 조절하는 효과가 있습니다.

　　허벅지 뿌리 : 간 해독 촉진

　　관련 경락 : 발 실신 간 경락.

　　구체적인 방법 : 허벅지 뿌리가 뜨거워 질 때까지 문지르면 간 혈액 생성과 해독을 촉진 할 수 있으며 피부 손상을 피하기 위해 보습 로션이나 샤워 젤의 보습 아래에서 수행하는 것이 좋습니다.

　　눈의 바깥 쪽 모서리 : 담낭 건강

　　자오선: 발 소양 담즙 경락.

　　구체적인 방법: 눈을 감고 가운데 손가락의 배로 눈 바깥쪽 모서리를 누르면 담낭 건강을 촉진할 뿐만 아니라 눈도 밝아집니다.

　　가로 둔부 라인의 중심 : 방광 건강

　　경락: 족태양 방광 경락.

　　구체적인 방법: 둔부 횡선 중앙을 지압하면 방광 건강에 좋습니다.

　　발등 가로 줄무늬의 중앙: 내분비 분비를 조절합니다.

　　경락: 발 양명 위 경락.

　　구체적인 방법: 발등 가로줄 중앙을 정기적으로 마사지하면 내분비계를 조절할 뿐만 아니라 불면증, 소화불량과 같은 증상도 치료할 수 있습니다.