所属経絡：手少陰心経。

　　具体的な方法：定期的に小指の先を揉んだり押したりすると心臓の健康に良い。

　　親指の先：呼吸器の健康

　　経絡：手太陰肺経。

　　具体的な方法：親指の先を定期的に揉んだり押したりすると、肺の働きを促進し、呼吸器の健康維持に役立つ。咳をするとき、親指の先を強く強くつまむと、その症状を効果的に和らげることができる。女性の場合、親指の先をマッサージすると、顔色がよくなる効果がある。

　　手のひらの中心：心を落ち着かせ、精神を静める。

　　関連経絡：手掌会陰経絡。

　　具体的な方法：人差し指の腹を使って手のひらの中心を揉むと、全身の血行が促進され、顔がバラ色になり、シワが目立たなくなる。

　　肩の巣：免疫力を高める。

　　経絡：手少陽三焦経絡。

　　具体的な方法：肩甲骨を強く押すことで、全身の血行を促進し、免疫力を高めるだけでなく、大脳皮質を刺激し、神経をリラックスさせ、頭痛、耳鳴り、目の痛み、のどの痛みなどの体の不調を改善します。

　　肘を曲げて窪みの外へ：小腸の健康管理

　　所属経絡：手太陽小腸経。

　　具体的な方法：肘の外側の窪みをマッサージすることで、小腸の健康管理を行い、栄養素の吸収を促進することができます。

　　鼻の両側：大腸健康法

　　経絡：手陽明大腸経。

　　具体的な方法：人差し指の指先で鼻の両脇を軽く押す。大腸の健康に効果があり、便秘や下痢のときにここを押すとよい。

　　フットセンター：アレルギーの改善

　　経絡：足少陰腎経。

　　具体的な方法：寝る前に足の裏の中心をマッサージすると、睡眠の質を向上させることができ、早朝に足の裏の中心をマッサージすると、高いエネルギーの一日をもたらすことができ、頻繁に足の裏の中心をマッサージすると、アレルギー体質を改善することができ、同時に色素沈着、暗い顔色、顔のふくらみなどにも優れた治療効果があります。

　　脚をまっすぐにした時の膝の内側：脾臓の機能を調整する。

　　経絡：足太陰脾経。

　　具体的な方法：親指で押したり、湯たんぽで温める。痛みや腫れを感じながら、できるだけ強く押すと、脾の機能を調整する効果がある。

　　太ももの付け根：肝臓の解毒を促進する。

　　所属経絡：足経肝経。

　　具体的な方法：太ももの付け根を熱くなるまで揉むと、肝臓の血液の生成と解毒を促進することができる。

　　目尻：胆嚢の健康

　　経絡：足少陽胆経。

　　具体的な方法：目を閉じて、中指の腹で目尻を押すと、胆嚢の健康を促進するだけでなく、目も明るくなります。

　　臀横線中心：膀胱の健康

　　経絡：足太陽膀胱経。

　　具体的な方法：臀部横線中央を押すと膀胱の健康によい。

　　足背の横筋の中心：内分泌を調節する。

　　経絡：足陽明胃経。

　　具体的な方法：足の甲の横筋の中心を定期的にマッサージすることで、内分泌を調整するだけでなく、食欲不振、不眠、消化不良などの症状を治療することができる。