Seotud meridiaan: Hand Shao Yin Heart Meridian.

　　Konkreetne meetod: Väikese sõrme tipu regulaarne hõõrumine ja vajutamine on hea südame tervisele.

　　Pöidla tipp: hingamisteede tervis.

　　Meridiaan: Kätte Taiyin kopsu meridiaan.

　　Konkreetne meetod: pöidla tipu regulaarne hõõrumine ja vajutamine soodustab ja toetab kopsude tervist, aidates säilitada hingamisteede tervist. Köha korral võib pöidla otsa tugevalt ja tugevalt pigistades tõhusalt leevendada selle sümptomeid. Naiste puhul mõjub pöidla tipu masseerimine näovärvi suurendavalt.

　　Peopesa keskosa: rahustab meelt ja rahustab vaimu.

　　Seotud meridiaan: käe sünkoopiline perikardiummeridiaan.

　　Konkreetne meetod: sageli kasutatakse nimetissõrme sõrme sõrmenukiga peopesa keskosa pigistamiseks, võib soodustada vereringet kogu kehas, muuta näo roosiliseks, vähendada kortse ning võib rahustada meelt ja vaimu.

　　Õlgpesa: Tugevdab immuunsust

　　Meridiaan: käsi Shaoyang Sanjiao Meridiaan.

　　Konkreetne meetod: Õlgade pesa tugevalt vajutades mitte ainult ei soodusta vereringet kogu kehas ja tugevdab immuunsust, vaid stimuleerib ka ajukooret, lõdvestab närve ja parandab peavalu, tinnitus, silmavalu, kurguvalu ja muid füüsilisi vaevusi.

　　Painutage küünarnukki väljaspool depressiooni: peensoole tervise hoidmine

　　Seotud meridiaan: käsi päikese peensoole meridiaan.

　　Konkreetne meetod: Massaaž välise küünarnuki depressiooni, võib teostada peensoole tervishoiu, edendada toitainete imendumist.

　　Nina mõlemad pooled: jämesoole tervise

　　Meridiaan: käsi Yangming jämesoole meridiaan.

　　Konkreetne meetod: Vajutage õrnalt nimetissõrme sõrmeotstega mõlemale poole nina, mis on kasulik jämesoole tervisele ja mida võib siin vajutada kõhukinnisuse või kõhulahtisuse korral.

　　Jalakeskus: Parandada allergiat

　　Meridiaan: Jalg Shaoyin neeru meridiaan.

　　Konkreetne meetod: Massaaž jalapõhjade keskel enne magamaminekut, võib parandada une kvaliteeti; varahommikune massaaž jalapõhjade keskel, võib tuua päeva kõrge energia; sageli massaaž jalapõhjade keskel, võib parandada allergiat, ja samal ajal pigmendi, tumeda jume, näoödeemi ja nii edasi on ka parem terapeutiline mõju.

　　Põlve siseküljel, kui jalg on sirutatud: reguleerib põrna funktsiooni.

　　Meridiaan: Jalg Taiyin Spleen Meridiaan.

　　Konkreetne meetod: Kasutage pöidlaga survet või kuuma veekoti kuuma kompressiooni. Vajutades võimalikult tugevalt, valulikkuse ja turse tunnetusega, on mõju põrna funktsiooni reguleerimiseks.

　　Reie juur: soodustab maksa detoksikatsiooni

　　Seotud meridiaan: Jalgade sünkoopiline maksameridiaan.

　　Konkreetne meetod: Reiejuure hõõrumine, kuni need on kuumad, soodustab vere tootmist ja maksa detoksikatsiooni. Selleks, et vältida naha kahjustamist, on soovitatav seda teha niisutava kreemi või dušigeeli all.

　　Silmanurk: sapi tervise hoidmine

　　Meridiaan: Jalgade Shaoyangi sapimeridiaan.

　　Konkreetne meetod: Sulgege silmad ja vajutage keskmise sõrme kõhuga silmade välisnurka, mis mitte ainult ei soodusta sapipõie tervist, vaid ka helendab silmi.

　　Ristkülikuliini keskpunkt: põie tervise hoidmine.

　　Meridiaan: Jalgade päikesepõie meridiaan.

　　Konkreetne meetod: põikisuunalise tuharaliini keskkoha vajutamine on hea põie tervise jaoks.

　　Jalalaba põikiriba keskpunkt: reguleerib endokriinsekretsiooni.

　　Meridiaan: Jalalaba Yangmingi mao meridiaan.

　　Konkreetne meetod: Regulaarne massaaž jala tagaküljel asuva põikitriibu keskel võib mitte ainult reguleerida endokriinsekretsiooni, vaid ka ravida selliseid sümptomeid nagu söögiisu puudumine, unetus ja seedehäired.