Tilknyttet meridian: Hand Shao Yin Heart Meridian.

　　Specifik metode: Regelmæssig gnidning og presning af spidsen af lillefingeren er godt for hjertesundheden.

　　Spidsen af tommelfingeren: Åndedrætssundhed

　　Meridian: Hånd Taiyin Lung Meridian.

　　Specifik metode: Regelmæssig gnidning og tryk på tommelfingerspidsen virker fremmende og gavnligt på lungerne og hjælper med at bevare luftvejene sunde. Et kraftigt tryk på tommelfingerspidsen, når man hoster, kan effektivt lindre symptomerne. For kvinder har massage af tommelfingerspidsen den effekt, at ansigtsfarven øges.

　　Midten af håndfladen: Beroliger sindet og får sjælen til at falde til ro.

　　Tilknyttet meridian: Hand syncopal pericardium meridian.

　　Specifik metode: Brug ofte pegefingerens kno til at klemme midten af håndfladen, kan fremme blodcirkulationen i hele kroppen, gøre ansigtet rosenrødt, reducere rynker og kan berolige sindet og berolige ånden.

　　Skulderrede: Forbedrer immunforsvaret

　　Meridian: Hånd Shaoyang Sanjiao Meridian.

　　Specifik metode: Ved at trykke hårdt på skuldersoklen fremmer man ikke kun blodcirkulationen i hele kroppen og styrker immunforsvaret, men stimulerer også hjernebarken, afslapper nerverne og forbedrer hovedpine, tinnitus, øjensmerter, ondt i halsen og andre fysiske ubehageligheder.

　　Bøj albuen uden for depressionen: tyndtarmens sundhedspleje

　　Tilknyttet meridian: hånd sol tyndtarmsmeridian.

　　Specifik metode: Massér den ydre albuedepression, kan udføre tyndtarmens sundhedspleje, fremme absorptionen af næringsstoffer.

　　Begge sider af næsen: sundhed i tyktarmen

　　Meridian: Hånd Yangming tyktarmsmeridian.

　　Specifik metode: Tryk forsigtigt på begge sider af næsen med fingerspidserne af pegefingeren, hvilket er gavnligt for tyktarmenes sundhed og kan trykkes her i tilfælde af forstoppelse eller diarré.

　　Fodcenter: Forbedre allergier

　　Meridian: Fod Shaoyin Nyre-meridian.

　　Specifik metode: Massage af midten af fodsålerne inden sengetid kan forbedre søvnkvaliteten; tidlig morgenmassage af midten af fodsålerne kan give en dag med høj energi; ofte massage af midten af fodsålerne kan forbedre allergien, og samtidig har pigmentering, mørk hudfarve, ansigtsødem og så videre også en bedre terapeutisk effekt.

　　Indersiden af knæet, når benet er strakt: regulering af miltens funktion

　　Meridian: Fod Taiyin Milt Meridian.

　　Specifik metode: Brug tommelfingertryk eller varmtvandspose med varmt omslag. Tryk så hårdt som muligt, med en følelse af ømhed og hævelse, har den effekt, at miltens funktion reguleres.

　　Lårrod: fremmer leverens afgiftning

　　Tilknyttet meridian: Fodsynkopal levermeridian.

　　Specifik metode: Gnidning af lårroden, indtil den er varm, fremmer blodproduktion og afgiftning af leveren. For at undgå skader på huden anbefales det at gøre dette under fugtighedscreme eller showergel.

　　Ydre øjenkrog: galdeblærens sundhed

　　Meridian: Fod Shaoyang galdemeridian.

　　Specifik metode: Luk øjnene og tryk på den ydre øjenkrog med maven af din langfinger, hvilket ikke kun fremmer galdeblærens sundhed, men også gør dine øjne lysere.

　　Centrum af den tværgående gluteallinje: blærens sundhed

　　Meridian: Fod-solblære-meridian.

　　Specifik metode: At trykke på midten af den tværgående gluteallinje er godt for blærens sundhed.

　　Midten af den tværgående stribe på fodryggen: regulerer den endokrine sekretion.

　　Meridian: Fod Yangming Mave Meridian.

　　Specifik metode: Regelmæssig massage af midten af den tværgående stribe på fodryggen kan ikke kun regulere den endokrine sekretion, men også behandle symptomer som manglende appetit, søvnløshed og fordøjelsesbesvær.