Přidružený meridián: Meridián ruky Shao Yin srdce.

　　Specifická metoda: Pravidelné tření a stlačování špičky malíčku je dobré pro zdraví srdce.

　　Špička palce: zdraví dýchacích cest.

　　Meridián: Meridián plic ruky Taiyin.

　　Specifická metoda: Pravidelné tření a stlačování špičky palce má podpůrný a blahodárný účinek na plíce a pomáhá udržovat zdraví dýchacích cest. Při kašli může silné a silné stisknutí špičky palce účinně zmírnit jeho příznaky. U žen má masírování špičky palce účinek na zvýšení barvy obličeje.

　　Střed dlaně: uklidňuje mysl a zklidňuje ducha.

　　Příbuzný meridián: Meridián synkopálního osrdečníku ruky.

　　Specifická metoda: Často se používá kloub ukazováčku ke stlačení středu dlaně, může podpořit prokrvení celého těla, zrůžovět obličej, redukovat vrásky a může uklidnit mysl a zklidnit ducha.

　　Ramenní hnízdo: Posilování imunity

　　Meridián: Meridián ruky Shaoyang Sanjiao.

　　Specifická metoda: Silný tlak na ramenní hnízdo nejen podporuje prokrvení celého těla a posiluje imunitu, ale také stimuluje mozkovou kůru, uvolňuje nervy a zlepšuje bolesti hlavy, hučení v uších, bolesti očí, bolesti v krku a další fyzické potíže.

　　Ohýbání lokte mimo depresi: péče o zdraví tenkého střeva

　　Příbuzný meridián: meridián slunce ruky tenkého střeva.

　　Specifická metoda: Masírujte vnější prohlubeň lokte, můžete provádět zdravotní péči o tenké střevo, podporovat vstřebávání živin.

　　Obě strany nosu: zdraví tlustého střeva.

　　Meridián: Meridián ruky Yangming tlustého střeva.

　　Specifická metoda: Jemně stiskněte obě strany nosu špičkami ukazováčku, což je prospěšné pro zdraví tlustého střeva a lze zde tlačit v případě zácpy nebo průjmu.

　　Centrum nohou: Zlepšení alergií

　　Meridián: Meridián ledvin chodidla Shaoyin.

　　Specifická metoda: Masáž středu chodidel před spaním může zlepšit kvalitu spánku; brzká ranní masáž středu chodidel může přinést den plný vysoké energie; častá masáž středu chodidel může zlepšit alergii a zároveň na pigmentaci, tmavou pleť, otoky obličeje apod. má také lepší terapeutický účinek.

　　Vnitřní strana kolene při narovnání nohy: regulace funkce sleziny.

　　Meridián: Meridián sleziny chodidla Taiyin.

　　Specifická metoda: Použijte tlak palce nebo horký obklad z vaku s horkou vodou. Co nejsilnější tlak s pocitem bolestivosti a otoku má za následek regulaci funkce sleziny.

　　Kořen stehna: podporuje detoxikaci jater

　　Příbuzný meridián: Synkopální jaterní meridián nohou.

　　Specifická metoda: Tření kořene stehen, dokud nejsou horká, může podpořit tvorbu krve v játrech a detoxikaci, aby nedošlo k poškození pokožky, doporučuje se provádět pod hydratačním krémem nebo sprchovým gelem.

　　Vnější koutek oka: zdraví žlučníku

　　Meridián: žlučový meridián nohou Shaoyang.

　　Konkrétní metoda: Zavřete oči a bříškem prostředníčku stiskněte vnější koutek očí, čímž nejen podpoříte zdraví žlučníku, ale také rozjasníte oči.

　　Střed příčné hýžďové linie: zdraví močového měchýře.

　　Meridián: Meridián slunečního měchýře chodidla.

　　Specifická metoda: Stlačování středu příčné hýžďové linie je dobré pro zdraví močového měchýře.

　　Střed příčného pruhu hřbetní strany chodidla: reguluje endokrinní sekreci.

　　Meridián: Meridián žaludku chodidla Yangming.

　　Specifická metoda: Pravidelná masáž středu příčného pruhu na hřbetu chodidla může nejen regulovat endokrinní systém, ale také léčit příznaky, jako je nespavost a poruchy trávení.