Portulak on levinud kogu maal, kasvades teeäärse umbrohuna, mis ei ole keskkonna suhtes nõudlik ja on märkimisväärselt vastupidav. See on nii tavaline köögivili kui ka rahvameditsiiniline ravim söögilaual.Traditsiooniline hiina meditsiin klassifitseerib selle külma loomuga ja hapu maitsega, mittetoksiliseks, millel on kuumust alandav, detoksifitseeriv, verd jahutav ja kõhulahtisust peatav toime. See on eriti efektiivne bakteriaalse düsenteeria puhul, kuigi see haigus on tänapäeval haruldane. Siiski on portulaki tänapäevased rakendused endiselt olulised. Vastupidi, see on väärtuslik köögiviljaresurss tänapäeva toitumises, millel on laiad arenguväljavaated. Tuleviku potentsiaal peitub toitlustus-, kiiresti liikuvate tarbijajookide ja isegi farmaatsiatööstuses.Järgnevalt kirjeldame portulaki tõhusust ja rakendusi, eelkõige selle võimet ravida kõhulahtisust.
Farmakoloogilised uuringud näitavad, et portulakil on antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, lisaks sellele on üha enam tunnustatud selle kasulikkust kasvajavastase toime, veresuhkru ja lipiidide taset alandava toime ning vananemisvastaste omaduste poolest.Värsket portulakki võib lisada otse toiduvalmistamisel, praadida või keeta riisipudrus ning kombineerida vastavalt isiklikele eelistustele. Neile, kellel on põrna-mao puudulikkus ja külmetus, tuleks seda tarbida mõõdukalt, samas kui rasedad naised peaksid olema ettevaatlikud selle tugevalt jahutava taimega. 1. Portulaki toiteväärtus: selle omega-3 rasvhapete sisaldus ületab inimeste ja teiste taimede oma. Omega-3 rasvhapped pärsivad inimese kolesterooli sünteesi ja imendumist, vähendades seeläbi vere kolesteroolitaset.Need parandavad veresoonte seinte elastsust, mis on väga kasulik südame-veresoonkonna haiguste ennetamisel ja ravimisel. 2. Purslane kõhulahtisuse raviks: Purslane on väga efektiivne kõhulahtisuse ravimiks, kui kõhulahtisus on sagedane (üle kümne korra päevas), halva lõhnaga, verine või kaasneb kõhu raskustunne. Kui väljaheide on lõhnatu ja seotud põrna nõrkusega, on sobivam toidulisandiks hiina jamss. 3. Purslane furunkulite raviks: Purusta purslane ja aseta kompressina haigele kohale.
Portulaki kasulikkus ja toimed: portulak kõhulahtisuse raviks
3. Portulak furunkulite raviks: portulaki purustamine ja selle pealekandmine furunkulitele annab samuti suurepäraseid tulemusi.
4. Portulak liigse käte ja jalgade higistamise raviks: Noored inimesed, kellel on tugev higistamine, võivad keeta 50 g kuivatatud portulakku vees. Kui vedelik on jahtunud, leotage käsi ja jalgu 5–10 minutit. Jätkake kasutamist kaks kuni kolm päeva, et saavutada märgatavaid tulemusi.
5. Portulak eemaldab kuumust, juhib niiskust välja ja kuivatab niiskust, pakkudes kaudset kasu naha niisutamisele ja jume parandamisele.
6. Põrna tugevdamine ja kõhulahtisuse peatamine: Hiina vesikressi ja poria cocos'e (Poria) kombinatsioon jahutab keha, kuivatab niiskuse, tugevdab põrna ja leevendab kõhulahtisust.
Sellega lõpetame ülevaate hiina vesikressi tõhususest ja kasutusviisidest, sealhulgas kõhulahtisuse ravimisest. Loodame, et see teave osutub kasulikuks. Soovime teile head tervist ja sujuvat talvehooaega.