Graças aos esforços de educação em saúde da professora Ma Yueling, mais pessoas passaram a reconhecer as propriedades nutritivas do pó de Angelica sinensis. Então, quais são os benefícios específicos para a saúde que o pó de Angelica sinensis oferece? Abaixo, apresentamos uma introdução detalhada às suas funções e efeitos. Pó de Angelica sinensis Natureza e sabor: de natureza quente, sabor doce e picante. Funções e indicações: tonifica o sangue e promove a circulação sanguínea; regula a menstruação e alivia a dor; hidrata os intestinos e alivia a constipação.Indicações: deficiência sanguínea com palidez e icterícia, tonturas e palpitações, menstruação irregular, amenorreia e dismenorreia, dor abdominal devido a deficiência de frio, secura intestinal e prisão de ventre, artralgia reumática, lesões traumáticas e abcessos ou feridas.Dependendo da origem, parte medicinal e métodos de processamento, ela tem vários nomes, incluindo Danggui, Xidanggui, Gitou (cabeça da raiz), Guishen (corpo da raiz), Guwei (cauda da raiz), Quandangui (raiz inteira), Youdanggui (processada com óleo), Jiudanggui (processada com vinho), Chaodanggui (salteada) e Danggui Tan (raiz carbonizada). Devido à sua eficácia no tratamento de distúrbios menstruais femininos, corrimento vaginal, complicações na gravidez e condições pós-parto, a medicina tradicional chinesa a honra como a "erva sagrada da ginecologia".A medicina tradicional chinesa defende que a Angelica sinensis possui um sabor doce e pesado, sendo, portanto, excelente para nutrir o sangue. A sua natureza leve e picante também facilita a circulação sanguínea, combinando nutrição com movimento e circulação com suplementação, tornando-a uma erva essencial para condições relacionadas com o sangue. Consequentemente, repõe o sangue e revigora o fluxo sanguíneo, regulando a menstruação e ativando os colaterais.É indicada para condições ginecológicas comuns, incluindo menstruação irregular, dismenorreia, amenorreia devido a deficiência sanguínea, tez amarelada, debilidade relacionada à anemia, sangramento uterino, estase sanguínea pós-parto e epistaxe (sangramento nasal durante a menstruação).
A Angelica sinensis contém 17 aminoácidos, incluindo todos os sete aminoácidos essenciais que o corpo humano não consegue sintetizar. É composta por 23 elementos inorgânicos, 16 dos quais são essenciais para a saúde humana, tais como cálcio, cobre, zinco, fósforo, potássio e ferro. As suas propriedades são doces, amargas, picantes, quentes e não tóxicas.Possui propriedades que revigoram e nutrem o sangue, hidratam a pele, promovem a regeneração dos tecidos, regulam a menstruação e aliviam a dor, além de lubrificar os intestinos para aliviar a obstipação. Melhora as funções metabólicas e endócrinas, prevenindo e tratando condições como secura facial, descamação e comichão, resultando numa tez radiante e suave. Além disso, aumenta a capacidade de absorção gastrointestinal, estimula a função ovariana e oferece benefícios terapêuticos alimentares no retardamento do envelhecimento das mulheres.Nota: As mulheres que passam longos períodos a olhar para ecrãs de computador devem consumir regularmente pó de Angelica sinensis. A medicina tradicional chinesa afirma que «o esforço visual prolongado prejudica o fígado». A exposição prolongada ao ecrã prejudica o fígado, enquanto a Angelica sinensis repõe o sangue de forma excepcionalmente rápida, sem efeitos secundários. Melhora diretamente o fornecimento de sangue ao fígado. O consumo regular de pó de Angelica sinensis por utilizadores frequentes de computador oferece benefícios significativos tanto para a saúde física como para o bem-estar ocular.
Utilização: Tome uma colher do tamanho de um mexedor de café duas vezes ao dia. Quando o corpo se adaptar, a dosagem pode ser aumentada.
O uso interno da Angelica sinensis revigora a circulação sanguínea, nutre o sangue, regula a menstruação e confere uma tez rosada e radiante — ideal para a manutenção diária das mulheres. A aplicação tópica estimula o fluxo sanguíneo, atenua a pigmentação, promove o metabolismo da pele e deixa a pele macia e luminosa.Assim, descrever a Angelica sinensis como a «erva sagrada para a saúde do sangue» e um «precioso tesouro antienvelhecimento e de beleza» não é de forma alguma um exagero.
Indivíduos que sofrem de diarreia crónica ou distensão abdominal devem abster-se de usar Angelica sinensis.Gravidez e lactação Como a Angelica sinensis pode afetar a função muscular uterina, não deve ser tomada durante a gravidez. As mães que amamentam também devem evitá-la, pois existem dados limitados sobre os seus efeitos nos bebés através do leite materno.
Uso pediátrico
Devido à insuficiência de dados sobre a eficácia nesta faixa etária, a Angelica sinensis não deve ser administrada a crianças.
Contraindicações específicas
1. Dosagem excessiva. A administração oral de doses convencionais de decocção ou pó de Angelica sinensis pode ocasionalmente causar fadiga ou sonolência, que desaparecem após a interrupção do tratamento.A injeção no ponto de acupuntura do óleo volátil de Angelica sinensis pode causar febre, dor de cabeça, boca seca ou náuseas, que desaparecem espontaneamente. Doses elevadas em animais experimentais causam redução da pressão arterial; aumentos adicionais levam a hipotensão súbita e paragem respiratória. O extrato de éter de Angelica sinensis exibe toxicidade potente, causando a morte em animais experimentais em baixas concentrações. O uso clínico deve evitar o excesso, com vigilância para reações adversas após a administração.
2. Reações alérgicas. Foram relatados casos de choque anafilático após a injeção do composto Angelica sinensis em pontos de acupuntura. 3. Uso inadequado. A Angelica sinensis possui propriedades pungentes e dispersantes; é contraindicada para indivíduos com menstruação excessiva, tendência a sangramento, deficiência de yin com calor interno ou fezes moles. O uso inadequado pode exacerbar o sangramento ou a diarreia.
Contraindicado para pacientes com hemorragia induzida por calor; tenha cuidado em casos de distensão abdominal induzida por humidade ou fezes moles.
Métodos de consumo: A Angelica sinensis funciona principalmente para nutrir e revigorar a circulação sanguínea, possuindo uma natureza levemente aquecedora. É mais adequada para indivíduos com anemia do tipo deficiência. Pessoas de constituição robusta que buscam a manutenção geral da saúde devem evitar o uso prolongado ou excessivo, pois o consumo excessivo pode induzir diarreia, enquanto o uso a longo prazo corre o risco de gerar sintomas de "calor".
Sopa de angélica, gengibre e borrego
15 g de Angelica sinensis, 15 g de gengibre, 200 g de borrego. Corte o gengibre em fatias, corte o borrego em cubos e corte a angélica em fatias finas. Coloque todos os ingredientes numa panela com água suficiente e cozinhe em lume brando até obter um caldo. Quando o borrego estiver macio, tempere com cebolinhas picadas, pimenta, banha, MSG e sal. Consuma o caldo e a carne.Esta fórmula nutre e regula o sangue, dissipa o frio para estimular o apetite, fortalece o qi e o baço e aquece os meridianos para aliviar a dor. Trata a deficiência de sangue pós-parto com dor abdominal, tonturas e vertigens, aperto no peito e desconforto abdominal devido à estagnação do frio e do qi, menstruação irregular, membros frios, fadiga com baixa energia e falta de apetite, tratando uma variedade de condições ginecológicas.
Decocção de Angélica e Flor Amarela
15 g de Angelica sinensis, 20 g de Lonicera japonica, 150 g de carne de porco magra. Corte a Angélica em fatias finas, corte a Lonicera em pedaços e corte a carne de porco magra. Coloque todos os ingredientes numa panela com água suficiente e cozinhe em lume brando até obter um caldo. Consuma a carne e beba o caldo.A angélica nutre e repõe o sangue, a flor amarela tonifica a deficiência, repara os danos e harmoniza os vasos sanguíneos, enquanto a carne magra beneficia o qi e nutre o sangue. Esta fórmula é adequada para a deficiência de sangue pós-parto ou pós-doença que se manifesta como amenorreia com dor abdominal, fraqueza física, anemia, neurastenia, fadiga por deficiência de qi, tonturas, declínio da memória, falta de apetite e menstruação irregular.
Sopa de pombo com angélica e astrágalo
20 g de Angelica sinensis, 50 g de Astragalus membranaceus, 20 g de inhame chinês, 20 g de tâmaras vermelhas. Depene e eviscere o pombo, lave bem, corte em pedaços e coloque numa panela de barro. Adicione água, ervas e temperos, cozinhe em lume brando até a carne do pombo ficar macia. Consuma a carne e beba o caldo.Esta fórmula nutre o qi e o sangue, ao mesmo tempo que repõe as deficiências. É adequada para fraqueza pós-doença ou pós-parto, palpitações com falta de ar, fadiga e letargia, insónia com esquecimento, diminuição da memória, falta de apetite, anemia, neurose e síndrome da menopausa.
Canja de galinha com angélica e Polygonum multiflorum
20 g de Angelica sinensis, 20 g de Polygonum multiflorum, 200 g de carne de galinha, 15 g de bagas de Lycium barbarum. Lave e corte a galinha em pedaços. Coloque numa panela com angélica, Polygonum multiflorum e bagas de Lycium. Adicione água suficiente e cozinhe até a galinha ficar macia. Adicione gengibre, cebolinhas picadas, sal e MSG a gosto. Consuma o caldo e a carne.O frango nutre o qi e o sangue. O Polygonum multiflorum nutre o fígado e os rins, ao mesmo tempo que repõe o sangue; a Angelica sinensis nutre e harmoniza o sangue; as bagas de Goji fortalecem o fígado e os rins e melhoram a visão. Combinados, estes ingredientes possuem funções de tonificar o fígado e os rins e beneficiar o qi e o sangue. Esta fórmula é adequada para nutrir e tratar condições decorrentes da deficiência de sangue no fígado, tais como fraqueza física, tonturas, fadiga, palpitações, insónia, esquecimento e falta de apetite.
Sopa de coração de porco com angélica e codonopsis
1 coração de porco, 15 g de Angelica sinensis, 20 g de Codonopsis pilosula (ou 10 g de Panax ginseng). Lave a codonopsis e a angélica, cozinhe em água durante 30 minutos e, em seguida, coe as ervas. Adicione água fresca, coração de porco, gengibre, cebolinha, pimenta e sal. Cozinhe até que o coração de porco esteja macio e totalmente cozido.Esta fórmula beneficia o qi, nutre e repõe o sangue, sendo adequada para palpitações, falta de ar, fadiga, anemia e neurastenia.
Ovos com angélica e motherwort 20 g de Angelica sinensis, 30 g de Leonurus japonicus, 2 ovos. Coloque todos os ingredientes numa panela com água suficiente e ferva até os ovos estarem cozidos. Retire, descasque e faça vários furos com uma agulha.Volte a colocar na caldeirada de ervas e cozinhe em lume brando durante 3 a 5 minutos. Consuma os ovos e beba a caldeirada uma vez por dia. Um ciclo de tratamento dura 30 dias consecutivos. Esta fórmula nutre o sangue, fortalece os rins, regula a menstruação, alivia a dor e apoia a gravidez. Trata a menstruação irregular, cólicas menstruais, endometriose, anovulação ou obstrução das trompas de Falópio causadas por deficiência renal com deficiência sanguínea, estagnação do qi com estase sanguínea ou obstrução fria.>Vinho da longevidade com angélica e peónia
Angelica sinensis 30 g, Ligusticum chuanxiong 30 g, Paeonia lactiflora 30 g, Rehmannia glutinosa (preparada) 30 g, Atractylodes macrocephala 30 g, Poria cocos 30 g, Asparagus cochinchinensis 30 g, Cynanchum atratum 30 g,Lycium barbarum 30 g, Cinnamomum cassia 20 g, Ziziphus jujuba 30 g, Polygonum multiflorum 30 g, casca de Citrus reticulata 30 g, Zingiber officinale 30 g. Pique as ervas grosseiramente e coloque-as num frasco de barro. Adicione 2000 ml de vinho branco e deixe repousar durante 15 dias antes de consumir. Tome 1-2 vezes ao dia, 15-30 ml por dose.Esta fórmula nutre a essência e o sangue, tonifica o fígado e os rins, regula o baço e o estômago e dissipa o vento-humidade. É indicada para: - Debilidade física, joelhos e região lombar fracos, falta de apetite com distensão abdominal, opressão no peito, náuseas e vómitos, dores nas articulações e nos ossos devido a deficiência do fígado e dos rins, desarmonia do baço e do estômago e vento-humidade a obstruir os meridianos yin; - Menstruação irregular e dismenorreia nas mulheres; - Impotência, emissões noturnas, ejaculação precoce e diminuição da função sexual.
Isso conclui a nossa introdução à eficácia e aplicações do Ma Guifen. Esperamos que agora você tenha uma compreensão mais clara. Por fim, desejamos sinceramente boa saúde e felicidade para você.