마위링 선생님의 건강 관리 보급으로 더 많은 사람들이 당귀 가루의 혈액 보양 효과를 알게 되었습니다. 그렇다면 당귀 가루는 구체적으로 어떤 건강 효과가 있을까요? 다음으로 마위링의 효능과 작용에 대해 자세히 소개해 드리겠습니다.
당귀 가루
성미: 성은 따뜻하고, 맛은 달고 매운 편입니다.
기능 주치: 혈액 보충 및 혈액 순환 촉진, 생리 조절 및 통증 완화, 장 윤활 및 변비 해소.혈허로 인한 안색 창백, 현기증과 심계항진, 월경 불순, 월경 불통 및 생리통, 허한성 복통, 장 건조로 인한 변비, 풍습성 관절통, 외상 손상, 종기 및 궤양 등에 사용합니다.
당귀는 다년생 초본 식물로, 약용 부위는 뿌리이며 주로 중국 쓰촨성, 간쑤성, 산시성, 윈난성, 후베이성 등에서 생산됩니다.산지와 약용 부위, 가공 방법에 따라 당귀, 서당귀, 귀두, 귀신, 귀미, 전당귀, 유당귀, 주당귀, 초당귀, 당귀탄 등 다양한 명칭이 있다. 여성의 생리, 띠, 임신, 출산 관련 각종 질환에 치료 효과가 있어 한의학에서는 당귀를 '여과(婦人科)의 성약(聖藥)'이라 칭한다.
중국의학에서는 당귀가 맛이 달고 무거워 혈을 보하는 데 특효가 있으며, 기운이 가볍고 매워 혈을 순환시키는 데도 효과적이라고 본다. 보하는 데에 움직임이 있고, 순환시키는 데에 보하는 효과가 있어 혈액 치료의 핵심 약재이다. 따라서 혈을 보할 뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하며, 월경을 원활하게 할 뿐만 아니라 경락을 활성화한다.여성의 월경 불순, 생리통, 혈허로 인한 무월경, 안색이 누렇게 창백해지고 허약해지며 빈혈이 생기는 증상, 자궁 출혈, 산후 어혈, 예경(월경 시 입과 코에서 피가 나는 증상) 등 여성의 흔한 질환에는 모두 당귀를 사용할 수 있습니다.
당귀에는 17종의 아미노산이 함유되어 있으며, 이 중 인체에 필수적이지만 합성할 수 없는 7종의 아미노산이 포함된다. 23종의 무기 원소를 함유하고 있으며, 그중 16종은 인체에 필수적인 성분으로 칼슘, 구리, 아연, 인, 칼륨, 철 등이 있다. 당귀의 성미는 달고, 쓰고, 매우며, 따뜻하고, 독성이 없다.혈액 순환 촉진 및 보혈, 피부 윤기 부여, 조직 재생 및 보혈, 생리 조절 및 통증 완화, 장 기능 촉진 및 변비 해소 등의 효능이 있으며, 인체의 신진대사 및 내분비 기능을 강화하고 얼굴 건조, 각질, 가려움증 등의 질환을 예방·치료하여 피부를 윤기 있고 부드럽게 합니다. 또한 위장 흡수 능력을 향상시키고 난소를 자극하여 여성의 노화 지연에 일정한 식이 요법 효과를 발휘합니다.장시간 컴퓨터를 보는 여성분들은 당귀 가루를 꾸준히 섭취하세요
한의학에서는 "오래 보면 간을 상하게 한다"고 합니다. 화면을 오래 보면 간에 손상을 줄 수 있는데, 당귀는 보혈 효과가 특히 빠르고 부작용이 없으며 간으로의 혈액 공급을 직접 개선합니다. 컴퓨터를 자주 사용하는 분들이 당귀 가루를 꾸준히 섭취하면 몸과 눈에 큰 도움이 됩니다.
복용법: 커피 숟가락으로 한 스푼씩 하루 두 번 복용하며, 체질에 익숙해진 후 양을 늘릴 수 있습니다.
당귀는 내복 시 혈액 순환 촉진, 보혈, 생리 조절 효과가 있어 피부를 윤기 나고 붉게 가꾸며 여성의 일상 관리에 가장 적합합니다. 얼굴에 바르면 혈액 순환 촉진, 기미 완화, 피부 신진대사 촉진으로 피부를 부드럽고 윤기 있게 가꾸어 줍니다.따라서 당귀를 '혈액의 성약', '노화 방지 및 미용의 보물'이라 칭하는 것은 결코 과장이 아닙니다.
만성 설사나 복부 팽만 증상이 있는 환자는 당귀를 사용해서는 안 됩니다.
임신 및 수유
당귀는 자궁 근육 기능에 영향을 미칠 수 있으므로 임신 중에는 복용하지 말아야 합니다. 수유 중인 어머니도 모유가 아기에게 미치는 영향에 관한 자료가 부족하므로 사용을 피해야 합니다.
소아과에서의 사용
소아 연령층에서의 사용 효과에 관한 자료가 부족하므로 당귀를 어린이에게 투여해서는 안 됩니다.
특별한 금기사항
1. 과다 복용. 경구로 일반 용량의 당귀 달인액이나 가루를 복용할 경우 피로감, 졸림 등의 반응이 드물게 나타나며, 약물 중단 후 사라집니다.당귀 휘발유를 경혈 주사 시 발열, 두통, 구강 건조, 메스꺼움 등의 반응이 나타날 수 있으나 자연적으로 호전됩니다. 고용량 투여 시 실험동물 혈압이 하강하며, 용량을 더 증가시키면 혈압이 급격히 떨어지고 호흡이 정지됩니다. 당귀 에테르 추출물은 독성이 강해 소량으로도 실험동물을 사망에 이르게 할 수 있습니다. 임상에서 당귀를 과량 사용해서는 안 되며, 복용 후에도 부작용 발생 여부를 주의 깊게 관찰해야 합니다.
2. 알레르기 반응. 복합 당귀 주사액의 경혈 주사로 알레르기성 쇼크가 발생한 사례가 보고되었다. 3. 부적절한 사용 당귀는 향기롭고 순환을 촉진하므로 월경 과다, 출혈 경향, 음허 내열, 설사 증상이 있는 환자에게는 복용을 금한다. 부적절한 사용은 출혈, 설사 등의 증상을 악화시킬 수 있다.
열이 심해 출혈이 있는 환자는 복용을 금하며, 습기가 많아 복부 팽만감 및 설사가 있는 환자는 주의하여 복용해야 합니다.
당귀의 섭취법 당귀는 주로 보혈(補血)과 활혈(活血) 효능이 있으며, 성질이 따뜻합니다. 허혈성 빈혈 환자에게 가장 적합합니다. 체질이 강건하고 건강 유지 목적으로 복용할 경우 과도하게 오래 복용하지 않는 것이 좋습니다. 과다 복용 시 설사를 유발할 수 있으며, 장기간 복용 시 '열이 오르는 증상'을 유발할 수 있습니다.
당귀 생강 양고기탕
당귀 15g, 생강 15g, 양고기 200g. 생강은 얇게 썰고, 양고기는 작은 덩어리로 썰고, 당귀는 얇게 썰어 세 가지를 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 부어 끓인다. 양고기가 부드러워지면 파, 후추 가루, 돼지기름, 감칠맛 내는 조미료, 소금으로 간을 맞춘 후 국물을 마시고 고기를 먹는다.이 처방은 혈액 보충과 조절, 한기 제거와 식욕 증진, 기력 보강과 비장 강화, 경락 온열과 통증 완화 효과가 있어 산후 혈허로 인한 복통, 현기증, 한기 응결과 기체로 인한 가슴 답답함과 복통, 월경 불순, 사지 냉증, 권태감과 기력 저하, 식욕 부진 등 일련의 부인과 질환 치료에 사용된다.
당귀황탕
당귀 15g, 황화 20g, 살코기 150g. 먼저 당귀는 얇게 썰고, 황화는 꺾어 썰고, 살코기는 얇게 썰어 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 부어 국물을 끓인다. 고기를 먹고 국물을 마신다.당귀는 혈액을 보양하고 보충하며, 황화는 허약함을 보충하고 손상을 치료하며 혈맥을 조화시키고, 살코기는 기를 보강하고 혈액을 보양한다. 이 처방은 산후 또는 병후 혈허로 인한 월경 불순과 복통, 신체 허약, 빈혈, 신경쇠약, 기허로 인한 무기력, 현기증, 기억력 감퇴, 식욕 부진, 월경 불순 등에 적용된다.
귀기비둘기고기탕
당귀 20g, 황기 50g, 오산약 20g, 대추 20g. 비둘기의 깃털과 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 썰어 냄비에 넣고 물과 약재, 양념을 넣어 비둘기 고기가 부드러워질 때까지 함께 끓인 후 고기를 먹고 국물을 마신다.본 처방은 기혈을 보하고 허손을 보충하는 효능이 있어 병후나 산후의 신체 허약, 심계항진, 권태감과 무기력, 불면과 건망증, 기억력 저하, 식욕 부진 및 빈혈, 신경관능증, 갱년기 증후군 등에 적용된다.
당귀호수우닭고기탕
당귀 20g, 호수우 20g, 닭고기 200g, 구기자 15g. 닭고기를 깨끗이 씻어 썰어 당귀, 호수우, 구기자와 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 부어 닭고기가 부드러워질 때까지 끓인다. 생강, 파, 소금, 감칠맛을 내는 조미료를 넣어 간을 맞춘 후 국물을 마시고 고기를 먹는다.닭고기는 기혈을 보충한다. 우두는 간과 신장을 보하고 혈액을 보충하며, 당귀는 혈액을 보하고 혈액 순환을 원활하게 한다. 구기는 간과 신장을 보하고 시력을 개선한다. 이 재료들을 함께 사용하면 간과 신장을 보하고 기혈을 보충하는 기능이 있어, 간혈 부족으로 인한 신체 허약, 현기증, 피로감, 심계항진, 불면증, 건망증, 식욕 부진 등의 증상 보양과 치료에 적합하다.
귀삼돼지심장탕
돼지심장 1개, 당귀 15g, 당삼 20g(또는 인삼 10g). 당삼과 당귀를 씻어 물에 30분간 끓인 후 약재 찌꺼기를 걸러내고 적당량의 물을 더한 뒤 돼지심장과 생강, 파, 후추, 소금을 넣어 돼지심장이 부드러워질 때까지 끓여 먹는다.본 처방은 기를 보하고 혈을 양육하며 혈을 보충하는 효능이 있어 심계항진, 호흡곤란과 무력감, 빈혈 및 신경쇠약 등에 적용된다.
당귀익모란
당귀 20g, 익모초 30g, 달걀 2개를 함께 냄비에 넣고 적당량의 물을 부어 달걀이 익을 때까지 끓인다. 꺼내어 껍질을 벗기고 바늘로 여러 개의 구멍을 낸다.다시 약재 국물에 넣어 3~5분간 더 삶은 후 달걀을 먹고 국물을 마신다. 하루 1회, 30일 연속 복용을 한 과정으로 한다. 이 처방은 혈을 보하고 신장을 이롭게 하며, 월경을 조절하고 통증을 멈추며, 태아를 안정시키는 효능이 있어 신허혈허, 기체혈어, 한결로 인한 월경불순, 생리통, 자궁내막이양증, 무배란 또는 난관폐쇄 등에 적용된다.
귀초연수주
당귀 30g, 천초 30g, 백초 30g, 숙지황 30g, 백출 30g, 복령 30g, 천동 30g, 두충 30g,구자 30g, 육계 20g, 대추 30g, 호수우 30g, 진피 30g, 간생강 30g. 위 약재를 굵게 다져 토기 항아리에 넣고 백주 2000ml를 부어 15일간 담근 후 복용한다. 하루 1~2회, 매회 15~30ml씩.이 처방은 정혈을 보하고 간신(肝腎)을 보하며 비위(脾胃)를 조절하고 풍습(風濕)을 제거하는 효과가 있습니다. 간신(肝腎)이 부족하고 비위(脾胃)가 조화를 이루지 못해 풍습(風濕)이 음경락(陰經絡)을 침범하여 발생하는 신체 허약, 허리·무릎 무력감, 식욕 부진·복부 팽만, 가슴 답답함, 메스꺼움·구토, 관절 통증, 여성 월경 불순 및 생리통, 발기부전, 유정(遺精), 조루 및 성기능 저하 등에 적용됩니다.
마귀펀의 효능과 작용에 대해서는 여기까지 소개해 드렸습니다. 보신 후 어느 정도 이해하셨으리라 믿으며, 마지막으로 진심으로 건강하시고 행복한 일상이 되시길 기원합니다.