Dvojfázový cvičebný program na vyformovanie kriviek zadku
Encyclopedic
PRE
NEXT
Bez výnimky každá žena túži po zvodnej siluete v tvare písmena S. Nie je to len osobné úsilie o vzhľad, ani výlučne spoločenská definícia ženskej krásy, ale skôr hlboká sebadôvera, ktorá vyžaruje zvnútra a ktorú žene dodáva ohromujúca postava.Táto silueta v tvare písmena S je obzvlášť zdôraznená, keď ju zvýrazní bikiny. Naopak, ak zadok – kľúčová súčasť dokonalého tvaru písmena S – nemá estetický vzhľad, efekt môže byť kontraproduktívny.
Z hľadiska ženskej postavy tvoria prsia, pás a boky tri kľúčové prvky kriviek tela. Vystúpené prsia a zadok zakrivený dozadu vytvárajú harmonickú súhru, ktorá je plynulo prepojená pásom a vytvára krásnu krivku. Krásny zadok by mal byť guľatý, plný a pružný, s jemnými a plynulými kontúrami.Pôvabnosť chôdze ženy je úzko spätá s jej zadkom; v skutočnosti je najpôsobivejším aspektom módnej modelky kráčajúcej po móle často práve kolísanie jej bokov. Pri skúmaní estetického vymedzenia zadku zistíme, že krása zahŕňa nielen tvar, ale aj pleť – rovnako dôležitý je aj svetlý, rovnomerný tón pleti.
Na základe rozloženia tuku možno zadok rozdeliť do piatich typov:
1) Štandardný zadok: Rovnomerné, mierne rozloženie tuku po celej ploche.
2) Zadok v tvare suda: Nadmerný tuk v oblasti bokov a pása zplošťuje krivku medzi pásom a bokmi, čím vytvára siluetu v tvare suda.
3) Zadok v tvare nohavíc: Tuk sa hromadí okolo zadku a posúva sa smerom k stehnám, čím vytvára vzhľad „nohavíc“.
4) Zadok vyčnívajúci dozadu: Tuk sa koncentruje na vonkajších okrajoch zadku, čím spôsobuje, že vyčníva dozadu.
5) Ochabnuté zadné partie: Nadbytočný tuk spôsobuje ochabnutie a ochabnutú kožu. Krok číslo jeden pre zadné partie pripravené na bikiny – tvarovanie zadných partií Riešenie týchto piatich odlišných vzorov nahromadenia tuku si prirodzene vyžaduje individuálny prístup k chudnutiu.Mnohí považujú formovanie zadku cvičením za zázračné riešenie, ale efektívne kontúrovanie zadku vyžaduje individuálny prístup. Nie všetky cvičenia sú univerzálne použiteľné a aj iné metódy vyžadujú špecifický prístup. V porovnaní s nimi sa ako obzvlášť účinné riešenia javí laserová lipolýza a Vaser liposculpture.
Postup kontúrovania zadku 1: Laserová lipolýza
Cena ošetrenia: 8 000 – 15 000 jenov, v závislosti od ošetrovanej oblasti
Priebeh ošetrenia: Jedno sedenie
Trvanie účinku: Jeden až niekoľko rokov
Doba zotavenia: Približne jeden týždeň
Princíp ošetrenia: Laserová lipolýza sa delí na externú a internú laserovú lipolýzu.Laserová energia vyvoláva tepelné, fotochemické a biostimulačné účinky na tkanivo. Počas laserovej lipolýzy zariadenie emituje laserovú energiu, ktorej tepelný účinok selektívne topí bunkové membrány adipocytov, čo spôsobuje prasknutie a ztekutenie tukových buniek. Tým sa znižuje počet tukových buniek. V oblastiach s malými ztekutenými tukovými usadeninami sa roztopený tuk môže odstrániť kompresiou alebo odsávaním injekčnou striekačkou. Pri väčších objemoch ztekuteného tuku sa na odsávanie podtlakom používa špeciálne navrhnutá laserová sonda.
Postup kontúrovania zadku 2: VASER liposculpture
Postup liečby:
a) Anestetický roztok injekčne podaný do tukovej vrstvy
b) Sonda VASER emulguje tukové tkanivo pri frekvencii 36 000 Hz.
c) Emulgovaný tuk sa stáva tekutým a odsáva sa cez drenážne trubice.
d) Zachované spojovacie tkanivo podporuje kontrakciu kože, čím sa dosiahne pevná a hladká pokožka po operácii.
Trvanie liečby: Líši sa podľa oblasti. Malé oblasti, ako je brada, trvajú približne 1 hodinu; väčšie oblasti, ako je brucho, vyžadujú 2 hodiny. Komplexné plány tvarovania tuku zvyčajne trvajú okolo 4 hodín.
Princíp liečby: Pomocou titánovej sondy, ktorá uvoľňuje ultrazvukové vlny, sa vytvárajú milióny hustých mikrobubliniek. Tieto bubliny rozkladajú tukové zhluky, pričom väčšie usadeniny sa akustickými bublinami rozpadajú na menšie hmoty. Spirálový vodný lúč ďalej oddeľuje tieto rozpadnuté usadeniny na samostatné tukové bunky, ktoré sa následne odsávajú.
Výhody liposukcie Vaser:
a) Hĺbková liposukcia, povrchové tvarovanie
Vaser umožňuje rozsiahle odstránenie hlboko uložených tukových usadenín pre rýchle zníženie nadbytočného tkaniva. Okrem toho uľahčuje povrchové tvarovanie tuku, čo umožňuje presné vylepšenie tukových a svalových kontúr na definovanie brušných línií, ako je napríklad six-pack.
b) Rýchle pooperačné zotavenie
Cielené pôsobenie iba na tukové tkanivo minimalizuje poškodenie okolitých štruktúr, znižuje krvácanie a skracuje dobu zotavenia.
c) Napnutie pokožky
Jeho selektívne pôsobenie na tuk zachováva spojivové tkanivo, ktoré podporuje pevnosť pokožky a zároveň minimalizuje poškodenie ciev, svalov, nervov a spojivového tkaniva.
d) Opätovné použitie tuku
Približne 70 % odobratých tukových buniek prežije a môže byť opätovne použité na zákroky, ako je zväčšenie pŕs alebo zväčšenie zadku.
Krok dva pre zadok pripravený na bikiny: Bielenie zadku
d) Opätovne použiteľný tuk
Približne 70 % odobratých tukových buniek zostáva životaschopných na opätovné použitie v procedúrach, ako je zväčšenie pŕs alebo zväčšenie zadku.
Krok dva pre zadok pripravený na bikiny: Bielenie zadku
Dosiahnutie krásneho zadku vyžaduje nielen vyformované kontúry, ale aj svetlý, rovnomerný tón pleti.Zanedbanie bielenia pokožky a sústredenie sa výlučne na kontúrovanie by bolo nepochopením podstaty veci. Na bielenie zadku sú preferovaným riešením laserové a pulzné svetelné terapie omladzujúce pokožku.
Ošetrenie na bielenie zadku 1: Laser omladzujúci pokožku
Cena ošetrenia:2000–3000 £ za jedno sedenie
Kurz ošetrenia: 2–3 sedenia
Trvanie účinku: 2 roky
Doba zotavenia: Výsledky nie sú viditeľné ihneď po laserovom ošetrení; na dokončenie celého kurzu sú zvyčajne potrebné 2–3 sedenia. Individuálna konštitúcia môže ovplyvniť mieru opakovania.
Princíp liečby: Selektívny fototerapeutický prístup, ktorého biostimulačné účinky podporujú opravu tkanív, regeneráciu buniek a posilňujú imunitu. Súčasne vykazuje baktericídne a bakteriostatické vlastnosti a zároveň znižuje zápalové reakcie tkanív.Laser na omladenie pokožky ponúka viacero funkcií, ktoré účinne riešia problémy s pleťou. Laserové bielenie a omladenie pokožky eliminuje jemné vrásky, odstraňuje pigmentáciu, vyhladzuje textúru pokožky, lieči akné, rozjasňuje pleť a spevňuje pokožku, čím obnovuje jej jemný a žiarivý vzhľad.
Ošetrenie na bielenie zadku 2: Pulzné svetlo
Cena ošetrenia: 3 000 jenov za sedenie.
Kurz ošetrenia: 3-6 sedení na kurz
Trvanie účinku: Viac ako 12 mesiacov
Doba zotavenia: 3 hodiny
Princíp ošetrenia:Ošetrenie využíva svetelné vlnové dĺžky v rozmedzí 560–1200 nm a premieňa svetelnú energiu na tepelnú energiu. Kratšie vlnové dĺžky absorbujú melanín alebo okysličený hemoglobín, čím rozkladajú pigmentáciu, aby vybledli škvrny a zúžili sa mikrokapiláry.
Kúzlo bikín nespočíva v ich strihu, ale v podmanivých krivkách zadku v kombinácii s pokojným pohľadom zboku – najoslnivejším momentom leta.
PRE
NEXT