Meridian Terkait: Meridian Jantung Shaoyin Tangan. Metode Khusus: Menggosok dan menekan ujung jari kelingking secara teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung. Ujung Jempol: Kesehatan Sistem Pernapasan Meridian Terkait: Meridian Paru-paru Taiyin Tangan.
Metode khusus: Menggosok dan menekan ujung jari ibu jari secara teratur dapat meningkatkan fungsi paru-paru dan mendukung kesehatan pernapasan. Memencet ujung jari ibu jari dengan kuat saat batuk dapat meredakan gejala secara efektif. Bagi wanita, memijat ujung jari ibu jari dapat memperbaiki warna kulit wajah.
Tengah telapak tangan: Menenangkan pikiran dan menyejukkan jiwa
Meridian terkait: Meridian Perikardium Jueyin Tangan.
Metode khusus: Memijat tengah telapak tangan dengan buku jari telunjuk secara teratur meningkatkan sirkulasi darah secara keseluruhan, memperbaiki warna kulit wajah, mengurangi kerutan, dan menenangkan pikiran serta jiwa.
Lubang bahu: Meningkatkan kekebalan tubuh
Meridian terkait: Meridian Triple Energiser Shaoyang Tangan.
Metode: Menekan dengan kuat cekungan bahu tidak hanya meningkatkan sirkulasi darah sistemik dan memperkuat kekebalan tubuh, tetapi juga merangsang korteks serebral, merilekskan saraf, dan meredakan ketidaknyamanan fisik seperti sakit kepala, tinitus, nyeri mata, dan sakit tenggorokan.
Lipatan siku luar: Kesehatan usus kecil
Meridian terkait: Meridian Usus Kecil Taiyang Tangan.
Metode Khusus: Memijat cekungan di sisi siku mendukung kesehatan usus halus dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Sayap hidung: Kesehatan usus besar
Meridian terkait: Meridian Usus Besar Yangming Tangan.
Metode Khusus: Tekan lembut sisi sayap hidung dengan ujung jari telunjuk untuk mendukung kesehatan usus besar. Tekan di sini saat sembelit atau diare.
Tengah telapak kaki: Meredakan konstitusi alergi
Meridian terkait: Meridian Ginjal Shaoyin Kaki.
Metode khusus: Memijat tengah telapak kaki sebelum tidur meningkatkan kualitas tidur; memijatnya di pagi hari menyegarkan energi untuk seharian; pemijatan rutin memperbaiki konstitusi alergi sambil efektif mengatasi pigmentasi, kulit kusam, dan pembengkakan wajah.
Lubang di bagian dalam lutut saat kaki lurus: Mengatur fungsi limpa
Meridian terkait: Meridian Limpa Taiyin Kaki.
Metode: Tekan dengan jempol atau gunakan botol air panas. Tekan dengan kuat hingga terasa nyeri dan penuh, yang mengatur fungsi limpa.
Area selangkangan: Mendorong detoksifikasi hati
Meridian terkait: Meridian Hati Jueyin Kaki.
Metode: Gosok area selangkangan hingga hangat. Ini merangsang produksi darah hati dan detoksifikasi. Untuk mencegah kerusakan kulit, oleskan pelembap atau sabun mandi terlebih dahulu.
Sudut luar mata: Kesehatan kandung empedu
Meridian terkait: Meridian Kandung Empedu Shaoyang Kaki.
Metode khusus: Dengan mata tertutup, tekan sudut luar mata menggunakan ujung jari tengah. Hal ini tidak hanya meningkatkan kesehatan kandung empedu tetapi juga memperbaiki penglihatan.
Tengah lipatan gluteal: Kesehatan kandung kemih
Meridian terkait: Meridian Kandung Kemih Taiyang Kaki.
Metode: Menekan bagian tengah lipatan bokong mendukung kesehatan kandung kemih.
Bagian tengah lipatan punggung kaki: Mengatur fungsi endokrin
Meridian terkait: Meridian Lambung Yangming Kaki.
Metode: Memijat secara teratur bagian tengah lipatan punggung kaki tidak hanya mengatur fungsi endokrin tetapi juga mengatasi kehilangan nafsu makan, insomnia, dan gangguan pencernaan.