板門の正確な位置と作用
板門は小児の手のひら大魚際（親指の付け根）の平面に位置し、脾胃を健やかにし、消化を促進し、逆流を鎮め嘔吐を止めるなどの作用がある。主治は食積（消化不良）、腹部膨満、食欲不振、嘔吐、下痢、喘息、げっぷなどの消化器症状で、臨床では乳食停積（乳汁や食物の消化不良）、食欲不振、下痢、嘔吐などに用いられる。
小児の板門が青紫色になる原因
板門は大魚間に位置し、人体の経絡において手太陰肺経が大魚間を通過する。青色は寒・瘀・驚を主るため、一般的に小児の板門が青紫色になるのは、脾胃虚寒や肺寒が考えられ、陽気不足や体内の寒湿が原因である可能性がある。
板門の正しい推拿手法動画
揉法：施術者は左手で小児の指を握り、右手の親指に滑石粉をつけて板門穴を揉む。揉む際は時計回り・反時計回りどちらでも可。
撫で法：施術者は左手で小児の指を握り、右手の親指の付け根から手首の横じわに向かって、あるいは手首の横じわから親指の付け根に向かって、あるいは往復に撫でる。
板門マッサージの効果と効能
板門マッサージは「清板門」と「揉板門」に分けられる。揉板門は性質が穏やかで、主に食欲不振・偏食・げっぷ・消化不良などの症状を改善する。一方、清板門は寒涼性で、清法・泄法に属し、中焦脾胃の湿熱を清め、胃を調和させ、逆流を降ろし、胃火を瀉する作用がある。親指の付け根から手首の横じわに向かって押すと下痢を止め、手首の横じわから親指の付け根に向かって押すと嘔吐を止めることができる。
大魚際と板門は同じものですか？
大魚際とは、手のひらの親指付け根から手根部にかけて、手を開いた時に明らかに隆起する部位を指し、医学的には大魚際と呼ばれます。この部位は筋肉が豊富で、手のひらの面積の大半を占めます。一方、板門穴は大魚際にあるツボの一つであり、中医学における呼称です。板門穴は大魚際そのものと同一視することはできません。