Lai nodrošinātu ilgstošus apmierinošus rezultātus pēc operācijas, ir svarīgi apgūt pareizu krūšu kopšanu. Eksperti norāda, ka sievietes bieži pieļauj šādas kļūdas krūšu kopšanā, kas var izraisīt krūšu nokarāšanos, deformāciju un stāvokļa pasliktināšanos.
Bieži pieļautā kļūda mazgāšanā: pārāk karsta ūdens izmantošana vannā
Sievietes ziemā bieži vien dod priekšroku ļoti karstām vannām, jo ir auksts. Tomēr pētījumi liecina, ka vajadzētu izvairīties no pārāk karsta ūdens vannā, jo tas var kairināt krūtis. Ilgstoša atrašanās karstā ūdenī ir īpaši neiespējama, jo tā var noņemt ādas virsmas keratīna slāni, kas izraisa krūšu mīksto audu sausumu un atslābumu.Optimālā vannas temperatūra ir aptuveni 27 °C.>Nepareiza krūšu tīrīšana: spēcīga velšana un berzēšana
Daudzas sievietes berzē krūtis, it kā mēģinot izberzēt asinis, uzskatot, ka pietiek ar netīrumu noņemšanu. Tomēr tās pastāvīgi velk un rauj krūtis un krūšu galus, spēcīgi berzējot tos. Tas var izraisīt krūšu nokarāšanos un deformāciju. Pareizā metode ir ar vienu roku maigi apņemt krūti, bet ar otras rokas pirkstu galiem masēt to pulksteņrādītāja virzienā.
Nepareizs uzskats par krūšu tīrīšanu: pārmērīga krūšu palielināšanas produktu lietošana vannā
Daudzas sievietes vannā uzklāj krūšu palielināšanas krēmus. Šāda prakse var kavēt estrogēna izdalīšanos organismā, ietekmējot sekundāro dzimumzīmju, piemēram, krūšu, attīstību. Lielākā daļa šādu produktu satur dažādas ķīmiskas vielas, kas var būt kaitīgas organismam.
Nepareizs uzskats par ādas attīrīšanu: berzēšana bez masāžas vannā
Pakāpeniski iegremdējieties vannā, kuras ūdens temperatūra ir apmēram 40 °C. Izmantojiet kokvilnas marles cimdu, lai noskrāpētu visu ķermeni, līdz tas ir pilnībā iesildījies. Kad esat vannā, sāciet ar krūšu masāžu ar rokām. Paņemiet birsti un, sākot no krūšu iekšējās daļas, sekojiet līnijai zem krūtīm, veicot ārējos lokveida kustības, lai attīrītu ādu.
Izplatīts maldi: dušas galviņas vēršana uz leju
Daži apgalvo, ka krūšu mazgāšana uz leju vannā uzlabo elastību un palielina krūtis, tāpēc daudzas sievietes izmanto šo metodi. Tomēr mazgāšana uz leju tikai pastiprina krūšu nokarāšanos un stingrības zudumu.
Tikai virzot dušas galvu uz augšu no apakšas, var panākt nostiepjošu un pacilājošu efektu. Sagumjušām krūtīm vai lai novērstu sagumu, vislabāk ir izmantot dušas galvu, lai noskalotu krūtis no apakšas uz augšu, vienlaikus maigi masējot ar apļveida kustībām ap krūšu gariem. Tas palīdz uzlabot audu spriedzi un saglabāt krūšu stingrību.