Norint užtikrinti ilgalaikius patenkinamus rezultatus po operacijos, būtina išmokti tinkamai prižiūrėti krūtis. Ekspertai pastebi, kad moterys dažnai daro šias valymo klaidas, kurios gali sukelti krūtų pablogėjimą, deformaciją ir pablogėjimą.
Dažna prausimosi klaida: pernelyg karštas vanduo vonioje
Žiemą moterys dažnai renkasi labai karštas vonias, kad apsisaugotų nuo šalčio. Tačiau tyrimai rodo, kad reikėtų vengti praustis pernelyg karštu vandeniu, nes tai gali sudirginti krūtis. Ypač nerekomenduojama ilgai mirkti karštame vandenyje, nes tai gali nudeginti odos paviršiaus keratino sluoksnį, dėl to oda tampa sausesnė, o krūtų minkštieji audiniai vis labiau silpsta.Optimali maudymosi temperatūra yra apie 27 °C.>Klaidingas krūtų valymas: energingas traukimas ir trynimas
Daugelis moterų trina krūtis tarsi bandydamos ištrinti kraują, manydamos, kad pakanka pašalinti nešvarumus. Tačiau jos nuolat traukia ir tempia krūtis bei spenelius, energingai juos trina. Tai gali sukelti suglebimą ir deformaciją. Teisingas metodas – viena ranka švelniai palaikyti krūtį, o kitos rankos pirštais masažuoti ją pagal laikrodžio rodyklę.
Klaidingas įsitikinimas apie krūtų valymą: pernelyg dažnas krūtų didinimo produktų naudojimas maudantis
Daugelis moterų maudantis tepa krūtų didinimo kremus. Tokia praktika gali slopinti estrogeno išsiskyrimą organizme, o tai turi įtakos antrinių lytinių požymių, pvz., krūtų, vystymuisi. Dauguma tokių produktų sudėtyje yra įvairių cheminių medžiagų, kurios kelia potencialų pavojų žmonių sveikatai.
Klaidingas įsitikinimas apie valymą: trynimas be masažo maudantis
Palaipsniui panerkite į maždaug 40 °C temperatūros vonios vandenį. Naudodami medvilninę marlės pirštinę, šveiskite visą kūną, kol jis visiškai sušils. Įlipę į vonią, pradėkite masažuoti krūtis rankomis. Paimkite šepetėlį ir, pradėdami nuo vidinės krūties dalies, sekite liniją po krūtimi, šveisdami išorės link, kad ją išvalytumėte.
Dažnas klaidingas įsitikinimas: nukreipti dušo galvutę žemyn, kad nuplautumėte krūtinę
Kai kurie teigia, kad nuplaunant krūtinę žemyn nukreiptu vandens srautu padidėja jos elastingumas ir pagerėja krūtų forma, todėl daugelis moterų teikia pirmenybę šiam metodui. Tačiau nuplaunant krūtinę iš viršaus į apačią tik sustiprinamas jos nukarimas ir susilpnėjimas.
Tik nukreipus dušo galvutę iš apačios į viršų galima pasiekti stangrinantį ir pakeliančią efektą. Jei krūtys yra suglebusios arba norint išvengti suglebimo, geriausia naudoti dušo galvutę, kad nuplautumėte krūtis iš apačios į viršų, tuo pačiu švelniai masažuodami aplink spenelius apskritiminiais judesiais. Tai padeda padidinti audinių įtampą ir išlaikyti krūtų stangrumą.