Doma je brskanje po Weibu na naših telefonih ali gledanje spletnih videov na naših iPadih postalo najbolj običajen del našega življenja. S povečanjem števila naprav, povezanih z internetom, v gospodinjstvih en sam ethernetni priključek ni več dovolj, zato so brezžični usmerjevalniki postali priljubljena izbira mnogih.Nedavne naključne inšpekcije v Xiamenu so pokazale, da je več znanih blagovnih znamk usmerjevalnikov preseglo varnostne standarde za sevanje, kar predstavlja tveganje za zdravje ljudi. Med njimi so bile tudi znane blagovne znamke, kot so TP-LINK, D-Link, Rongkang in Taichang. Sevanje je v vsakdanjem življenju povsod prisotno; kjerkoli so gospodinjski aparati, je prisotno sevanje, tudi ko so izklopljeni.Kako lahko preprečimo in zmanjšamo izpostavljenost sevanju v vsakdanjem življenju?
Kako pomembno je sevanje usmerjevalnikov?
Poskusi, ki jih je izvedel Yuan Yuming, član sveta Pekinške družbe za okoljske znanosti, so pokazali, da brezžični usmerjevalniki med delovanjem oddajajo največjo trenutno raven sevanja 0,2 vata na kvadratni meter, medtem ko je sevanje v stanju pripravljenosti le 0,01 vata na kvadratni meter. Več kot pol metra stran se raven sevanja hitro zmanjša in doseže vrednosti, primerljive s tistimi, ki jih oddajajo pogosto uporabljani mobilni telefoni 3G.
Ločeni testi, ki jih je opravil Pekinški inštitut za meroslovje in testiranje, so pokazali, da tudi če se brezžični usmerjevalnik za domačo rabo drži neposredno nad glavo, ostaja raven sevanja precej pod predpisanimi mejnimi vrednostmi. Ko sta bila dva modela usmerjevalnikov postavljena le 1 centimeter od merilne naprave, so bile najvišje vrednosti elektromagnetnega sevanja med 4,7 in 4,2 volta na meter. To je precej pod nacionalno mejno vrednostjo 12 voltov na meter, kar potrjuje, da so varnostni standardi brez težav izpolnjeni.Vendar Yuan Yuming opozarja, da čeprav oba poskusa dokazujeta, da brezžični usmerjevalniki ne škodujejo ljudem, to ne pomeni, da so vsi takšni napravi varni. Neprimerna oprema lahko še vedno ogroža zdravje, zato je priporočljivo, da ste po možnosti previdni.
Strokovnjaki priporočajo, da brezžične usmerjevalnike namestite vsaj pol metra od ljudi in jih izklopite, ko jih ne uporabljate. Poleg tega se izogibajte kumulativnim učinkom sevanja, ki jih povzročajo hkratno delovanje naprav, kot so mobilni telefoni in mikrovalovne pečice.
Sedem prilagoditev življenjskega sloga za zmanjšanje izpostavljenosti sevanju
1. Izogibajte se zbiranju naprav. Ne zbirate gospodinjskih naprav na enem mestu in jih ne uporabljajte hkrati. Zlasti televizorjev, računalnikov in hladilnikov ne smete zbirati v spalnicah, da preprečite prekomerno izpostavljenost sevanju.Izogibajte se postavitvi zaslona z zadnjo stranjo proti območjem, kjer se zadržujejo ljudje, saj najmočnejše sevanje izhaja iz zadnje strani, sledijo mu stranice, najmanj pa sevanja izhaja iz sprednje strani.
3. Absorbirajte elektromagnetne valove z vodo.
Ohranjajte ugodno notranje okolje s prijetno temperaturo in čistim zrakom. Ker je voda najučinkovitejše sredstvo za absorpcijo elektromagnetnih valov, postavite več steklenic vode okoli računalnika.Vendar morajo biti to plastenke ali steklenice; kovinske posode so strogo prepovedane. 4. Zmanjšajte stanje pripravljenosti. Ko naprave začasno ne uporabljate, jih ne puščajte v stanju pripravljenosti za dalj časa. To stanje ustvarja šibko elektromagnetno polje, daljša izpostavljenost pa lahko vodi do kopičenja sevanja.
5. Takoj umijte obraz in roke.
Računalniški zasloni kopičijo znatno količino statične elektrike, ki privlači delce prahu, ki se lahko prenesejo na izpostavljeno kožo obraza in rok. Daljša izpostavljenost lahko povzroči izpuščaje, pigmentacijo ali celo kožne motnje. Zato takoj po uporabi umijte obraz in roke.
6. Dopolnite prehrano.
Uporabniki računalnikov naj uživajo hrano, bogato z vitaminom A in beljakovinami, kot so korenje, kitajsko zelje, sojini kalčki, tofu, rdeče datlje, pomaranče, mleko, jajca, živalska jetra in pusto meso. Pijača čaja je prav tako koristna, saj polifenoli in druge aktivne sestavine v čajnih listih pomagajo pri absorpciji in odpornosti proti radioaktivnim snovem.
7. Ne odgovarjajte prehitro na klice na mobilni telefon.
Elektromagnetno sevanje doseže vrhunec takoj po povezavi telefona in med polnjenjem. Priporočljivo je počakati eno ali dve sekundi, preden odgovorite. Izogibajte se odgovarjanju na klice, medtem ko se telefon polni.
Vodnik po hrani za zaščito pred sevanjem za pisarniške delavce
Črna goba — očisti želodec, prečisti črevesje in ščiti pred sevanjem
Polisaharidi v črni gobi adsorbirajo prah, nečistote in radioaktivne snovi, ki ostanejo v prebavnem sistemu, in jih koncentrirajo za izločanje. To delovanje očisti želodec, prečisti črevesje in ščiti pred sevanjem.
Paradižniki — zmanjšujejo poškodbe kože zaradi sevanja, zbledijo madeže in osvetlijo polt
Znanstvene študije kažejo, da imajo posamezniki, ki redno uživajo paradižnike in izdelke iz paradižnika, manjše poškodbe zaradi sevanja in nižjo umrljivost zaradi sevanja.Poskusi so pokazali, da koža po sevanju kaže 31–46 % zmanjšanje vsebnosti likopena, medtem ko ostale sestavine ostanejo v glavnem nespremenjene. Likopen tvori naravno pregrado na površini kože, ki jo učinkovito ščiti pred zunanjimi ultravijoličnimi žarki in poškodbami zaradi sevanja. Spodbuja tudi vezavo kolagena in elastina v krvnem obtoku, kar izboljša elastičnost kože in ji daje sijoč in mladosten videz. Likopen ima tudi dodatne koristi pri zmanjševanju pigmentacije in zbledevanju temnih madežev.
Morske alge — superživila, odporna proti sevanju
Proti sevanju, mutagenom in oksidantom delujejo zaradi vsebnosti selena. Selen, pomemben element v sledeh, krepi imunski sistem in varuje zdravje. Redno uživanje morskih alg, bogatih s selenom, poveča odpornost telesa proti sevanju.
Čili paprika — zaščita celične DNK pred poškodbami zaradi sevanja
Pikantna hrana, kot je čili paprika, služi kot pogosta začimba in naravno sredstvo za zaščito pred sevanjem. Uživanje čilija ne le spodbuja imunski sistem, ampak začimbe, kot so čili, črni poper, curry in ingver, tudi ščitijo celično DNK pred poškodbami zaradi sevanja. Zato redno uživanje pikantne hrane spodbuja dobro zdravje.
Jagode – preprečevanje staranja kože
100 gramov jagod vsebuje 50–100 miligramov vitamina C. V primerjavi z jabolki imajo jagode več kot desetkrat več vitamina C. Vsebujejo tudi znatne količine vitamina E in polifenolnih antioksidantov. Njihova hranilna vrednost je odlična, vsebujejo pa tudi odlične vitamine proti sevanju.Poleg tega jagode same pomagajo preprečevati oksidacijo lipidov v koži in njeno izsušitev. Redno uživanje tako pomaga preprečevati staranje kože.
Češnje — preprečevanje anemije zaradi pomanjkanja železa
Češnje so sicer nekoliko kisle, vendar so hranilno bogate, polne sadnih in rastlinskih vlaknin, beljakovin, vitamina C in esencialnih elementov v sledeh, kot so kalcij, fosfor in železo. Redno uživanje češenj dopolnjuje zaloge železa v telesu.Spodbujajo regeneracijo hemoglobina, preprečujejo anemijo zaradi pomanjkanja železa in hkrati izboljšujejo fizično kondicijo. Prav tako spadajo med sadje in zelenjavo, ki ščiti pred sevanjem.
Pomaranče — krepitev imunskega sistema
Pomaranče so rahlo kiselkaste, a hranljive, bogate z beljakovinami, maščobami, ogljikovimi hidrati in oligoelementi, vključno s kalcijem, fosforjem, železom in karotenom – esencialnimi hranili za naše telo.Visoka vsebnost antioksidantov krepi imunski sistem in ohranja sijočo kožo. Upoštevajte, da pomaranč ne smete uživati skupaj z raki, saj ta kombinacija lahko povzroči prebavne težave.Česen je bogat s selenom in ima v primerjavi z ginsengom odlične antioksidativne lastnosti. Zmerno uživanje česna tako pomaga zmanjšati poškodbe zaradi sevanja. Štiri rastline, ki vas ščitijo pred sevanjem Štiri pogoste sobne rastline, primerne za postavitev na mizo, lahko prav tako ščitijo pred nevarnostmi sevanja.
Kaktusi ali kaktusove kroglice: Kaktusi ali kaktusove kroglice so odlične okrasne rastline za urejanje vrtov. Kljub svojemu bodičastemu videzu so estetsko privlačne in se lahko uporabljajo v medicinske in prehranske namene. Imajo tudi „posebno sposobnost“ absorbiranja elektromagnetnega sevanja, kar zmanjšuje nevarnosti za zdravje, ki jih predstavljajo računalniki.S svojimi trni, debelimi mesnatimi stebli in visoko vsebnostjo vode kaktusi zlahka absorbirajo in nevtralizirajo toksine elektromagnetnega sevanja iz okolice, s čimer zmanjšujejo onesnaženost v notranjih in zunanjih prostorih ter koristijo zdravju ljudi.
Aloe vera: Njeni mesnati listi vsebujejo želatinozne vlaknine, ki spodbujajo redno delovanje črevesja, razstrupljanje in izločanje škodljivih snovi. Prav zaradi te učinkovitosti lahko absorbira vse oblike sevanja. Postavitev v bližini računalnikov je zelo koristna. Kot sušoljubna tropski rastlina je idealna za tiste z zaposlenim življenjskim slogom, saj jo je treba zalivati le vsakih deset dni.
Zmajeva rastlina: Ta rastlina iz družine lilijevk, znana tudi kot materin jezik, oddaja sladek, nežen vonj. Je zelo prilagodljiva na okolje, odporna rastlina, ki ne le razstruplja, ampak tudi sprošča veliko kisika in ima močne sposobnosti absorpcije sevanja.Če postavite lonček ob računalnik, vam bo to nedvomno prineslo ogromno udobja!
Ta najpogostejša rastlina ni le enostavna za nego, ampak tudi polepša okolje, čisti zrak in je odličen ščit pred sevanjem. Lahko tudi zavira ksilol in toluen, ki ju izpuščajo računalniški monitorji in tiskalniki.
Pajkova rastlina: Pajkova rastlina, ki je zelena skozi vse letne čase, je mojstrica v absorbiranju onesnaževalcev.„Z rastlinami pajkovca v domu se onesnaževala treso od strahu“ – prebivalci južnega Fujiana in Tajvana visoko cenijo njihovo sposobnost absorbiranja onesnaževal.