Thuis is het scrollen door Weibo op onze telefoons of het bekijken van online video's op onze iPads het meest normale onderdeel van ons leven geworden. Met het toenemende aantal apparaten met internetverbinding in huishoudens is één ethernetpoort niet langer voldoende, waardoor draadloze routers voor velen de voorkeur genieten.Onlangs bleek uit steekproeven in Xiamen dat verschillende bekende routermerken de stralingsveiligheidsnormen overschreden, wat een risico vormt voor de menselijke gezondheid. Onder hen bleken ook bekende merken als TP-LINK, D-Link, Rongkang en Taichang niet aan de normen te voldoen. Straling is alomtegenwoordig in het dagelijks leven; overal waar huishoudelijke apparaten zijn, is er straling, zelfs als ze zijn uitgeschakeld.Hoe kunnen we blootstelling aan straling in het dagelijks leven voorkomen en verminderen?
Hoe significant is de straling van routers?
Uit experimenten van Yuan Yuming, lid van de Beijing Society for Environmental Sciences, is gebleken dat draadloze routers een maximale momentane straling van 0,2 watt per vierkante meter uitzenden wanneer ze actief zijn, en slechts 0,01 watt per vierkante meter in de stand-bymodus. Op meer dan een halve meter afstand neemt de straling snel af tot waarden die vergelijkbaar zijn met die van gewone 3G-mobiele telefoons.
Afzonderlijke tests door het Beijing Institute of Metrology and Testing hebben aangetoond dat zelfs wanneer een draadloze router voor huishoudelijk gebruik direct boven het hoofd wordt gehouden, de stralingsniveaus ruim onder de wettelijke drempelwaarden blijven. Toen twee routermodellen op slechts 1 centimeter afstand van het meetapparaat werden geplaatst, registreerden de piekwaarden voor elektromagnetische straling tussen 4,7 en 4,2 volt per meter. Dit ligt aanzienlijk onder de nationale limiet van 12 volt per meter, wat bevestigt dat aan de veiligheidsnormen wordt voldaan.Yuan Yuming waarschuwt echter dat, hoewel beide experimenten aantonen dat draadloze routers geen gevaar vormen voor de mens, dit niet betekent dat alle apparaten van dit type veilig zijn. Apparatuur die niet aan de normen voldoet, kan nog steeds een gevaar voor de gezondheid vormen, dus is het raadzaam om waar mogelijk voorzichtig te zijn.
Deskundigen raden aan om draadloze routers op minstens een halve meter afstand van mensen te plaatsen en ze uit te schakelen wanneer ze niet worden gebruikt. Vermijd bovendien de cumulatieve stralingseffecten die worden veroorzaakt door het gelijktijdig gebruik van apparaten zoals mobiele telefoons en magnetrons.
Zeven aanpassingen in levensstijl om blootstelling aan straling te minimaliseren
1. Vermijd het clusteren van apparaten.
Concentreer huishoudelijke apparaten niet in één ruimte en gebruik ze niet tegelijkertijd. Vooral televisies, computers en koelkasten mogen niet bij elkaar in slaapkamers worden geplaatst om overmatige blootstelling aan straling te voorkomen.Plaats het scherm niet met de achterkant naar bewoonde ruimtes, aangezien de sterkste straling uit de achterkant komt, gevolgd door de zijkanten, terwijl de voorkant het minste uitstraalt.
3. Absorbeer elektromagnetische golven met water.
Zorg voor een gunstig binnenklimaat met aangename temperaturen en schone lucht. Aangezien water het meest effectieve medium is om elektromagnetische golven te absorberen, plaats dan meerdere flessen water rond uw computer.Dit moeten echter plastic of glazen flessen zijn; metalen containers zijn ten strengste verboden. 4. Beperk de stand-bymodus tot een minimum. Wanneer apparaten tijdelijk niet worden gebruikt, laat ze dan niet voor langere tijd in de stand-bymodus staan. Deze toestand genereert een zwak elektromagnetisch veld en langdurige blootstelling kan leiden tot cumulatieve straling.
5. Was uw gezicht en handen onmiddellijk.
Computerschermen accumuleren aanzienlijke statische elektriciteit, waardoor stofdeeltjes worden aangetrokken die kunnen worden overgedragen op de blootgestelde huid van het gezicht en de handen. Langdurige blootstelling kan huiduitslag, pigmentvlekken of zelfs ernstige huidaandoeningen veroorzaken. Was daarom uw gezicht en handen onmiddellijk na gebruik.
6. Vul uw voeding aan.
Computergebruikers moeten voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan vitamine A en eiwitten, zoals wortelen, Chinese kool, taugé, tofu, rode dadels, sinaasappels, melk, eieren, dierlijke lever en mager vlees. Het drinken van thee is ook aan te raden, omdat de polyfenolen en andere actieve stoffen in theebladeren helpen bij het absorberen en weerstaan van radioactieve stoffen.
7. Neem niet te snel mobiele telefoontjes aan.
Elektromagnetische straling bereikt een piek wanneer u een oproep beantwoordt direct nadat de telefoon verbinding heeft gemaakt en tijdens het opladen. Het is raadzaam om een of twee seconden te wachten voordat u opneemt. Beantwoord geen oproepen terwijl de telefoon wordt opgeladen.
Gids met stralingsbeschermende voeding voor kantoormedewerkers
Zwarte paddenstoel — reinigt de maag, zuivert de darmen en beschermt tegen straling
De polysacchariden in zwarte paddenstoelen absorberen stof, onzuiverheden en radioactieve stoffen die in het spijsverteringsstelsel achterblijven, en concentreren deze om ze uit te scheiden. Deze werking reinigt de maag, zuivert de darmen en beschermt tegen straling.
Tomaten — Verminderen stralingsschade aan de huid, vervagen vlekjes en verhelderen de teint
Wetenschappelijke studies tonen aan dat mensen die regelmatig tomaten en tomatenproducten consumeren, minder stralingsschade ondervinden en een lager sterftecijfer als gevolg van straling hebben.Experimenten tonen aan dat de huid na blootstelling aan straling 31% tot 46% minder lycopeen bevat, terwijl andere bestanddelen grotendeels onveranderd blijven. Lycopeen vormt een natuurlijke barrière op het huidoppervlak en beschermt de huid effectief tegen externe ultraviolette straling en stralingsschade. Het bevordert ook de binding van collageen en elastine in de bloedbaan, waardoor de elasticiteit van de huid wordt verbeterd voor een stralende, jeugdige uitstraling. Lycopeen heeft bovendien extra voordelen omdat het pigmentvlekken vermindert en donkere vlekken doet vervagen.
Zeewier — stralingsbestendig superfood
De anti-stralings-, anti-mutagene en antioxiderende eigenschappen van zeewier zijn te danken aan het seleniumgehalte. Selenium, een essentieel sporenelement, versterkt het immuunsysteem en beschermt de gezondheid. Regelmatige consumptie van seleniumrijk zeewier verhoogt de weerstand van het lichaam tegen straling.
Chilipepers — Bescherming van cellulair DNA tegen stralingsschade
Pittige voedingsmiddelen zoals chilipepers dienen zowel als veelgebruikte smaakmakers als natuurlijke middelen tegen straling. Het eten van chili stimuleert niet alleen het immuunsysteem, maar kruiden zoals chili, zwarte peper, kerrie en gember beschermen ook cellulair DNA tegen stralingsschade. Regelmatige consumptie van pittig voedsel bevordert dus een goede gezondheid.
Aardbeien — Voorkomen van huidveroudering
100 gram aardbeien bevatten namelijk 50-100 milligram vitamine C. In vergelijking met appels bevatten aardbeien meer dan tien keer zoveel vitamine C. Ze bevatten ook aanzienlijke hoeveelheden vitamine E en polyfenolische antioxidanten. Hun voedingswaarde is uitstekend en het zijn allemaal uitstekende anti-stralingsvitamines.Bovendien helpen aardbeien zelf huidlipidenoxidatie en uitdroging te voorkomen. Regelmatige consumptie helpt dus huidveroudering te voorkomen. Kersen — Voorkomen van bloedarmoede door ijzertekort Hoewel kersen een beetje zuur zijn, zijn ze voedzaam en zitten ze boordevol fruit- en groentevezels, eiwitten, vitamine C en essentiële sporenelementen zoals calcium, fosfor en ijzer. Regelmatige consumptie van kersen vult de ijzervoorraad van het lichaam aan.Ze bevorderen de regeneratie van hemoglobine, waardoor bloedarmoede door ijzertekort wordt voorkomen en de fysieke conditie wordt verbeterd. Ze gelden ook als anti-stralingsfruit en -groenten. Sinaasappels — Versterken de immuniteit Sinaasappels hebben een licht zure smaak en bevatten veel voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vetten, koolhydraten en sporenelementen zoals calcium, fosfor, ijzer en caroteen — essentiële voedingsstoffen voor ons lichaam.Het hoge gehalte aan antioxidanten versterkt het immuunsysteem en zorgt voor een stralende huid. Let op: sinaasappels mogen niet samen met krab worden gegeten, omdat deze combinatie spijsverteringsklachten kan veroorzaken.Knoflook is rijk aan selenium en heeft superieure antioxiderende eigenschappen in vergelijking met ginseng. Matige consumptie helpt dus stralingsschade te verminderen. Vier planten die u tegen straling beschermen Vier veel voorkomende kamerplanten die geschikt zijn om op tafel te zetten, kunnen ook bescherming bieden tegen stralingsgevaar.
Cactussen of cactusballen: Cactussen of cactusballen zijn uitstekende sierplanten voor tuinlandschapsarchitectuur. Hoewel ze bedekt zijn met stekels, zien ze er esthetisch aantrekkelijk uit. Ze kunnen worden verwerkt voor medicinale en eetbare doeleinden en hebben het "speciale vermogen" om elektromagnetische straling te absorberen, waardoor de gezondheidsrisico's van computers worden verminderd.Met hun stekels, dikke vlezige stengels en hoge watergehalte absorberen en neutraliseren cactussen gemakkelijk elektromagnetische stralingstoxines uit de omgeving, waardoor de vervuiling binnen en buiten wordt verminderd en de menselijke gezondheid wordt bevorderd.
Aloë vera: De vlezige bladeren bevatten gelatineachtige vezels die de stoelgang bevorderen, ontgiften en schadelijke stoffen via de uitscheiding verwijderen. Juist vanwege deze werking kan de plant alle vormen van straling absorberen. Het is zeer gunstig om de plant in de buurt van computers te plaatsen. Als droogtebestendige tropische plant is hij ideaal voor mensen met een drukke levensstijl, omdat hij slechts om de tien dagen water nodig heeft.
Sansevieria: Deze plant uit de leliefamilie, ook wel bekend als de 'tong van de schoonmoeder', verspreidt een zoete, delicate geur. Hij past zich gemakkelijk aan zijn omgeving aan en is een veerkrachtige plant die niet alleen ontgift, maar ook veel zuurstof afgeeft en een sterk vermogen heeft om straling te absorberen.Door een pot naast uw computer te zetten, zult u ongetwijfeld veel comfort ervaren!
Deze veel voorkomende plant is niet alleen gemakkelijk te verzorgen, maar verfraait ook de omgeving, zuivert de lucht en is een uitstekende stralingsbescherming. Hij kan ook xyleen en tolueen onderdrukken die door computermonitors en printers worden vrijgegeven.
Graslelie: De graslelie is het hele jaar door groen en is een meester in het absorberen van verontreinigende stoffen."Met graslelies in huis beven verontreinigende stoffen van angst" – mensen in het zuiden van Fujian en Taiwan hebben veel waardering voor het vermogen van deze plant om verontreinigende stoffen te absorberen.