Mājās, pārlūkojot Weibo savos tālruņos vai skatoties tiešsaistes video iPad planšetdatoros, ir kļuvis par visparastāko mūsu dzīves daļu. Arvien pieaugot interneta pieslēgto ierīču skaitam mājsaimniecībās, viens Ethernet ports vairs nav pietiekams, tāpēc bezvadu maršrutētāji ir daudzu cilvēku izvēle.Nesen veiktās izlases pārbaudes Sjamēnā atklāja, ka vairāki labi pazīstami maršrutētāju zīmoli pārsniedz starojuma drošības standartus, radot risku cilvēku veselībai. Starp tiem tika atklāts, ka neatbilstības ir arī tādiem pazīstamiem zīmoliem kā TP-LINK, D-Link, Rongkang un Taichang. Starojums ir visur klātesošs ikdienas dzīvē; visur, kur ir sadzīves tehnika, ir arī starojums, pat ja ierīces ir izslēgtas.Kā mēs varam novērst un samazināt starojuma iedarbību ikdienas dzīvē?
Cik nozīmīgs ir maršrutētāju starojums?
Pekinas Vides zinātņu biedrības padomes locekļa Yuan Yuming veiktie eksperimenti atklāja, ka bezvadu maršrutētāji darbības laikā izstaro maksimālo momentāno starojuma līmeni 0,2 vati uz kvadrātmetru, bet gaidstāves režīmā starojums ir tikai 0,01 vati uz kvadrātmetru. Pāri pusmetram starojuma līmenis strauji samazinās, sasniedzot vērtības, kas ir salīdzināmas ar parasti lietoto 3G mobilo tālruņu izstaroto starojumu.
Atsevišķi Pekinas Metroloģijas un testēšanas institūta veikti testi atklāja, ka pat tad, ja bezvadu maršrutētāju tur tieši virs galvas, starojuma līmenis joprojām ir ievērojami zemāks par normatīvajos aktos noteikto robežvērtību. Kad divi maršrutētāju modeļi tika novietoti tikai 1 centimetra attālumā no mērīšanas ierīces, maksimālais elektromagnētiskā starojuma rādījums bija no 4,7 līdz 4,2 voltiem uz metru. Tas ir ievērojami zemāks par valsts noteikto robežvērtību 12 volti uz metru, kas apstiprina atbilstību drošības prasībām.Tomēr Yuan Yuming brīdina, ka, lai gan abi eksperimenti pierāda, ka bezvadu maršrutētāji nekaitē cilvēkiem, tas nenozīmē, ka visas šādas ierīces ir drošas. Neatbilstošas iekārtas joprojām var apdraudēt veselību, tāpēc ieteicams pēc iespējas ievērot piesardzību.
Eksperti iesaka bezvadu maršrutētājus novietot vismaz pusmetra attālumā no cilvēkiem un izslēgt tos, kad tie netiek lietoti. Turklāt jāizvairās no kumulatīvās starojuma ietekmes, ko rada vienlaikus darbojošās ierīces, piemēram, mobilie tālruņi un mikroviļņu krāsnis.
Septiņas dzīvesveida izmaiņas, lai samazinātu starojuma iedarbību
1. Izvairieties no ierīču koncentrēšanas vienā vietā.
Izvairieties no sadzīves ierīču koncentrēšanas vienā vietā vai to vienlaicīgas lietošanas. Jo īpaši televizori, datori un ledusskapji nedrīkst atrasties vienā telpā, lai novērstu pārmērīgu starojuma iedarbību.Izvairieties no ekrāna novietošanas ar aizmuguri pret apdzīvotām telpām, jo spēcīgākais starojums nāk no aizmugures, tam seko sāni, bet priekšā starojums ir vājākais.
3. Absorbējiet elektromagnētiskos viļņus ar ūdeni.
Uzturiet labvēlīgu iekštelpu vidi ar komfortablu temperatūru un tīru gaisu. Tā kā ūdens ir visefektīvākais elektromagnētisko viļņu absorbējošais materiāls, novietojiet vairākas ūdens pudeles ap datoru.Tomēr tām jābūt plastmasas vai stikla pudelēm; metāla trauki ir stingri aizliegti. 4. Samaziniet gaidīšanas režīmu. Kad ierīces tiek uz laiku nelietotas, izvairieties no to ilgstošas atstāšanas gaidīšanas režīmā. Šis stāvoklis rada vāju elektromagnētisko lauku, un ilgstoša pakļaušana tam var izraisīt kumulatīvu starojumu.
5. Nekavējoties nomazgājiet seju un rokas.
Datoru ekrāni uzkrāj ievērojamu statisko elektrību, piesaistot putekļu daļiņas, kas var nokļūt uz atklātas sejas un roku ādas. Ilgstoša iedarbība var izraisīt izsitumus, pigmentāciju vai pat smagas ādas saslimšanas. Tāpēc nekavējoties pēc lietošanas nomazgājiet seju un rokas.
6. Papildiniet uzturu.
Datoru lietotājiem ieteicams lietot uzturā pārtiku, kas bagāta ar A vitamīnu un olbaltumvielām, piemēram, burkānus, Ķīnas kāpostus, pupu dzinumus, tofu, sarkanās dateles, apelsīnus, pienu, olas, dzīvnieku aknas un liesu gaļu. Ieteicams dzert tēju, jo tējas lapās esošie polifenoli un citi aktīvie savienojumi palīdz absorbēt un neitralizēt radioaktīvās vielas.
7. Neatbildiet uz mobilo tālruņu zvaniem pārsteidzīgi.
Elektromagnētiskā starojuma līmenis ir visaugstākais, atbildot uz zvaniem tūlīt pēc tālruņa savienošanas un uzlādes laikā. Ieteicams pagaidīt vienu vai divas sekundes, pirms atbildat. Izvairieties no zvanu atbildēšanas, kamēr tālrunis tiek uzlādēts.
Starpniecības darbinieku starojuma aizsardzības pārtikas ceļvedis
Melnie sēnīši — attīra kuņģi, zarnas un aizsargā pret starojumu
Melno sēnīšu polisaharīdi absorbē putekļus, piemaisījumus un radioaktīvās vielas, kas paliek gremošanas sistēmā, koncentrējot tos izvadīšanai. Šī darbība attīra kuņģi, zarnas un aizsargā pret starojumu.
Tomāti — samazina ādas bojājumus, ko rada starojums, izbalina plankumus un padara ādu gaišāku
Zinātniskie pētījumi liecina, ka cilvēki, kuri regulāri lieto tomātus un tomātu produktus, cieš no mazākiem starojuma radītiem bojājumiem un zemākas ar starojumu saistītas mirstības.Eksperimenti liecina, ka pēc starojuma iedarbības ādas likopēna saturs samazinās par 31–46 %, bet citu komponentu saturs paliek gandrīz nemainīgs. Likopēns veido dabisku barjeru uz ādas virsmas, efektīvi aizsargājot to no ārējiem ultravioleto staru un starojuma kaitējuma. Tas veicina arī kolagēna un elastīna saistīšanos asinsritē, uzlabojot ādas elastību un piešķirot tai starojošu, jauneklīgu izskatu. Jāatzīmē, ka likopēnam ir papildu priekšrocības pigmentācijas samazināšanā un tumšo plankumu izbalināšanā.
Jūras aļģes — pretradiācijas superpārtika
Jūras aļģu pretradiācijas, pretmutagēnās un antioksidantu īpašības izriet no to selēna satura. Selēns, kas ir būtisks mikroelements, stiprina imūnsistēmu un aizsargā veselību. Regulāra selēna bagātu jūras aļģu lietošana uzlabo organisma izturību pret radiāciju.
Čili pipari — šūnu DNS aizsardzība pret radiācijas radītiem bojājumiem
Pikanti ēdieni, piemēram, čili pipari, kalpo gan kā izplatītas garšvielas, gan kā dabīgi aizsarglīdzekļi pret radiāciju. Čili patēriņš ne tikai stimulē imūnsistēmu, bet arī garšvielas, piemēram, čili, melnie pipari, karijs un ingvers, aizsargā šūnu DNS pret radiācijas radītiem bojājumiem. Tādējādi regulāra pikantu ēdienu lietošana veicina labu veselību.
Zemenes — novērš ādas novecošanos
Faktiski 100 gramos zemeņu ir 50–100 miligrami C vitamīna. Salīdzinot ar āboliem, zemenēs ir vairāk nekā desmit reizes vairāk C vitamīna. Tās satur arī ievērojamu daudzumu E vitamīna un polifenolu antioksidantu. To uzturvērtība ir izcila, un visi šie vitamīni ir lieliski pretradiācijas vitamīni.Turklāt zemenes palīdz novērst ādas lipīdu oksidēšanos un sausumu. Tādējādi to regulāra lietošana palīdz novērst ādas novecošanos.
Ķirši — novērš dzelzs deficīta anēmiju
Lai gan ķirši ir nedaudz skābeni, tie ir bagāti ar uzturvielām, augļu un dārzeņu šķiedrvielām, olbaltumvielām, C vitamīnu un svarīgiem mikroelementiem, piemēram, kalciju, fosforu un dzelzi. Regulāra ķiršu lietošana papildina organisma dzelzs rezerves.Tās veicina hemoglobīna atjaunošanos, novēršot dzelzs deficīta anēmiju un uzlabojot fizisko konstitūciju. Tās arī uzskatāmas par pretradiācijas augļiem un dārzeņiem.
Apelsīni — imunitātes stiprināšana
Nedaudz skābeni, bet uzturvielām bagāti apelsīni ir bagāti ar olbaltumvielām, taukiem, ogļhidrātiem un mikroelementiem, tostarp kalciju, fosforu, dzelzi un karotīnu — organismam nepieciešamajām uzturvielām.To augstais antioksidantu saturs stiprina imūnsistēmu un uztur starojošu ādu. Ņemiet vērā, ka apelsīnus nevajadzētu lietot kopā ar krabjiem, jo šī kombinācija var izraisīt gremošanas traucējumus.Ķiploki ir bagāti ar selēnu un salīdzinājumā ar ženšeņu tiem ir labākas antioksidantu īpašības. Tādējādi to mērens patēriņš palīdz mazināt starojuma radīto kaitējumu. Četri augi, kas pasargā no starojuma Četri izplatīti telpaugi, kas piemēroti novietošanai uz galda, var pasargāt arī no starojuma radītā kaitējuma.
Kaktusi vai kaktusu bumbiņas: Kaktusi vai kaktusu bumbiņas ir lieliski dekoratīvi augi dārza ainavas veidošanai. Lai gan tie ir klāti ar smailiem, to izskats ir estētiski patīkams. Tos var pārstrādāt medicīniskām un pārtikas vajadzībām, un tiem piemīt "īpaša spēja" absorbēt elektromagnētisko starojumu, samazinot datoru radīto kaitējumu veselībai.Ar saviem smailiem, bieziem, mīkstiem stumbriem un augsto ūdens saturu kaktusi viegli absorbē un neitralizē elektromagnētiskā starojuma toksīnus no apkārtējās vides, samazinot piesārņojumu telpās un ārpus tām un uzlabojot cilvēku veselību.
Aloe vera: tās mīkstajās lapās ir želejveida šķiedras, kas veicina zarnu darbības regulāritāti, detoksikāciju un kaitīgo vielu izvadīšanu ar izdalījumiem. Tieši šīs iedarbības dēļ tā var absorbēt visus starojuma veidus. To novietot pie datoriem ir ļoti izdevīgi. Kā sausuma izturīgs tropu augs, tas ir ideāls cilvēkiem ar aizņemtu dzīvesveidu, jo to nepieciešams laistīt tikai reizi desmit dienās.
Čūskas augs: pazīstams arī kā „svešmātes mēle”, šis liliju dzimtas augs izdala saldu, delikātu aromātu. Tas ir ļoti pielāgojams savai videi, izturīgs augs, kas ne tikai detoksicē, bet arī izdala daudz skābekļa un piemīt spēcīgas starojuma absorbēšanas spējas.Ja novietosiet podiņu blakus datoram, tas neapšaubāmi sniegs jums milzīgu komfortu!
Šis visizplatītākais augs ir ne tikai viegli kopjams, bet arī izdaiļo vidi, attīra gaisu un ir lielisks starojuma aizsargs. Tas var arī neitralizēt ksilolu un toluolu, ko izdala datoru monitori un printeri.
Zirnekļa augs: Zirnekļa augs ir mūžzaļš visos gadalaikos un ir meistars piesārņotāju absorbēšanā."Ja mājās ir zirnekļa augi, piesārņotāji dreb bailēs" – cilvēki dienvidu Fujianā un Taivānā augsti vērtē tā piesārņojuma absorbēšanas spējas.