Otthon a telefonon a Weibo böngészése vagy az iPad-en online videók nézése a mindennapi életünk legtermészetesebb részévé vált. A háztartásokban az internethez csatlakozó eszközök számának növekedésével egy Ethernet-port már nem elegendő, ezért sokan a vezeték nélküli útválasztókat részesítik előnyben.A közelmúltban Xiamenben végzett véletlenszerű ellenőrzések során kiderült, hogy több ismert router márka is túllépte a sugárbiztonsági normákat, ami veszélyt jelent az emberi egészségre. Közöttük olyan neves márkák is voltak, mint a TP-LINK, a D-Link, a Rongkang és a Taichang. A sugárzás mindennapjainkban mindenütt jelen van; ahol háztartási készülékek vannak, ott sugárzás is van, még akkor is, ha azok ki vannak kapcsolva.Hogyan lehet megelőzni és csökkenteni a sugárterhelést a mindennapi életben?
Mennyire jelentős a router sugárzása?
Yuan Yuming, a Pekingi Környezettudományi Társaság tanácsának tagja által végzett kísérletek kimutatták, hogy a vezeték nélküli routerek működés közben legfeljebb 0,2 watt/négyzetméter pillanatnyi sugárzási szintet bocsátanak ki, míg készenléti állapotban a sugárzás csupán 0,01 watt/négyzetméter. Fél méternél nagyobb távolságban a sugárzási szint gyorsan csökken, és eléri a általánosan használt 3G mobiltelefonok által kibocsátott értékeket.
A Pekingi Mérésügyi és Vizsgálati Intézet különálló tesztjei kimutatták, hogy még akkor is, ha egy háztartási vezeték nélküli útválasztót közvetlenül a fejünk fölé tartunk, a sugárzási szint jóval a szabályozási küszöbérték alatt marad. Amikor két útválasztó modellt mindössze 1 centiméterre helyeztek el a mérőeszköztől, a maximális elektromágneses sugárzás értéke 4,7 és 4,2 volt/méter között volt. Ez jóval alacsonyabb a nemzeti határértéknél, amely 12 volt/méter, ami megerősíti, hogy a biztonsági előírások kényelmesen teljesülnek.Yuan Yuming azonban figyelmeztet, hogy bár mindkét kísérlet bizonyítja, hogy a vezeték nélküli útválasztók nem jelentenek veszélyt az emberekre, ez nem jelenti azt, hogy minden ilyen eszköz biztonságos. A nem megfelelő berendezések továbbra is veszélyt jelenthetnek az egészségre, ezért tanácsos óvatosan eljárni, ahol csak lehetséges.
A szakértők azt javasolják, hogy a vezeték nélküli útválasztókat legalább fél méterre helyezzük el az emberektől, és kapcsoljuk ki őket, ha nem használjuk őket. Ezenkívül kerüljük a mobiltelefonok és mikrohullámú sütők egyidejű használatából származó kumulatív sugárzási hatásokat.
Hét életmódbeli változtatás a sugárterhelés minimalizálása érdekében
1. Kerülje a készülékek csoportosítását.
Ne helyezze a háztartási készülékeket egy területre, és ne használja őket egyszerre. Különösen a televíziókat, számítógépeket és hűtőszekrényeket ne helyezze egy csoportba a hálószobában, hogy elkerülje a túlzott sugárterhelést.Kerülje el, hogy a képernyő hátsó része lakott területek felé legyen, mivel a legerősebb sugárzás a hátsó részből, majd az oldalakról származik, míg az elülső rész a legkevésbé sugároz.
3. Vízzel abszorbeálja az elektromágneses hullámokat.
Tartson fenn kedvező beltéri környezetet, kényelmes hőmérséklettel és tiszta levegővel. Mivel a víz a leghatékonyabb közeg az elektromágneses hullámok abszorbeálására, helyezzen el több palack vizet a számítógépe körül.Ezeknek azonban műanyag vagy üvegpalackoknak kell lenniük; fémtartályok használata szigorúan tilos. 4. Minimalizálja az állóképes üzemmódot. Ha a készülékeket ideiglenesen nem használja, ne hagyja őket hosszabb ideig állóképes üzemmódban. Ez az állapot gyenge elektromágneses mezőt generál, és hosszan tartó expozíció esetén a sugárzás felhalmozódhat.
5. Azonnal mossa meg az arcát és a kezét.
A számítógép képernyői jelentős statikus elektromosságot halmoznak fel, amely vonzza a porrészecskéket, amelyek átkerülhetnek a fedetlen arc- és kézbőrre. Hosszabb ideig tartó expozíció bőrkiütéseket, pigmentációt vagy akár bőrbetegségeket is okozhat. Ezért használat után azonnal mossa meg az arcát és a kezét.
6. Kiegészítse a táplálkozását.
A számítógép-kezelőknek A-vitaminban és fehérjében gazdag ételeket kell fogyasztaniuk, például sárgarépát, kínai kelt, babcsírát, tofut, vörös datolyát, narancsot, tejet, tojást, állati májat és sovány húst. A tea fogyasztása is ajánlott, mivel a tealevelekben található polifenolok és egyéb aktív vegyületek segítik a radioaktív anyagok felszívódását és ellenállását.
7. Ne siessen a mobilhívásokra válaszolni.
Az elektromágneses sugárzás akkor éri el a csúcspontját, amikor a telefon közvetlenül a csatlakozás után veszi fel a hívást, valamint töltés közben. Célszerű egy-két másodpercet várni a hívás felvétele előtt. Kerülje a hívások felvételét, amíg a telefon töltődik.
Irodai dolgozók sugárzás elleni védelmet nyújtó étkezési útmutatója
Fekete gomba — tisztítja a gyomrot, tisztítja a beleket és véd a sugárzás ellen
A fekete gomba poliszacharidjai felszívják a gyomor-bélrendszerben megmaradt port, szennyeződéseket és radioaktív anyagokat, és koncentrálják őket, hogy azok kiürüljenek. Ez a hatás tisztítja a gyomrot, tisztítja a beleket és véd a sugárzás ellen.
Paradicsom — Csökkenti a bőr sugárzás okozta károsodását, halványítja a foltokat és világosítja az arcszínt
Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy azok, akik rendszeresen fogyasztanak paradicsomot és paradicsomtermékeket, enyhébb sugárzás okozta károsodást szenvednek és alacsonyabb a sugárzás okozta halálozási arányuk.Kísérletek kimutatták, hogy a sugárzás után a bőr likopin-tartalma 31–46%-kal csökken, míg más összetevők nagyrészt változatlanok maradnak. A likopin természetes védőréteget képez a bőr felületén, hatékonyan védve azt a külső ultraibolya sugárzástól és a sugárzás káros hatásaitól. Emellett elősegíti a kollagén és az elasztin kötődését a véráramban, javítva a bőr rugalmasságát, így ragyogó, fiatalos megjelenést biztosítva. A likopin további előnye, hogy csökkenti a pigmentációt és halványítja a sötét foltokat.
Hínár — sugárzásálló szuperélelmiszer
A hínár sugárzásnak, mutációknak és oxidációnak való ellenállóképessége a szeléntartalmából fakad. A szelén, egy létfontosságú nyomelem, erősíti az immunrendszer működését és védi az egészséget. A szelénben gazdag hínár rendszeres fogyasztása növeli a szervezet sugárzásállóságát.
Csili paprika — A sejtek DNS-ének védelme a sugárzás káros hatásaitól
A csili paprika és más fűszeres ételek mind általános fűszerként, mind természetes sugárzás elleni védelemként szolgálnak. A csili fogyasztása nemcsak az immunrendszert stimulálja, hanem a csili, a fekete bors, a curry és a gyömbér is védi a sejtek DNS-ét a sugárzás káros hatásaitól. Így a fűszeres ételek rendszeres fogyasztása elősegíti az egészség megőrzését.
Eper — megakadályozza a bőr öregedését
Valójában 100 gramm eper 50-100 milligramm C-vitamint tartalmaz. Az almához képest az eper C-vitamin-tartalma több mint tízszerese. Jelentős mennyiségű E-vitamint és polifenol antioxidánsokat is tartalmaz. Táplálkozási értéke kiváló, és ezek mind kiváló sugárzás elleni vitaminok.Ezenkívül az eper maga is segít megelőzni a bőr lipidjeinek oxidációját és kiszáradását. Rendszeres fogyasztása így segít megelőzni a bőr öregedését.
Cseresznye — megelőzi a vashiányos vérszegénységet
Bár kissé fanyar ízű, a cseresznye táplálkozási szempontból gazdag, tele van gyümölcs- és zöldségrostokkal, fehérjével, C-vitaminnal és olyan esszenciális nyomelemekkel, mint a kalcium, a foszfor és a vas. A cseresznye rendszeres fogyasztása pótolja a szervezet vasraktárait.Elősegítik a hemoglobin regenerálódását, megelőzik a vashiányos vérszegénységet, és javítják a fizikai állóképességet. Emellett sugárzás elleni gyümölcsök és zöldségek is. Narancs — immunerősítő hatás A kissé fanyar ízű, de tápanyagokban gazdag narancs fehérjében, zsírokban, szénhidrátokban és nyomelemekben, például kalciumban, foszforban, vasban és karotinban gazdag, amelyek elengedhetetlen tápanyagok a szervezetünk számára.Magas antioxidáns tartalmuk erősíti az immunrendszert és ragyogó bőrt biztosít. Fontos megjegyezni, hogy a narancsot nem szabad rákkal együtt fogyasztani, mivel ez az ételkombináció emésztési zavarokat okozhat.A szelénben gazdag fokhagyma a ginsenghez képest kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Mérsékelt fogyasztása így segít enyhíteni a sugárzás káros hatásait. Négy növény, amely megvéd a sugárzástól Négy gyakori szobanövény, amely asztalra is helyezhető, szintén védelmet nyújt a sugárzás káros hatásaival szemben.
Kaktuszok vagy kaktuszgolyók: A kaktuszok vagy kaktuszgolyók kiváló dísznövények a kerttervezéshez. Bár tüskék borítják őket, megjelenésük esztétikus. Gyógyászati és étkezési célokra is feldolgozhatók, és rendelkeznek azzal a „különleges képességgel”, hogy elnyelik az elektromágneses sugárzást, csökkentve ezzel a számítógépek által jelentett egészségügyi kockázatokat.Tüskéikkel, vastag, húsos szárukkal és magas víztartalmukkal a kaktuszok könnyen elnyelik és semlegesítik a környező környezet elektromágneses sugárzási méreganyagait, csökkentve ezzel a beltéri és kültéri szennyezést, és javítva az emberi egészséget.
Aloe vera: Húsos levelei zselatinos rostokat tartalmaznak, amelyek elősegítik a bélműködés szabályosságát, a méregtelenítést és a káros anyagok kiválasztását. Pontosan ennek a hatékonyságának köszönhetően képes mindenféle sugárzást elnyelni. Nagyon előnyös a számítógépek közelében elhelyezni. Szárazságtűrő trópusi növényként ideális azok számára, akiknek mozgalmas életmódjuk van, mivel csak körülbelül tíz naponta kell öntözni.
Kígyónövény: Más néven anyósnyelv, ez a liliomfélék családjába tartozó növény édes, finom illatot áraszt. Rendkívül alkalmazkodó a környezetéhez, ellenálló növény, amely nemcsak méregtelenít, hanem bőséges oxigént is kibocsát, és erős sugárzáselnyelő képességgel rendelkezik.Ha egy cserepet helyez a számítógépe mellé, az kétségkívül hatalmas kényelmet fog nyújtani Önnek!
Ez a leggyakoribb növény nemcsak könnyen gondozható, hanem szépíti is a környezetet, tisztítja a levegőt, és kiváló sugárzásvédő. Ezenkívül elnyomja a számítógép-monitorok és nyomtatók által kibocsátott xilolt és toluolt is.
Pók növény: Az évszakok során örökzöld pók növény mestere a szennyező anyagok elnyelésének.„Ha pókhálóvirág van otthon, a szennyező anyagok rettegnek” – a dél-fujian-i és tajvani emberek nagyra értékelik szennyezőanyag-elnyelő képességét.