Zu Hause ist es mittlerweile ganz normal, auf dem Handy durch Weibo zu scrollen oder auf dem iPad Online-Videos anzuschauen. Mit der steigenden Anzahl internetfähiger Geräte in Haushalten reicht ein einziger Ethernet-Anschluss nicht mehr aus, sodass WLAN-Router für viele die bevorzugte Wahl sind.Kürzlich ergaben Stichproben in Xiamen, dass mehrere bekannte Router-Marken die Strahlenschutzstandards überschritten und damit Risiken für die menschliche Gesundheit darstellten. Unter ihnen befanden sich auch bekannte Marken wie TP-LINK, D-Link, Rongkang und Taichang. Strahlung ist im täglichen Leben allgegenwärtig; überall, wo Haushaltsgeräte vorhanden sind, ist Strahlung vorhanden, selbst wenn diese ausgeschaltet sind.Wie können wir die Strahlenbelastung im Alltag verhindern und reduzieren?
Wie hoch ist die Strahlung von Routern?
Experimente von Yuan Yuming, einem Mitglied des Rates der Beijing Society for Environmental Sciences, haben ergeben, dass WLAN-Router im aktiven Zustand eine maximale momentane Strahlungsleistung von 0,2 Watt pro Quadratmeter abgeben, die im Standby-Modus auf nur 0,01 Watt pro Quadratmeter sinkt. Ab einem Abstand von einem halben Meter nimmt die Strahlungsleistung rapide ab und erreicht Werte, die mit denen von handelsüblichen 3G-Mobiltelefonen vergleichbar sind.
Separate Tests des Beijing Institute of Metrology and Testing ergaben, dass selbst wenn ein WLAN-Router für den Hausgebrauch direkt über den Kopf gehalten wird, die Strahlungswerte deutlich unter den gesetzlichen Grenzwerten bleiben. Als zwei Routermodelle nur 1 Zentimeter vom Messgerät entfernt positioniert wurden, lagen die Spitzenwerte der elektromagnetischen Strahlung zwischen 4,7 und 4,2 Volt pro Meter. Dies liegt deutlich unter dem nationalen Grenzwert von 12 Volt pro Meter, was bestätigt, dass die Sicherheitsstandards problemlos eingehalten werden.Yuan Yuming warnt jedoch davor, dass beide Experimente zwar zeigen, dass WLAN-Router für den Menschen unbedenklich sind, dies jedoch nicht bedeutet, dass alle derartigen Geräte sicher sind. Nicht konforme Geräte können weiterhin eine Gefahr für die Gesundheit darstellen, daher ist Vorsicht geboten, wo immer dies möglich ist.
Experten empfehlen, WLAN-Router mindestens einen halben Meter von Personen entfernt aufzustellen und sie auszuschalten, wenn sie nicht benutzt werden. Vermeiden Sie außerdem die kumulativen Strahlungseffekte, die durch den gleichzeitigen Betrieb von Geräten wie Mobiltelefonen und Mikrowellenherden verursacht werden.
Sieben Änderungen des Lebensstils zur Minimierung der Strahlenbelastung
1. Vermeiden Sie die Ansammlung von Geräten.
Vermeiden Sie es, Haushaltsgeräte in einem Bereich zu konzentrieren oder gleichzeitig zu verwenden. Insbesondere Fernseher, Computer und Kühlschränke sollten nicht zusammen in Schlafzimmern aufgestellt werden, um eine übermäßige Strahlenbelastung zu vermeiden.Vermeiden Sie es, die Rückseite des Bildschirms in Richtung von Aufenthaltsbereichen zu positionieren, da die stärkste Strahlung von der Rückseite ausgeht, gefolgt von den Seiten, während die Vorderseite am wenigsten Strahlung abgibt.
3. Absorbieren Sie elektromagnetische Wellen mit Wasser.
Sorgen Sie für ein angenehmes Raumklima mit angenehmen Temperaturen und sauberer Luft. Da Wasser das wirksamste Medium zur Absorption elektromagnetischer Wellen ist, stellen Sie mehrere Flaschen Wasser um Ihren Computer herum auf.Diese müssen jedoch aus Kunststoff oder Glas sein; Metallbehälter sind strengstens verboten. 4. Minimieren Sie den Standby-Modus. Wenn Geräte vorübergehend nicht benutzt werden, vermeiden Sie es, sie für längere Zeit im Standby-Modus zu lassen. Dieser Zustand erzeugt ein schwaches elektromagnetisches Feld, und eine längere Exposition kann zu einer kumulativen Strahlung führen.
5. Waschen Sie Gesicht und Hände umgehend.
Computerbildschirme laden sich stark mit statischer Elektrizität auf und ziehen Staubpartikel an, die auf die ungeschützte Haut von Gesicht und Händen übertragen werden können. Längerer Kontakt kann zu Hautausschlägen, Pigmentflecken oder sogar Hauterkrankungen führen. Waschen Sie daher Gesicht und Hände sofort nach der Benutzung.
6. Ergänzen Sie Ihre Ernährung.
Computerbenutzer sollten vitamin-A- und proteinreiche Lebensmittel wie Karotten, Chinakohl, Sojasprossen, Tofu, rote Datteln, Orangen, Milch, Eier, Tierleber und mageres Fleisch zu sich nehmen. Auch das Trinken von Tee ist empfehlenswert, da die Polyphenole und anderen Wirkstoffe in Teeblättern die Aufnahme und Abwehr radioaktiver Substanzen unterstützen.
7. Vermeiden Sie es, Mobilfunkgespräche überstürzt anzunehmen.
Die elektromagnetische Strahlung ist am höchsten, wenn Anrufe unmittelbar nach dem Verbindungsaufbau und während des Ladevorgangs angenommen werden. Es ist ratsam, ein oder zwei Sekunden zu warten, bevor Sie den Anruf annehmen. Vermeiden Sie es, Anrufe anzunehmen, während das Telefon aufgeladen wird.
Leitfaden für strahlungshemmende Lebensmittel für Büroangestellte
Schwarzer Pilz – reinigt den Magen, entschlackt den Darm und schützt vor Strahlung
Die Polysaccharide im schwarzen Pilz adsorbieren Staub, Verunreinigungen und radioaktive Substanzen, die im Verdauungssystem verbleiben, und konzentrieren sie, um sie auszuscheiden. Diese Wirkung reinigt den Magen, entschlackt den Darm und schützt vor Strahlung.
Tomaten – Reduzieren Hautschäden durch Strahlung, lassen Hautunreinheiten verblassen und hellen den Teint auf
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Personen, die regelmäßig Tomaten und Tomatenprodukte konsumieren, mildere Strahlenschäden und niedrigere strahlungsbedingte Sterblichkeitsraten aufweisen.Experimente zeigen, dass die Haut nach einer Strahlenexposition einen um 31 % bis 46 % reduzierten Lycopingehalt aufweist, während andere Bestandteile weitgehend unverändert bleiben. Lycopin bildet eine natürliche Barriere auf der Hautoberfläche und schützt sie wirksam vor äußeren UV-Strahlen und Strahlenschäden. Es fördert auch die Bindung von Kollagen und Elastin im Blutkreislauf und verbessert so die Hautelastizität für ein strahlendes, jugendliches Aussehen. Insbesondere hat Lycopin zusätzliche Vorteile bei der Reduzierung von Hautunreinheiten und Pigmentflecken.
Seetang – strahlungsresistentes Superfood
Die strahlungshemmenden, antimutagenen und antioxidativen Eigenschaften von Seetang sind auf seinen Selengehalt zurückzuführen. Selen, ein lebenswichtiges Spurenelement, stärkt die Immunfunktion und schützt die Gesundheit. Der regelmäßige Verzehr von selenreichem Seetang erhöht die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Strahlung.
Chilischoten – Schutz der Zell-DNA vor Strahlenschäden
Scharfe Speisen wie Chilischoten dienen sowohl als gängige Gewürze als auch als natürliche Strahlenschutzmittel. Der Verzehr von Chili stimuliert nicht nur das Immunsystem, sondern Gewürze wie Chili, schwarzer Pfeffer, Curry und Ingwer schützen auch die Zell-DNA vor Strahlenschäden. Daher fördert der regelmäßige Verzehr scharfer Speisen eine robuste Gesundheit.
Erdbeeren – Vorbeugung gegen Hautalterung
Tatsächlich enthalten 100 Gramm Erdbeeren 50 bis 100 Milligramm Vitamin C. Im Vergleich zu Äpfeln haben Erdbeeren einen mehr als zehnmal höheren Vitamin-C-Gehalt. Sie enthalten außerdem erhebliche Mengen an Vitamin E und polyphenolischen Antioxidantien. Ihr Nährwert ist ausgezeichnet, und all diese Vitamine sind hervorragende Strahlenschutzvitamine.Darüber hinaus helfen Erdbeeren selbst, der Oxidation und Trockenheit der Hautfette vorzubeugen. Der regelmäßige Verzehr trägt somit zur Vorbeugung von Hautalterung bei.
Kirschen – Vorbeugung von Eisenmangelanämie
Kirschen sind zwar leicht säuerlich, aber reich an Nährstoffen, Obst- und Gemüsefasern, Proteinen, Vitamin C und essentiellen Spurenelementen wie Kalzium, Phosphor und Eisen. Der regelmäßige Verzehr von Kirschen füllt die Eisenreserven des Körpers wieder auf.Sie fördern die Hämoglobinregeneration, beugen Eisenmangelanämie vor und stärken gleichzeitig die körperliche Konstitution. Außerdem gelten sie als strahlungshemmendes Obst und Gemüse.
Orangen – Stärkung der Immunität
Mit ihrem leicht säuerlichen Geschmack und ihrem Reichtum an Nährstoffen enthalten sie Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Spurenelemente wie Kalzium, Phosphor, Eisen und Carotin – essentielle Nährstoffe für unseren Körper.Ihr hoher Gehalt an Antioxidantien stärkt das Immunsystem und sorgt für strahlende Haut. Beachten Sie, dass Orangen nicht zusammen mit Krabben verzehrt werden sollten, da diese Kombination zu Verdauungsbeschwerden führen kann.Knoblauch ist reich an Selen und besitzt im Vergleich zu Ginseng hervorragende antioxidative Eigenschaften. Ein moderater Verzehr hilft daher, Strahlenschäden zu mindern. Vier Pflanzen, die Sie vor Strahlung schützen Vier gängige Zimmerpflanzen, die sich für die Aufstellung auf dem Tisch eignen, können ebenfalls vor Strahlungsgefahren schützen.
Kakteen oder Kaktusbälle: Kakteen oder Kaktusbälle sind ausgezeichnete Zierpflanzen für die Gartengestaltung. Obwohl sie mit Stacheln bedeckt sind, sehen sie ästhetisch ansprechend aus. Sie können für medizinische und essbare Zwecke verarbeitet werden und besitzen die „besondere Fähigkeit”, elektromagnetische Strahlung zu absorbieren, wodurch die Gesundheitsrisiken durch Computer verringert werden.Mit ihren Stacheln, dicken fleischigen Stielen und ihrem hohen Wassergehalt absorbieren und neutralisieren Kakteen leicht elektromagnetische Strahlungstoxine aus der Umgebung, reduzieren die Verschmutzung in Innenräumen und im Freien und wirken sich positiv auf die menschliche Gesundheit aus.
Aloe Vera: Ihre fleischigen Blätter enthalten gelatineartige Fasern, die die Darmtätigkeit anregen, die Entgiftung fördern und die Ausscheidung schädlicher Substanzen unterstützen. Genau aufgrund dieser Wirksamkeit kann sie alle Arten von Strahlung absorbieren. Es ist sehr vorteilhaft, sie in der Nähe von Computern aufzustellen. Als trockenheitstolerante tropische Pflanze ist sie ideal für Menschen mit einem geschäftigen Lebensstil, da sie nur etwa alle zehn Tage gegossen werden muss.
Schlangenpflanze: Diese Pflanze aus der Familie der Liliengewächse, auch bekannt als Schwiegermutterzunge, verströmt einen süßen, zarten Duft. Sie passt sich sehr gut an ihre Umgebung an und ist eine widerstandsfähige Pflanze, die nicht nur entgiftet, sondern auch reichlich Sauerstoff abgibt und über starke Strahlungsabsorptionsfähigkeiten verfügt.Wenn Sie einen Topf neben Ihren Computer stellen, werden Sie zweifellos großen Komfort genießen!
Diese weit verbreitete Pflanze ist nicht nur pflegeleicht, sondern verschönert auch die Umgebung, reinigt die Luft und ist ein ausgezeichneter Strahlenschutz. Sie kann auch Xylol und Toluol unterdrücken, die von Computermonitoren und Druckern freigesetzt werden.
Grünlilie: Die Grünlilie ist zu jeder Jahreszeit immergrün und ein Meister im Absorbieren von Schadstoffen.„Mit Grünlilien zu Hause zittern Schadstoffe vor Angst“ – die Menschen im Süden von Fujian und Taiwan schätzen ihre Fähigkeit, Schadstoffe zu absorbieren, sehr.