Doma se procházení Weibo na našich telefonech nebo sledování online videí na našich iPadech stalo nejběžnější součástí našich životů. S rostoucím počtem zařízení připojených k internetu v domácnostech již jeden ethernetový port nestačí, a proto jsou bezdrátové routery pro mnoho lidí preferovanou volbou.Nedávné namátkové kontroly v Xiamenu odhalily, že několik známých značek routerů překračuje bezpečnostní normy pro záření, což představuje riziko pro lidské zdraví. Mezi nimi byly nalezeny i známé značky jako TP-LINK, D-Link, Rongkang a Taichang. Záření je v každodenním životě všudypřítomné; kdekoli se nacházejí domácí spotřebiče, je přítomno záření, i když jsou vypnuté.Jak můžeme v každodenním životě předcházet a snižovat vystavení záření?
Jak významné je záření routerů?
Experimenty provedené Yuan Yumingem, členem rady Pekingské společnosti pro environmentální vědy, odhalily, že bezdrátové routery během provozu vyzařují maximální okamžitou úroveň záření 0,2 wattu na metr čtvereční, zatímco záření v pohotovostním režimu je pouze 0,01 wattu na metr čtvereční. Za půl metru úroveň záření rychle klesá a dosahuje hodnot srovnatelných s těmi, které vyzařují běžně používané mobilní telefony 3G.
Samostatné testy provedené Pekingským institutem metrologie a testování odhalily, že i když je domácí bezdrátový router držen přímo nad hlavou, úroveň záření zůstává hluboko pod regulačními limity. Když byly dva modely routerů umístěny pouhý 1 centimetr od měřicího zařízení, naměřené hodnoty špičkového elektromagnetického záření se pohybovaly mezi 4,7 a 4,2 volty na metr. To je podstatně méně než národní limit 12 voltů na metr, což potvrzuje, že bezpečnostní normy jsou bez problémů splněny.Yuan Yuming však varuje, že ačkoli oba experimenty prokázaly, že bezdrátové routery nepředstavují pro člověka žádné nebezpečí, neznamená to, že všechna tato zařízení jsou bezpečná. Zařízení, která nesplňují normy, mohou stále ohrožovat zdraví, proto je vhodné být opatrný, kdykoli je to možné.
Odborníci doporučují umístit bezdrátové routery alespoň půl metru od lidí a vypínat je, když se nepoužívají. Kromě toho je třeba se vyvarovat kumulativních účinků záření způsobených současným provozem zařízení, jako jsou mobilní telefony a mikrovlnné trouby.
Sedm změn životního stylu, které minimalizují vystavení záření
1. Vyhněte se shlukování spotřebičů.
Nesoustřeďte domácí spotřebiče do jedné oblasti a nepoužívejte je současně. Zejména televize, počítače a ledničky by neměly být seskupeny v ložnicích, aby se zabránilo nadměrnému vystavení záření.Vyhněte se umístění zadní strany obrazovky směrem k obývaným prostorům, protože nejsilnější záření vychází zezadu, následují boky a nejméně záření vychází zepředu.
3. Absorbujte elektromagnetické vlny vodou.
Udržujte příznivé vnitřní prostředí s příjemnou teplotou a čistým vzduchem. Voda je nejúčinnějším médiem pro absorpci elektromagnetických vln, proto umístěte několik lahví s vodou kolem počítače.Musí se však jednat o plastové nebo skleněné láhve; kovové nádoby jsou přísně zakázány. 4. Minimalizujte režim pohotovosti. Pokud zařízení dočasně nepoužíváte, nenechávejte je delší dobu v pohotovostním režimu. Tento stav generuje slabé elektromagnetické pole a dlouhodobé vystavení může vést k kumulativnímu záření.
5. Okamžitě si umyjte obličej a ruce.
Počítačové obrazovky akumulují značné množství statické elektřiny, která přitahuje prachové částice, které se mohou přenášet na odhalenou pokožku obličeje a rukou. Dlouhodobé vystavení může způsobit vyrážky, pigmentaci nebo dokonce kožní onemocnění. Proto si ihned po použití umyjte obličej a ruce.
6. Doplňujte výživu.
Pracovníci s počítači by měli konzumovat potraviny bohaté na vitamín A a bílkoviny, jako jsou mrkev, čínské zelí, fazolové klíčky, tofu, červené datle, pomeranče, mléko, vejce, zvířecí játra a libové maso. Doporučuje se také pít čaj, protože polyfenoly a další aktivní látky v čajových lístcích pomáhají absorbovat a odolávat radioaktivním látkám.
7. Nevyhazujte se, abyste co nejrychleji zvedli mobilní telefon.
Elektromagnetické záření dosahuje svého maxima při přijímání hovorů ihned po připojení telefonu a během nabíjení. Je vhodné počkat jednu nebo dvě sekundy před přijetím hovoru. Vyhněte se přijímání hovorů během nabíjení telefonu.
Průvodce potravinami chránícími před zářením pro kancelářské pracovníky
Černá houba — čistí žaludek, pročišťuje střeva a chrání před zářením
Polysacharidy v černé houbě adsorbují prach, nečistoty a radioaktivní látky, které zůstávají v trávicím systému, a koncentrují je pro vyloučení. Tato akce čistí žaludek, pročišťuje střeva a chrání před zářením.
Rajčata — Snižují poškození kůže radiací, zesvětlují skvrny a rozjasňují pleť
Vědecké studie ukazují, že u osob, které pravidelně konzumují rajčata a rajčatové produkty, je poškození radiací mírnější a úmrtnost související s radiací nižší.Experimenty prokázaly, že pokožka po ozáření vykazuje 31% až 46% snížení obsahu lykopenu, zatímco ostatní složky zůstávají převážně nezměněny. Lykopen tvoří na povrchu pokožky přirozenou bariéru, která ji účinně chrání před vnějšími ultrafialovými paprsky a poškozením radiací. Podporuje také vazbu kolagenu a elastinu v krevním řečišti, čímž zvyšuje pružnost pokožky a dodává jí zářivý, mladistvý vzhled. Lykopen má zejména další výhody v podobě redukce skvrn a pigmentace.
Mořské řasy — superpotravina odolná proti záření
Protiradiační, antimutagenní a antioxidační vlastnosti mořských řas vyplývají z jejich obsahu selenu. Selen, životně důležitý stopový prvek, posiluje imunitní funkce a chrání zdraví. Pravidelná konzumace mořských řas bohatých na selen zvyšuje odolnost organismu proti záření.
Chilli papričky — ochrana buněčné DNA před poškozením radiací
Pikantní potraviny, jako jsou chilli papričky, slouží jak jako běžné koření, tak jako přírodní látky chránící před radiací. Konzumace chilli nejen stimuluje imunitní systém, ale koření jako chilli, černý pepř, kari a zázvor také chrání buněčnou DNA před poškozením radiací. Pravidelná konzumace pikantních potravin tedy podporuje dobré zdraví.
Jahody — prevence stárnutí pokožky
Ve skutečnosti 100 gramů jahod obsahuje 50–100 miligramů vitamínu C. Ve srovnání s jablky mají jahody více než desetkrát vyšší obsah vitamínu C. Obsahují také významné množství vitamínu E a polyfenolických antioxidantů. Jejich nutriční hodnota je vynikající, což z nich dělá skvělé vitamíny proti radiaci.Jahody navíc pomáhají předcházet oxidaci lipidů v kůži a jejímu vysušování. Pravidelná konzumace tak pomáhá předcházet stárnutí pokožky.
Třešně — prevence anémie z nedostatku železa
Třešně jsou sice mírně kyselé, ale jsou výživné a obsahují ovocnou a rostlinnou vlákninu, bílkoviny, vitamín C a důležité stopové prvky, jako je vápník, fosfor a železo. Pravidelná konzumace třešní doplňuje zásoby železa v těle.Podporují regeneraci hemoglobinu, předcházejí anémii z nedostatku železa a zároveň posilují fyzickou kondici. Patří také mezi ovoce a zeleninu s protizáření účinky.
Pomeranče — posilují imunitu
Pomeranče jsou mírně kyselé, ale nutričně bohaté. Obsahují velké množství bílkovin, tuků, sacharidů a stopových prvků, včetně vápníku, fosforu, železa a karotenu — nezbytných živin pro naše tělo.Jejich vysoký obsah antioxidantů posiluje imunitní systém a udržuje zářivou pleť. Upozorňujeme, že pomeranče by se neměly konzumovat společně s krabem, protože tato kombinace může způsobit zažívací potíže.Česnek je bohatý na selen a má lepší antioxidační vlastnosti než ženšen. Jeho umírněná konzumace proto pomáhá zmírnit poškození způsobené radiací. Čtyři rostliny, které vás ochrání před radiací Čtyři běžné pokojové rostliny vhodné pro umístění na stole mohou také chránit před nebezpečím radiace.
Kaktusy nebo kaktusové koule: Kaktusy nebo kaktusové koule jsou vynikající okrasné odrůdy pro zahradní úpravy. Navzdory svému pichlavému vzhledu jsou esteticky příjemné a lze je zpracovat pro léčebné a jedlé účely. Mají také „zvláštní schopnost“ absorbovat elektromagnetické záření, čímž snižují zdravotní rizika způsobená počítači.Díky svým trnům, tlustým masitým stonkům a vysokému obsahu vody kaktusy snadno absorbují a neutralizují toxiny elektromagnetického záření z okolního prostředí, čímž snižují znečištění vnitřních i venkovních prostor a prospívají lidskému zdraví.
Aloe vera: Její masité listy obsahují želatinovou vlákninu, která podporuje pravidelné vyprazdňování, detoxikaci a vylučování škodlivých látek stolicí. Právě díky této účinnosti dokáže absorbovat všechny formy záření. Umístění v blízkosti počítačů je velmi prospěšné. Jako tropická rostlina odolná vůči suchu je ideální pro lidi s rušným životním stylem, protože vyžaduje zalévání pouze jednou za deset dní.
Hadí rostlina: Tato rostlina z čeledi liliovitých, známá také jako tchýnin jazyk, vydává sladkou, jemnou vůni. Je velmi přizpůsobivá svému prostředí, odolná, nejenže detoxikuje, ale také uvolňuje velké množství kyslíku a má silné schopnosti absorbovat záření.Umístění květináče vedle počítače vám nepochybně přinese obrovský komfort!
Tato nejběžnější rostlina je nejen snadná na péči, ale také zkrášluje prostředí, čistí vzduch a je vynikající ochranou proti záření. Může také potlačovat xylen a toluen uvolňované počítačovými monitory a tiskárnami.
Pavoučí rostlina: Pavoučí rostlina, která je stálezelená po všechny roční období, je mistrem v absorbování znečišťujících látek.„S pavoučími rostlinami v domě se znečišťující látky třesou strachy“ – lidé v jižní části provincie Fujian a na Tchaj-wanu si velmi cení jejich schopnosti absorbovat znečištění.