У дома, превъртането на Weibo на телефоните ни или гледането на онлайн видеоклипове на iPad-ите ни се превърна в най-обичайната част от живота ни. С нарастващия брой устройства, свързани с интернет в домакинствата, един Ethernet порт вече не е достатъчен, което прави безжичните рутери предпочитан избор за мнозина.Наскоро случайни проверки в Сямен разкриха, че няколко известни марки рутери надвишават стандартите за радиационна безопасност, което представлява риск за човешкото здраве. Сред тях са и известни марки като TP-LINK, D-Link, Rongkang и Taichang. Радиацията е навсякъде в ежедневието; където има домакински уреди, има и радиация, дори когато те са изключени.Как можем да предотвратим и намалим излагането на радиация в ежедневието?
Колко значителна е радиацията от рутерите?
Експерименти, проведени от Юан Юмин, член на съвета на Пекинското дружество за науките за околната среда, разкриха, че безжичните рутери излъчват максимално моментна радиация от 0,2 вата на квадратен метър по време на работа, докато радиацията в режим на готовност е едва 0,01 вата на квадратен метър. На разстояние над половин метър нивото на радиация бързо намалява, достигайки стойности, сравними с тези, излъчвани от често използваните 3G мобилни телефони.
Отделни тестове, проведени от Пекинския институт по метрология и тестване, разкриха, че дори когато домашен безжичен рутер се държи директно над главата, нивата на радиация остават значително под регулаторните прагове. Когато два модела рутери бяха поставени на разстояние само 1 сантиметър от измервателния уред, пиковите показания на електромагнитната радиация бяха между 4,7 и 4,2 волта на метър. Това е значително под националния праг от 12 волта на метър, което потвърждава съответствието с изискванията за безопасност.Въпреки това Юан Юмин предупреждава, че макар и двата експеримента да показват, че безжичните рутери не представляват опасност за хората, това не означава, че всички такива устройства са безопасни. Несъответстващото оборудване все още може да представлява заплаха за здравето, затова е препоръчително да се проявява предпазливост, когато е възможно.
Експертите препоръчват безжичните рутери да се поставят на разстояние най-малко половин метър от хората и да се изключват, когато не се използват. Освен това трябва да се избягват кумулативните ефекти от радиацията, причинени от едновременната работа на устройства като мобилни телефони и микровълнови фурни.
Седем промени в начина на живот за минимизиране на излагането на радиация
1. Избягвайте струпването на уреди. Избягвайте да струпвате домакински уреди в едно място или да ги използвате едновременно. По-специално, телевизори, компютри и хладилници не трябва да се струпват в спалните, за да се предотврати прекомерното излагане на радиация.Избягвайте да поставяте екрана с гърба към обитаваните зони, тъй като най-силно излъчване се отделя от задната част, следвана от страните, докато предната част излъчва най-малко.
3. Абсорбирайте електромагнитните вълни с вода.
Поддържайте благоприятна среда в помещенията с комфортна температура и чист въздух. Тъй като водата е най-ефективното средство за абсорбиране на електромагнитни вълни, поставете няколко бутилки с вода около компютъра си.Те обаче трябва да бъдат пластмасови или стъклени бутилки; металните съдове са строго забранени. 4. Намалете режима на готовност. Когато уредите временно не се използват, избягвайте да ги оставяте в режим на готовност за продължителни периоди. Това състояние генерира слабо електромагнитно поле, а продължителното излагане може да доведе до натрупване на радиация.
5. Измивайте лицето и ръцете си веднага.
Компютърните екрани натрупват значително статично електричество, привличайки прахови частици, които могат да се прехвърлят върху кожата на лицето и ръцете. Продължителното излагане може да доведе до обриви, пигментация или дори кожни заболявания. Затова измивайте лицето и ръцете си веднага след употреба.
6. Допълнете храненето си.
Компютърните оператори трябва да консумират храни, богати на витамин А и протеини, като моркови, китайско зеле, кълнове от фасул, тофу, червени фурми, портокали, мляко, яйца, животински черен дроб и постно месо. Препоръчително е също да се пие чай, тъй като полифенолите и другите активни съединения в чаените листа спомагат за абсорбирането и противодействието на радиоактивни вещества.
7. Избягвайте да отговаряте на мобилни обаждания набързо.
Електромагнитното излъчване достига пиковата си стойност при отговаряне на обаждания веднага след свързване на телефона и по време на зареждане. Препоръчително е да изчакате една или две секунди, преди да отговорите. Избягвайте да отговаряте на обаждания, докато телефонът се зарежда.
Ръководство за храни, предпазващи от радиация за офис работници
Черна гъба — прочиства стомаха, пречиства червата и предпазва от радиация
Полизахаридите в черната гъба абсорбират прах, примеси и радиоактивни вещества, които се задържат в храносмилателната система, и ги концентрират за изхвърляне. Това действие прочиства стомаха, пречиства червата и предпазва от радиация.
Домати — намаляват увреждането на кожата от радиация, избледняват петната и освежават тена
Научни изследвания показват, че хората, които редовно консумират домати и продукти от домати, страдат от по-леки увреждания от радиация и имат по-ниска смъртност, свързана с радиация.Експерименти показват, че след облъчване кожата показва 31%-46% намаление на съдържанието на ликопен, докато другите компоненти остават до голяма степен непроменени. Ликопенът образува естествена бариера на повърхността на кожата, като ефективно я предпазва от външни ултравиолетови лъчи и увреждания от радиация. Той също така спомага за свързването на колаген и еластин в кръвния поток, подобрявайки еластичността на кожата за сияен и младежки вид. Ликопенът има и допълнителни ползи за намаляване на пигментацията и избледняване на тъмните петна.
Водорасли — суперхрана, устойчива на радиация
Антирадиационните, антимутагенни и антиоксидантни свойства на водораслите се дължат на съдържанието им на селен. Селенът, жизненоважен микроелемент, укрепва имунната функция и предпазва здравето. Редовната консумация на богати на селен водорасли повишава устойчивостта на организма към радиация.
Чили чушки — защита на клетъчната ДНК от увреждане от радиация
Пикантните храни като чили чушки служат както като обичайни подправки, така и като естествени средства за защита от радиация. Консумацията на чили не само стимулира имунната система, но подправки като чили, черен пипер, къри и джинджифил също защитават клетъчната ДНК от увреждане от радиация. По този начин редовната консумация на пикантни храни спомага за доброто здраве.
Ягоди — предотвратяване на стареенето на кожата
Всъщност 100 грама ягоди съдържат 50-100 милиграма витамин С. В сравнение с ябълките, ягодите съдържат над десет пъти повече витамин С. Те съдържат и значителни количества витамин Е и полифенолни антиоксиданти. Хранителната им стойност е отлична и всички те са чудесни антирадиационни витамини.Освен това, самите ягоди помагат за предотвратяване на окисляването и изсушаването на кожните липиди. Редовната им консумация помага за предотвратяване на стареенето на кожата.
Череши — предотвратяване на анемия от недостиг на желязо
Въпреки че са леко кисели, черешите са богати на хранителни вещества, пълни с плодови и зеленчукови фибри, протеини, витамин С и важни микроелементи като калций, фосфор и желязо. Редовната консумация на череши възстановява желязните резерви на организма.Те спомагат за регенерацията на хемоглобина, предотвратявайки анемията, причинена от дефицит на желязо, и подобряват физическото състояние. Те също така се считат за плодове и зеленчуци с антирадиационни свойства. Портокалите — укрепват имунитета Портокалите са леко кисели на вкус, но богати на хранителни вещества. Те съдържат протеини, мазнини, въглехидрати и микроелементи, включително калций, фосфор, желязо и каротин — есенциални хранителни вещества за организма ни.Високото им съдържание на антиоксиданти укрепва имунната система и поддържа кожата сияйна. Имайте предвид, че портокалите не трябва да се консумират заедно с раци, тъй като тази комбинация може да предизвика храносмилателни проблеми.Богат на селен, чесънът притежава по-добри антиоксидантни свойства в сравнение с женшен. Умерената консумация помага за намаляване на радиационните увреждания. Четири растения, които ви предпазват от радиация Четири обичайни стайни растения, подходящи за поставяне на маса, също могат да предпазват от радиационни опасности.
Кактуси или кактусови топки: Кактусите или кактусовите топки са отлични декоративни растения за озеленяване на градината. Въпреки бодливия си вид, те са естетически приятни и могат да се преработват за медицински и хранителни цели. Те притежават и „специалната способност“ да абсорбират електромагнитното лъчение, намалявайки опасността за здравето, която представляват компютрите.С бодлите си, дебелите месести стъбла и високото съдържание на вода, кактусите лесно абсорбират и неутрализират токсините от електромагнитната радиация от околната среда, като намаляват замърсяването на закрити и открити пространства и са полезни за човешкото здраве.
Алое вера: Месестите му листа съдържат желеоподобни влакна, които спомагат за редовното изпразване на червата, детоксикацията и изхвърлянето на токсините от червата чрез фекалиите. Именно поради тази ефикасност, то може да абсорбира всички форми на радиация. Поставянето му в близост до компютри е изключително полезно. Като тропическо растение, което понася сушата, то е идеално за по-малко усърдните градинари, тъй като се нуждае от поливане само на всеки десет дни.
Змийско растение: Известно още като „езикът на свекървата“, това растение от семейство лилиеви излъчва сладък, деликатен аромат. Високо адаптивно към околната среда, то е издръжливо растение, което не само детоксикира, но и отделя изобилие от кислород и притежава силни способности за абсорбиране на радиация.Поставянето на саксия до компютъра ви без съмнение ще ви донесе огромно успокоение!
Това най-разпространено растение не само е лесно за отглеждане, но и красява околната среда, пречиства въздуха и е отличен щит срещу радиация. То може също да потиска ксилола и толуола, отделяни от компютърни монитори и принтери.
Паяк: Вечнозелено през всички сезони, паякът е майстор в абсорбирането на замърсители.„С паяковите растения вкъщи замърсителите треперят от страх“ – хората в южната част на Фудзиен и Тайван високо ценят способността му да абсорбира замърсители.