請在駕車前就採取預防路怒的措施。若行車時懷抱負面情緒，將更容易引發衝動易怒的駕駛行為。
上車前請閉眼深呼吸數次。尤其炎熱天氣應先開啟空調降溫再乘車。食用蔬果或飲用檸檬汁、含維生素B的飲品亦有助調節情緒。
避免車內爭執
與自己或同乘者訂立「車內絕對不爭吵」的規則，尤其駕駛時務必嚴格遵守。
事實上，無論與家人爭執或與其他駕駛爭執，都無法解決問題，只會加劇彼此的負面情緒。唯有冷靜應對，問題才能迎刃而解。
出發前的準備
盡可能迴避引發負面情緒的因素：
1. 預先規劃路線。塞車與惡劣路況常是煩躁的肇因。
2. 出發前確認隨身物品。行駛途中發現遺漏物品易擾亂心緒，請事先整理妥當。
轉移注意力
當察覺負面情緒浮現時，可開啟收音機或音樂播放器，聆聽輕快愉悅的曲調。
沉浸於音樂時，便不易意識到路途漫長。同樣地，咀嚼口香糖或與車內乘客閒聊，皆能有效分散注意力並緩解壓力。
維持車內舒適度
長時間處於悶熱不通風的空間保持固定姿勢，任何人都會感到不適，情緒自然受到影響。
因此保持車廂環境舒適潔淨、空氣流通，不僅能降低路怒症發生機率，更能讓駕駛過程更愉悅。
改變認知
路怒症的根源在於自我中心主義。
當事物未按預期發展時，情緒便失控。對己施以寬容標準，對人卻嚴苛苛求。拒絕將其他駕駛視作與自己完全相同的人類。