Ceļu agresija tagad tiek saprasta kā agresīva un dusmīga uzvedība, ko izrāda automašīnu vai citu mehānisko transportlīdzekļu vadītāji. Bieži sastopamas izpausmes ir verbāla vardarbība, emocionāla nestabilitāte, konfrontējoša uzvedība, bezatbildīga apdzīšana, nepārtraukta signalizēšana un bīstama braukšana.
Medicīnā „ceļu agresija” tiek klasificēta kā intermitējoša eksplozīva traucējuma veids, kam raksturīgi pēkšņi, intensīvi dusmu uzliesmojumi, kuru nežēlība bieži pārsteidz novērotājus.Manuprāt, agresija uz ceļa ir uzvedības paradums.
Agresijas uz ceļa virspusējie cēloņi
Aptaujas par agresīviem autovadītājiem liecina, ka lielākā daļa savu uzvedību saista ar satiksmes sastrēgumiem vai sliktiem ceļa apstākļiem. Alternatīvi, tā izriet no mūsdienu dzīves pārmērīgā spiediena, kam nav izpausmes, tādējādi izlaužoties uz ceļa.

Ceļu satiksmes agresijas psiholoģiskie cēloņi
Patiesībā dzīves spiediens ir tikai viens no faktoriem. Ikviens saskaras ar stresu, taču ne visi kļūst par ceļu satiksmes agresijas upuriem.
Ceļu satiksmes agresijas personība
Ceļu satiksmes agresijai pakļautajiem cilvēkiem pasaule ir sadalīta divos autovadītāju tipos: iesācējos, kuri brauc lēnāk par viņiem, un idiotos, kuri brauc ātrāk.
Šādi indivīdi mēdz būt egocentriski, izrādot narcistiskas personības traucējumu pazīmes, uzskatot, ka pasaule ir jāpielāgo viņu gaidām.
Slikts fiziskais un garīgais stāvoklis
Ilgstoša braukšana, apvienojumā ar fizisko sastrēgumu un sliktu gaisa kvalitāti, liek gan ķermenim, gan prātam nonākt nelabvēlīgā stāvoklī. Šis nepatīkamais stāvoklis viegli izraisa emocionālus izvirdumus.
Nereālas gaidas
Ceļu satiksmes agresīvie autovadītāji prasa vispārēju atbilstību saviem standartiem, neņemot vērā dzīves neskaitāmos mainīgos faktorus. Jo īpaši luksusa automašīnu īpašnieki bieži neapzināti neņem vērā citu ceļu satiksmes dalībnieku viedokli.
Iemācīta uzvedība
Braukšanas apmācību laikā mēs apgūstam virkni uzvedības modeļu no instruktoriem. Kliedziens kļūst par ikdienu. Kad nonākam uz ceļa, liecinot citiem ceļu satiksmes agresijas gadījumiem, šī uzvedība vēl vairāk nostiprinās.
Metodes, kā novērst agresīvu braukšanu
1. Mācieties kontrolēt savas emocijas. Spēja kontrolēt savas emocijas ir ļoti svarīga visā dzīvē. Efektīvas metodes ir uzmanības novirzīšana, mūzikas klausīšanās, sīku priekšmetu spēlēšana vai ātruma samazināšana.
2. Izvairieties no braukšanas, ja esat ļoti noguris; atpūtieties degvielas uzpildes stacijās un iesaistieties sarunās.
3. Kopt personīgo disciplīnu.
4. Uzturiet tīru, ērtu braukšanas vidi.
Metodes agresīvas braukšanas mazināšanai
1. Novērst negatīvās emocijas: pirms došanās ceļā rūpīgi sagatavojieties, lai samazinātu aizmirsto priekšmetu skaitu. 2. Praktizējiet dziļu elpošanu. 3. Klausieties mūziku, lai novirzītu uzmanību un nomierinātu emocijas.4. Atveriet logus, lai ventilētu un ieelpotu svaigu gaisu. 5. Turiet automašīnā nelielu ģimenes vai mīļo cilvēku fotogrāfiju; skatieties uz to grūtos brīžos, lai padomātu par viņiem.