Unter geeigneten Bedingungen und mit den richtigen Methoden kann das Nacktschlafen von Säuglingen unerwartete Vorteile für ihr Wachstum und ihre Entwicklung mit sich bringen. Bei der Praxis des Nacktschlafens von Säuglingen müssen jedoch sechs wichtige Punkte beachtet werden. Ist Nacktschlafen wirklich vorteilhaft? Sechs wichtige Punkte zum Nacktschlafen von Säuglingen (Public Health Network) Erster Punkt: Vermeiden Sie späte Schlafenszeiten Ein erheblicher Anteil der Säuglinge schläft vor allem deshalb spät, weil die Eltern späte Schlafenszeiten beibehalten.Statistiken zeigen, dass Säuglinge und Kleinkinder im Alter von 0 bis 2 Jahren in China durchschnittlich eine Stunde weniger pro Tag schlafen als ihre amerikanischen Altersgenossen. Ein Hauptgrund dafür ist, dass Eltern oft das „Nachtleben” bevorzugen und spät zu Bett gehen, wodurch sich die Schlafenszeit ihrer Kinder verkürzt. Dies führt zu verschiedenen Formen von „Verhaltensinsomnie”, die sich in einer Abneigung gegen das Zubettgehen, einer verzögerten Einschlafphase oder anhaltenden Einschlafschwierigkeiten äußern.Untersuchungen zeigen außerdem, dass Kinder, die spät schlafen gehen, anfälliger für aggressives Verhalten sind. Sie können auch Symptome wie Hyperaktivität, schlechte Selbstkontrolle, Konzentrationsschwäche und emotionale Instabilität zeigen.
Zweitens ist es nicht ratsam, Kindern vor dem Schlafengehen übermäßig viel „Aufmerksamkeit“ zu schenken.
Nach einem beruhigenden Ritual vor dem Schlafengehen (z. B. sanftes Streicheln oder Massieren des Rückens des Kindes oder das Abspielen leiser, beruhigender Musik) können Eltern den Raum verlassen, während das Kind noch wach ist.Andernfalls könnte sich das Kind daran gewöhnen, das Einschlafen mit der „engen Aufsicht” der Eltern zu verbinden. Sind die Eltern nicht da, könnte das Kind sehr aufgeregt werden und in Tränen ausbrechen.
Drittens sollten Sie es vermeiden, das Kind in den Schlaf zu wiegen.
Wenn ein Kind weint, greifen manche junge Mütter zu ihrer „bewährten Methode”: Sie halten das Kind oder legen es in eine Wiege und wiegen es ununterbrochen. Manche wiegen sogar umso heftiger, je stärker das Weinen wird.Sie sind sich jedoch kaum bewusst, dass diese Praxis äußerst schädlich ist. Übermäßiges, kräftiges Schaukeln setzt das Gehirn des Säuglings wiederholten Erschütterungen innerhalb der Schädelhöhle aus. Im besten Fall behindert dies die Gehirnentwicklung, im schlimmsten Fall kollidiert das unreife Gehirn mit dem starren Schädel, was zu einer intrakraniellen Blutung führen kann. Dies stellt eine besondere Gefahr für Säuglinge unter zehn Monaten dar.
Vierte unangemessene Praxis – Schlafen mit dem Kind im Arm
Manche junge Mütter schlafen aus Zuneigung gerne mit ihrem Kind im Arm. Dies verhindert jedoch, dass das Kind ausreichend frische Luft bekommt, sodass es mehr von der ausgeatmeten Luft der Mutter einatmet. Dies ist schädlich für das Wachstum und die Gesundheit des Kindes und kann auch zur Übertragung von Krankheiten der Mutter führen.Darüber hinaus schränkt das Schlafen mit dem Kind in den Armen dessen Bewegungsfreiheit ein und kann die Streckung der Gliedmaßen behindern. Dies wirkt sich negativ auf die Durchblutung und das allgemeine Wachstum und die Entwicklung des Säuglings aus.
Fünf Unangemessenheiten – Unangemessen, bei eingeschaltetem Licht zu schlafen
Einige Eltern lassen lieber die ganze Nacht das Licht im Schlafzimmer an, um ihr Kind besser beobachten zu können. Säuglinge und Kleinkinder sind jedoch weit weniger anpassungsfähig an ihre Umgebung als Erwachsene. Eine nächtliche Umgebung, die dem Tageslicht ähnelt, stört ihre innere Uhr, verkürzt die Schlafdauer und kann die Ausschüttung von Wachstumshormonen beeinträchtigen. Dies kann letztendlich zu Wachstumsstörungen oder einem unterdurchschnittlichen Gewicht führen.
Sechste Vermeidung – Vermeiden Sie es, Kinder auf dem Bauch schlafen zu legen
Einige junge Mütter legen Säuglinge gerne auf den Bauch, weil sie fälschlicherweise glauben, dass diese Position einen ruhigen Schlaf mit weniger Weinen fördert. In Wirklichkeit ist dies die unsicherste Schlafposition, da sie die Atmungsorgane (Mund und Nase) am leichtesten behindert und möglicherweise zum plötzlichen Kindstod führen kann. Außerdem kann diese Haltung dazu führen, dass Verdauungsorgane wie Magen und Darm durch das Körpergewicht zusammengedrückt werden, was zu Verdauungsstörungen führen kann.