Under passende forhold og med de rigtige metoder kan det give uventede fordele for spædbørns vækst og udvikling at lade dem sove nøgne. Der er dog seks vigtige overvejelser, der skal tages i betragtning, når man anvender denne metode. Er det virkelig gavnligt at sove nøgen? Seks vigtige overvejelser vedrørende spædbørns nøgne søvn (Public Health Network) 1. Undgå sene sengetider En betydelig andel af spædbørn sover sent, hovedsageligt fordi forældrene holder sene sengetider.Statistikker viser, at spædbørn og småbørn i alderen 0-2 år i Kina i gennemsnit sover en time mindre om dagen end deres amerikanske jævnaldrende. En af de primære årsager er, at forældrene ofte foretrækker "natteliv" og går sent i seng, hvilket forkorter deres børns søvntid om aftenen. Dette fører til forskellige former for "adfærdsmæssig søvnløshed", der manifesterer sig som modvilje mod at gå i seng om aftenen, forsinket søvnindtræden eller langvarige problemer med at falde i søvn.Forskning viser desuden, at børn, der sover sent om natten, er mere tilbøjelige til aggressiv adfærd. De kan også udvise symptomer som hyperaktivitet, dårlig selvkontrol, manglende koncentration og følelsesmæssig ustabilitet.
For det andet er det ikke tilrådeligt at give børnene for meget "opmærksomhed" inden sengetid.
Efter en beroligende sengetidsritual (f.eks. at klappe eller massere barnets ryg blidt eller spille blid, beroligende musik) kan forældrene gå, mens barnet stadig er vågent.Ellers kan barnet vænne sig til at forbinde det at falde i søvn med forældrenes "nære tilsyn". Hvis forældrene er fraværende, kan barnet blive meget oprevet og bryde ud i gråd.
For det tredje skal man undgå at bruge vugning til at få barnet til at sove.
Når et barn græder, tyer nogle nye mødre til deres "standardmetode": at holde barnet eller lægge det i en vugge og vugge det uophørligt. Nogle vugger endda mere kraftigt, jo mere barnet græder.De er ikke klar over, at denne praksis er meget skadelig. Overdreven, kraftig vugning udsætter spædbarnets hjerne for gentagne stød i kraniehulen. I bedste fald hæmmer dette hjernens udvikling, i værste fald får det den umodne hjerne til at kollidere med den stive kranie, hvilket kan føre til intrakraniel blødning. Dette udgør en særlig fare for spædbørn under ti måneder.
Fjerde uhensigtsmæssige praksis — at sove med barnet i armene
Nogle unge mødre nyder at sove med deres barn tæt i armene, drevet af kærlighed. Dette forhindrer imidlertid barnet i at få tilstrækkelig frisk luft, hvilket får det til at indånde mere af moderens udåndede luft. Dette er skadeligt for barnets vækst og sundhed og kan også overføre sygdomme fra moderen.Desuden begrænser det barnets bevægelsesfrihed at sove med barnet i armene, hvilket potentielt kan hæmme udstrækningen af lemmerne. Dette har en negativ indvirkning på spædbarnets blodcirkulation og generelle vækst og udvikling.
Fem uhensigtsmæssigheder — Uhensigtsmæssigt at sove med lyset tændt
Nogle forældre foretrækker at lade lyset være tændt i soveværelset hele natten for lettere at kunne holde øje med barnet. Men spædbørn og småbørn har langt mindre tilpasningsevne til omgivelserne end voksne. Et nattemiljø, der ligner dagslys, forstyrrer deres biologiske ur, forkorter søvnlængden og kan potentielt forstyrre udskillelsen af væksthormoner. Dette kan i sidste ende resultere i væksthæmning eller en vægt under gennemsnittet.
Sjette: Undgå at lægge spædbørn i bugleje
Nogle nye mødre foretrækker at lægge spædbørn med ansigtet nedad, da de fejlagtigt tror, at denne stilling fremmer en fredelig søvn med mindre gråd. I virkeligheden er dette den mindst sikre sovestilling, da den udgør den største risiko for at blokere spædbarnets luftveje, hvilket potentielt kan føre til vuggedød. Derudover kan denne stilling medføre, at fordøjelsesorganer som mave og tarme bliver komprimeret af kropsvægten, hvilket kan udløse fordøjelsesbesvær.