Sastingušs kakls — ko darīt? Kā ārstē sastingušu kaklu? Kā tradicionālā ķīniešu medicīna risina sastinguša kakla problēmu? Turpinājumā mēs izpētīsim TCM metodes sastinguša kakla ārstēšanai.
Astoņas TCM metodes stīvas kakla ārstēšanai
1. Masāžas terapija
Pacients sēž taisni uz kvadrātveida taburetes, bet ārsts stāv aiz viņa. Sāciet ar to, ka ar abām rokām vairākas reizes viegli glāstiet kakla aizmuguri abu plecu un augšējās muguras virzienā, lai atslābinātu kakla muskuļus.Tad trīsdesmit reizes nospiež un mīca akupunktūras punktus Shanjing, Fengchi, Dazhui un Shenzhu. Visbeidzot, uz kakla uzklāj saflora eļļu vai Tiger Balm. Ar sakarsētu koka ķemmi trīsdesmit reizes no augšas uz leju ķemmē un silda skartos trapecveida un sternocleidomastoid muskuļus, lai palīdzētu atbloķēt meridiānus un regulēt čī un asins plūsmu.
II. Kausēšanas terapija
Vispirms atrodiet divus vai trīs jutīgus punktus uz kakla, pleciem un muguras. Veiciet iegriezumus šajos punktos, izmantojot trīsasmeņu adatu, pēc tam uzlieciet uguns kausus. Noņemiet kausus, kad parādās neliela asiņošana.
III. Ausu mungo pupiņu kompresiju terapija
Izvēlieties ausu punktus kaklā, Shenmen punktu un jutīgos ausu apgabalus. Uzlieciet mungo pupiņas uz izvēlētajiem punktiem un nostipriniet tās ar 0,8x0,8 cm līmlenti. Trīs reizes dienā uzspiediet uz punktiem divas minūtes katrā sesijā.
IV. Vingrojumu terapija
Sēžot taisni ar paceltu krūti, nolieciet galvu, līdz zods pieskaras krūtiem. Tad nolieciet galvu atpakaļ, skatoties uz griestiem. Turiet šo pozīciju 3 sekundes, pirms nolieciet galvu. Atkārtojiet 20 reizes.
V. Glāstīšanas terapija
Pacients sēž taisni, bet ārsts stāv blakus.Sāciet ar abām rokām glāstot galvas virsmu virzienā uz ausīm. Turpiniet no pieres uz ausīm. Tad, sākot no ausu galiem, glāstiet gar ausu priekšpusi virzienā uz žokļa kaulu. Beidzot, sāciet no pieres un glāstiet gar ausu galiem, aiz ausīm un uz leju gar kaklu līdz supraclavicular muskuļiem.Glāstīšana jāveic maigi. Sastopoties ar jutīgiem punktiem, uzspiediet vieglu spiedienu vairāk nekā desmit reizes, lai uzlabotu efektivitāti. VI. Terapija ar zāļu spilvenu Ņemiet 100 g kudzu saknes, 60 g wilfordia,30 g katra no Angelica pubescens, Notopterygium incisum, Saposhnikovia divaricata un Caesalpinia sappan. Sasmalciniet visas sastāvdaļas, rūpīgi sajauciet ar 200 g vēlu zīdtārpiņu smiltīm, apcepiet ar baltvīnu, līdz sasilst, tad ievietojiet auduma maisiņā. Uzlieciet kompresi uz sāpošās kakla vietas. VII. Ķīniešu zāļu terapija iekšķīgi Sastāvdaļas: 12 g katra no Pueraria saknes un Paeonia rubra, 6 g Ephedra,Cinnamomum cassia 10 g, Glycyrrhiza uralensis 4 g, Zingiber officinale 3 šķēles, Ziziphus jujuba 3 gabali.
Metode: sastāvdaļas novārīt ūdenī, sadalīt divās devās, lietot vienu reizi dienā.
VIII. Akupunktūras un moxibustion terapija
Adatas Dazhui (GV14), Fengchi (GB20), Tianchu (GB20), Guānwài (BL11), Jiānyèwài (BL15), Juégu (GB11), ar izvēles moxibustion. Piecas punkti vienā seansā, vienu reizi dienā, mainot adatu vietas.
Stīvas kakla cēloņi
Nepareiza galvas un kakla pozīcija miega laikā.
Pārāk augstas, nepareizi cietas/mīkstas vai nevienmērīgas spilvenas.
Kakla traumas, piemēram, ilgstoša pārmērīga sānu liekšanās nepareizā miega pozā.vai nepiemērota spilvens miega laikā — pārāk augsts, pārāk zems vai pārāk ciet — izraisa galvas un kakla pārmērīgu iztaisnošanu vai saliekšanu. Tas viss var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu vienā kakla pusē, izraisot kakla skriemeļu mazo locītavu dislokāciju. Laika gaitā tas var izraisīt statisku traumu, izraisot stīvumu un disbalansu skartajos muskuļos un cīpslās, traucētu čī un asins cirkulāciju, lokalizētu sāpju un diskomfortu, kā arī ievērojami ierobežotu kustību.
Pakļaušanās caurvējam vai aukstumam, piemēram, gulēšana aukstos apstākļos vai pārmērīga vēsumas meklēšana vasarā, var izraisīt čī un asins stagnāciju kaklā un mugurā. Tas traucē cīpslu un meridiānu darbību, izraisot stīvumu, sāpes un kustību ierobežojumus.
Ja tas izriet no kakla skriemeļu spondilozes, var rasties atkārtots "stīvs kakls".