Традиционная китайская медицина уделяет особое внимание меридианам. ТКМ считает, что беспрепятственное движение по меридианам способствует здоровью, а их блокировка приводит к болезням. Ниже мы описываем методы лечения распространенных заболеваний с помощью меридианов.
С точки зрения меридианов: причины болезней у человека
1. Недостаточный источник и недостаточный объем воды, что означает снижение функции органов, приводящее к недостатку источника для образования ци и крови. В этот момент не только земля вниз по течению не получает достаточно воды для орошения и питания, но и осадок в руслах рек не может быть смыт. Со временем это неизбежно приводит к закупорке каналов или даже их высыханию;
2. Засоренные каналы: нарушение регуляции печени нарушает динамику ци в организме. В качестве альтернативы, эмоциональное расстройство, такое как депрессия или гнев, травмирует эмоции, вызывая закупорку меридианов. Это препятствует потоку ци и крови, затрудняя доставку питательных веществ, передачу информации и функциональную регуляцию.
В-третьих, когда вода течет в неправильном направлении, ци и кровь в меридианах затрудняются, текут в обратном направлении или неравномерно. Это нарушает порядок в организме, нарушает баланс инь и янь и вызывает дисгармонию между органами. Поэтому одним из ключей к сохранению здоровья является обеспечение беспрепятственного прохождения энергии по меридианам!
I. Первая помощь меридианам: облегчение ригидности шеи
Вы когда-нибудь испытывали это?После ночного отдыха вы просыпаетесь и обнаруживаете, что затылок и верхняя часть спины болят и затекли, вы чувствуете заметную болезненность и ограничение движений шеи? В тяжелых случаях даже наклонить или повернуть голову становится трудно, и она застывает в неудобном положении, наклоненном в сторону пораженной области. При пальпации мышц шеи ощущается боль, ригидность и ощущение, похожее на наличие шнура...Оглядываясь назад, вы, вероятно, вспомните, что спали в неудобном положении, сидели в неправильной позе или подвергались воздействию холодного воздуха, и сразу же вздохнете: «Затекшая шея!»На самом деле, для облегчения ригидности шеи не нужно обращаться к профессиональному массажисту. Попробуйте решить проблему самостоятельно!
Целевые акупунктурные точки: Ифэн (BL10), Цишэ (BL11) → Ифэн находится на краю мочки уха, Цишэ — на разветвлении ключицы.
Техника:Массаж
Это состояние, широко известное как затекшая шея, на самом деле сопровождается спазмами и болью в грудино-ключично-сосцевидной мышце шеи. Мягко массируйте от точки Ифэн (где начинается мышца) до точки Цишэ (где она заканчивается). Применяйте легкое давление — избегайте сильных манипуляций. Строгого времени лечения нет; повторяйте, пока мышечная боль не утихнет!
II. Неотложная помощь при головокружении и вертиго
Напряжение и усталость неизбежно приводят к головокружению, тяжести в голове и помутнению зрения. Длительные эпизоды могут вызвать сердцебиение, одышку, нерегулярный пульс, холодные конечности, гипертонию, потерю аппетита и гипергидроз. Стимуляция точки Байхуэй и давление на точки Фэнчи могут быстро облегчить головокружение и вертиго, восстанавливая ясность ума.
Целевая точка: Фэнчи (GB20) → Обе стороны основания черепа
Техника: Разминание
Эта точка расположена примерно на уровне мочки уха и представляет собой отчетливое углубление в основании черепа. Нажатие на эту точку вызывает ощущение болезненности, онемения и полноты, распространяющееся к затылку.Прижмитесь к этой точке на одну минуту, чтобы усилить стимуляцию. Затем плавно поднимите и помассируйте шею вниз в направлении точки Дачжуй, повторив эту последовательность примерно десять раз для значительного облегчения состояния.
Напряжение глаз
Нечеткость зрения, боль в глазах и покраснение глаз — все это симптомы чрезмерного напряжения зрения.Современная работа неизбежно связана с длительным использованием компьютера, когда глаза в течение длительного времени фиксируются на экране. Точно так же интенсивная учеба может заставить вас продолжать использовать глаза до поздней ночи в темноте. Все эти факторы в совокупности способствуют зрительной усталости. Поскольку глаза являются «окнами души», их перенапряжение может также привести к умственному и физическому истощению, проявляющемуся в раздражительности, головокружении и головных болях. Массаж точек Цзинмин и Сибай — простое решение для борьбы с усталостью глаз!
Целевая точка: Цзинмин (BL1) → Впадина чуть выше и внутрь от внутреннего угла глаза
Техника: Нажатие
Мягко закройте глаза. Сомкните ладони в кулаки, вытянув большие пальцы. Кончиками пальцев сильно нажмите на точку, прилагая давление, пока не почувствуете боль или наполненность. Удерживайте в течение одной минуты, затем расслабьтесь на десять секунд и повторите. Выполните эту последовательность 3–5 раз, чтобы облегчить симптомы усталости глаз.