알로에가 여드름 제거에 효과적이라는 건 누구나 알고 있습니다. 실제로 시중에는 다양한 알로에 스킨케어 제품이 나와 있는데, 필자가 사용하는 스킨케어 제품도 모두 알로에 제품입니다. 알로에의 여드름 제거 효과는 잘 알려져 있지만, 알로에에는 다른 효능도 있을까요?알로에로 체중 감량하는 방법은?
알로에 젤은 여드름 완화 및 제거에 매우 효과적입니다. 또한 알로에를 내복하면 장을 정화할 수 있으며, 알로에 과육을 직접 꺼내 얼굴에 팩으로 사용할 수도 있습니다. 그렇다면 알로에에는 또 어떤 효능이 있을까요?알로에로 여드름을 어떻게 없앨 수 있을까요?
알로에는 백합과 다년생 다육식물로 아프리카가 원산지입니다. 확인된 야생 알로에 품종만 300여 종에 달하며, 풍부한 다당류, 단백질, 아미노산, 비타민, 활성 효소 및 인체에 매우 유익한 미네랄을 함유하고 있습니다.
알로에 전부가 보물입니다. 알로에로 만든 음식은 입안에 상쾌함을 주고 열을 내리고 독을 제거합니다. 화장품과 스킨케어 제품에 알로에를 첨가하면 천연 미용 효과가 있습니다. 알로에로 연고를 만들면 상처 회복과 가려움증 완화에 도움이 됩니다. 알로에가 미용 효과가 있다면 평소 어떻게 활용할 수 있을까요?알로에 잎을 쪼개 과육을 드러내면 그 안의 점액으로 피부 관리를 할 수 있습니다. 알로에 점액에 함유된 복합 다당류 물질이 알로에 미용의 주요 성분입니다. 또한 시중에는 알로에를 가공해 알로에 주스로 미용에 활용하기도 합니다. 하지만 도시의 바쁜 사람들에게 직접 알로에를 사용한 피부 관리는 현실적으로 어렵습니다.또한 알로에는 여러 종류가 있어 모든 알로에가 피부 관리에 사용될 수 있는 것은 아닙니다. 아래에서는 알로에 젤을 이용한 피부 관리법을 소개합니다.
알로에의 효능 1: 보습
알로에에 함유된 아미노산과 복합 다당류 물질은 인체 피부에 우수한 보습 및 영양 공급 효과를 줍니다.알로에에 함유된 이 자연 보습 인자는 피부에서 손실된 수분을 보충하고, 피부 콜라겐 섬유 기능을 회복시켜 얼굴 주름을 방지하며 피부를 매끄럽고 부드럽고 탄력 있게 유지합니다.
알로에의 효능 2: 해독
알로에는 장, 간 독소 및 혈관 노폐물을 신속하고 효과적으로 제거하고 관리합니다.또한 알로에에는 비타민, 다양한 식물 활성 성분, 미네랄 성분이 함유되어 있으며, 그중 알로에신과 알로에호르멜은 소장 연동 운동을 매우 효과적으로 자극하여 장 독소를 배출시킵니다. 독소가 배출되어야 피부가 내면부터 건강한 상태를 유지할 수 있습니다.
알로에의 효능 3: 유분 조절 및 여드름 제거
여드름은 주로 지성 피부에 발생하는데, 알로에는 피부 성분을 균형 있게 조절하여 지성 피부를 개선하고 유분 조절 및 보습 효과를 낼 수 있습니다.또한 알로에의 카스파제와 혈관 긴장 인자가 결합하면 염증을 억제하고 염증성 여드름을 제거할 수 있어, 현재 알로에의 여드름 제거 효과가 큰 인기를 끌고 있습니다.
알로에의 효능 4: 노화 방지
알로에의 점액(뮤신, 단백질)은 아보란AB, 알로에만난, 알로에틴 등의 다당류를 핵심 성분으로 하며, 점액류 물질은 세포 노화를 방지하고 만성 알레르기를 치료하는 중요한 성분입니다.
알로에의 효능 다섯: 자외선 차단 효과
이제 알로에 젤이 있으면 자외선 차단제나 선크림을 따로 살 필요가 없습니다. 알로에 자체에 뛰어난 자외선 차단 효과가 있으며, 알로에에 함유된 천연 안트라퀴논 또는 안트라퀴논 유도체는 자외선을 흡수하여 피부 홍반과 갈색 반점 생성을 방지합니다.따라서 외출 시 얇게 알로에 젤을 발라두면 햇빛을 두려워하지 않아도 됩니다.
알로에의 효능 여섯: 자외선 후 회복
거의 모든 자외선 후 회복 스킨케어 제품에 알로에가 함유되어 있다는 것을 눈치채셨나요? 알로에는 손상된 피부를 진정시키고 회복시키는 효과가 있기 때문입니다.따라서 햇볕에 타서 화상을 입은 후에는 알로에 젤을 잠시 냉장고에 넣어 두었다가 얼굴 전체에 발라주세요.
알로에의 효능 일곱: 알레르기 치료
얼굴에 알레르기 반응이 생겨 아무것도 바를 수 없을 때도 알로에 젤을 바를 수 있습니다. 알로에 자체가 항알레르기 효과가 있기 때문입니다.
그렇다면 알로에로 여드름을 제거하는 방법은 무엇일까요? 얼굴에 직접 바르면 될까요? 아래에서 그 정답을 알려드리겠습니다. 지금 바로 확인해보세요!
팁1: 알로에 여드름 제거법——물과 희석하기
이 방법은 알로에 스킨케어 중 가장 간편하고 쉬운 방법입니다. 신선한 알로에 중 가장 촉촉한 부분을 골라 가시와 껍질을 제거한 후, 믹서기로 갈아 깨끗한 병에 담아 밀봉한 뒤 냉장고에 보관합니다.즙을 꺼내서 같은 양의 생수를 넣고 잘 섞어주세요. 이를 스프레이 용기에 담으면 수렴과 보습 효과를 동시에 가진 스프레이가 완성됩니다. 3~5일 동안 보관할 수 있어요.
팁2: 알로에 여드름 제거법 — 알로에 & 레몬 토너
필요한 재료: 알로에 1조각, 레몬 1/2개, 화이트 와인 적당량
만드는 법:알로에와 레몬의 껍질을 벗기고 잘게 썬 후 병에 넣고 화이트 와인을 부어 냉장고에 보관하며 서서히 사용하세요. 약 20일 정도 보관 가능하며, 진정 효과가 있는 알로에 수액은 차갑게 식혀 사용하면 여름철 뜨거워진 피부에 더욱 시원한 보습을 선사합니다.
팁3: 알로에 여드름 제거법 — 한약재 혼합 마스크
필요한 재료: 알로에 30g, 황기·당귀 각 10g
만드는 법: 알로에 껍질을 벗기고 가시를 제거한 후 속살만 남깁니다.황기와 당귀를 가루로 갈아 섞습니다. 알로에와 한약 가루에 물을 조금 넣어 반죽처럼 만든 후, 세안한 얼굴에 15분 정도 바르고 미온수로 씻어냅니다.
이런 방법이 번거롭다면 알로에 젤을 직접 구매해도 여드름 제거 효과가 아주 좋습니다!
알로에로 미용하는 법
1. 얼굴 미용: 신선한 잎즙을 아침저녁으로 얼굴에 15~20분간 발라주면 꾸준히 하면 피부 결이 매끄럽고 하얗고 부드러워지며, 나비반점, 주근깨, 노인반점 치료 효과도 있습니다.
2. 알로에 화장수 만들기: 즙을 짜서 물을 약간 섞어 얼굴에 바르면 미용 효과가 있습니다. 머리를 감은 후 두피에 바르면 가려움증 완화, 백발 및 탈모 예방에 도움이 되며, 머리카락을 윤기 나고 검게 유지해 줍니다. 대머리인 경우 새 머리카락이 자라날 수도 있습니다.
3. 알로에 보습 크림 만들기: 알로에 잎 250g,오이 1개, 달걀 1개, 밀가루와 설탕을 준비한다.
⒈ 알로에 잎과 오이를 깨끗이 씻어 각각 갈아 헝겊으로 즙을 짠다;
⒉ 달걀을 그릇에 풀어 작은 숟가락으로 알로에 즙 1스푼, 오이 즙 3스푼을 넣고설탕 2작은술을 넣고 충분히 섞어주세요;
⒊ 밀가루 또는 오트밀 가루 약 5작은술을 넣어 크림 상태가 되도록 섞어주세요;
⒋ 사용법: 보습 크림을 얼굴 전체에 고르게 발라주세요. 눈과 입을 감고 얼굴 근육을 움직이지 않은 상태로 40~50분간 유지한 후 미온수로 씻어내세요. 주 1~2회 꾸준히 사용하세요.
다이어트 레시피
사과 알로에 찜
재료: 사과 500g, 알로에 200g, 백설탕 30g, 얼음설탕 15g.
만드는 법:
① 녹색 사과 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 깨끗이 씻어 작은 조각으로 썰어주세요;
② 알로에 가시를 제거하고 껍질을 벗겨 깨끗이 씻은 후 가늘게 채 썰어 설탕을 뿌려 1시간 동안 재워주세요;
③ 물이 끓기 시작하면 사과 조각, 알로에 채, 빙당을 냄비에 넣고 약한 불로 뚜껑을 덮어 부드러워질 때까지 끓여주세요.
알로에 해독탕
재료: 알로에 200g, 살코기 200g, 다시마 40g, 생지 1량, 소금 약간.
만드는 법:
① 살코기를 얇게 썰어 뜨거운 물에 데친 후, 다시마는 깨끗이 씻어 불려 부드럽게 하고, 알로에는 작은 사각형으로 썰어 준비한다.
② 냄비에 물 1000cc를 붓고 끓인 후 모든 재료(소금 제외)를 넣고 약한 불로 1시간 동안 끓인다. 불을 끄기 직전에 소금 약간으로 간을 맞춘다.