Алоэ вера — широко используемый косметический продукт, однако немногие знают, что он также обладает детоксицирующими, жаропонижающими и регулирующими работу кишечника свойствами. Регулярное употребление не только питает кожу, но и эффективно лечит запоры. Ниже приведены несколько рекомендуемых рецептов с алоэ вера, которые помогут очистить организм и контролировать вес.
Алоэ вера эффективно лечит запоры
Запоры на самом деле являются одной из причин ожирения у многих людей. Большинство из них, как правило, имеют заметно увеличенный живот. Активные компоненты алоэ вера, такие как алоин и эмодин, стимулируют аппетит и оказывают мягкое слабительное действие на толстый кишечник.Алоэ вера является особенно эффективным средством от запоров теплового типа. Производные антрахинона в алоэ высвобождают алоэ-эмодин в кишечном тракте, эффективно стимулируя перистальтику толстой кишки. Это помогает улучшить плохую работу желудочно-кишечного тракта и симптомы запора, одновременно выводя токсины, снижая внутреннее тепло и питая кожу.Таким образом, с древних времен алоэ вера считается лучшим слабительным средством и, можно сказать, специфическим лекарством от запоров.
Три рекомендуемых рецепта:
I. Рецепт с алоэ вера
Характеристики: хрустящий, охлаждающий, питательный (белок в арахисе легко гидролизуется и усваивается организмом).
Основные ингредиенты: 500 г сырого арахиса.
Вспомогательные ингредиенты: алоэ вера, нарезанный сладкий перец, кориандр.
Приправа: соль.
Способ приготовления:
1. Удалите заплесневелые или проросшие арахисы, тщательно вымойте, затем варите в воде на слабом огне до мягкости и рассыпчатости при разжевывании. Приправьте солью, слейте жидкость и выложите на тарелку.
2. Снимите 20 г мякоти листа алоэ вера, бланшируйте, нарежьте кубиками и выложите на арахис.
3. Нарежьте красный сладкий перец ромбовидными ломтиками, чтобы получились листья, направьте их кончики к центру. Украсьте по краям листьями кориандра.
II. Охлажденный салат из алоэ
Характеристики: Освежающее и вкусное холодное блюдо, идеально подходящее в качестве гарнира при слабом аппетите или в летние месяцы.
Основные ингредиенты: 3 см свежего листа алоэ, 20 г сушеной кожи медузы.
Вспомогательные ингредиенты: 3 см огурца.
Приправы: кунжутное масло,уксус, соевый соус, соль
Способ приготовления:
1. Бланшируйте листья алоэ вера в кипящей воде, затем нарежьте кружочками, обнажив желеобразную сердцевину. Промойте кожу медузы, чтобы удалить соленость. Нарежьте огурец соломкой.
2. Выложите все ингредиенты на сервировочную тарелку. Перед подачей сбрызните уксусом, смешанным с кунжутным маслом.
III. Пюре из алоэ вера и редьки
Особенности: в этом уникальном рецепте острый вкус редьки сочетается с горечью алоэ вера, создавая удивительно приятное сочетание.
Основные ингредиенты: 4 см белой редьки
Дополнительные ингредиенты: 3 см свежего листа алоэ вера, водоросли нори
Приправы: кунжутное масло, соевый соус, соль
Способ приготовления:
1. Тщательно вымойте 3 см свежего листа алоэ вера, удалите колючки и натрите на терке до состояния пасты;
2. Вымойте белый редис и натрите на терке до состояния пасты. Добавьте пасту алоэ вера из шага 1, приправьте соевым соусом и хорошо перемешайте.