Aloe vera este un produs de înfrumusețare utilizat frecvent, însă puțini realizează că are și proprietăți detoxifiante, de eliminare a căldurii și de reglare a intestinului. Consumul regulat nu numai că hrănește tenul, dar tratează eficient constipația. Mai jos sunt câteva rețete recomandate cu aloe vera pentru a ajuta la curățare și controlul greutății.
Aloe vera tratează eficient constipația
Constipația este de fapt una dintre cauzele obezității pentru multe persoane. Majoritatea acestor persoane tind să aibă abdomenul vizibil mai mare. Componentele active din aloe vera, precum aloină și emodină, stimulează apetitul și exercită un efect laxativ ușor asupra intestinului gros.Aloe vera este un remediu deosebit de eficient pentru constipația de tip termic. Derivații antrachinonici din aloe eliberează aloe-emodină în tractul intestinal, stimulând eficient peristaltismul colonului. Acest lucru ajută la îmbunătățirea funcției gastro-intestinale deficitare și a simptomelor constipației, în timp ce detoxifică, reduce căldura internă și hrănește tenul.Astfel, încă din antichitate, aloe vera a fost apreciată ca fiind cel mai bun laxativ și se poate spune că este un remediu specific pentru constipație.
Trei rețete recomandate:
I. Rețetă cu aloe vera
Caracteristici: crocantă, răcorească, nutritivă (proteina din arahide este ușor hidrolizată și absorbită de organism).
Ingrediente principale: 500 g de arahide crude.
Ingrediente secundare: aloe vera, ardei dulci tăiați felii, coriandru
Condimente: sare
Mod de preparare:
1. Îndepărtați arahidele mucegăite sau încolțite, spălați-le bine, apoi fierbeți-le în apă la foc mic până când devin moi și se sfărâmă la mușcătură. Condimentați cu sare, scurgeți lichidul și așezați-le pe farfurie.
2. Scoateți 20 g de pulpă din frunza de aloe vera, opăriți-o, tăiați-o cubulețe și aranjați-o deasupra arahidelor.
3. Tăiați ardeiul gras roșu în felii în formă de romb pentru a forma frunze, cu vârfurile îndreptate spre centru. Ornați marginea cu frunze de coriandru.
II. Salată rece de aloe
Caracteristici: Un fel de mâncare rece, răcoritor și gustos, ideal ca garnitură atunci când apetitul este scăzut sau în lunile de vară.
Ingrediente principale: 3 cm de frunză proaspătă de aloe, 20 g de piele de meduză uscată
Ingrediente secundare: 3 cm de castravete
Condimente: Ulei de susan,oțet, sos de soia, sare
Mod de preparare:
1. Opăriți frunzele de aloe vera în apă clocotită, apoi tăiați-le în rondele, dezvăluind miezul gelatinos. Clătiți pielea de meduză pentru a îndepărta sarea. Tăiați castravetele julienne.
2. Aranjați toate ingredientele pe un platou. Stropiți cu oțet amestecat cu ulei de susan înainte de servire.
III. Piure de aloe vera și ridiche
Caracteristici: Această rețetă unică combină gustul picant al ridichei cu amărăciunea aloe vera, creând o combinație surprinzător de gustoasă.
Ingrediente principale: 4 cm ridiche albă
Ingrediente secundare: 3 cm frunză proaspătă de aloe vera, alge nori
Condimente: Ulei de susan, sos de soia, sare
Mod de preparare:
1. Spălați bine frunza proaspătă de aloe vera de 3 cm, îndepărtați spinii și răziți-o până obțineți o pastă;
2. Spălați ridichea albă și răziți-o până obțineți o pastă. Adăugați pasta de aloe vera din pasul 1, condimentați cu sos de soia și amestecați bine.