O aloé vera é um produto de beleza comumente usado, mas poucos percebem que ele também possui propriedades desintoxicantes, refrescantes e reguladoras do intestino. O consumo regular não apenas nutre a pele, mas também trata eficazmente a prisão de ventre. Abaixo estão várias receitas recomendadas com aloé vera para ajudar na limpeza e no controle de peso.
O Aloe Vera trata eficazmente a obstipação
A obstipação é, na verdade, uma das causas da obesidade para muitas pessoas. A maioria dessas pessoas apresenta um abdómen visivelmente aumentado. Os componentes ativos do aloe vera, como a aloína e a emodina, estimulam o apetite e exercem um efeito laxante suave no intestino grosso.O aloe vera é um remédio particularmente eficaz para a obstipação do tipo calor. Os derivados de antraquinona que contém libertam aloe-emodina no trato intestinal, estimulando eficazmente o peristaltismo do cólon. Isto ajuda a melhorar a função gastrointestinal deficiente e os sintomas de obstipação, ao mesmo tempo que desintoxica, reduz o calor interno e nutre a pele.Assim, desde a antiguidade, o aloe vera tem sido aclamado como o melhor laxante, podendo ser considerado um remédio específico para a obstipação.
Três receitas recomendadas:
I. Receita de Aloe Vera
Características: Crocante, refrescante, nutritivo (a proteína do amendoim é facilmente hidrolisada e absorvida pelo organismo).
Ingredientes principais: 500 g de amendoim cru.
Ingredientes secundários: Aloe vera, pimentos doces fatiados, coentros
Temperos: Sal
Método:
1. Remova os amendoins bolorentos ou germinados, lave bem e cozinhe em água em lume brando até ficarem macios e quebradiços quando mordidos. Tempere com sal, escorra o líquido e coloque num prato.
2. Retire 20 g da polpa da folha de aloe vera, escalde, corte em cubos e disponha sobre os amendoins.
3. Corte o pimento vermelho em fatias em forma de losango para formar folhas, apontando as pontas para o centro. Decore a borda com folhas de coentro.
II. Salada fria de aloé vera
Características: Um prato frio refrescante e saboroso, ideal como acompanhamento quando o apetite está baixo ou durante os meses de verão.
Ingredientes principais: 3 cm de folha fresca de aloé vera, 20 g de pele de medusa seca
Ingredientes secundários: 3 cm de pepino
Temperos: Óleo de sésamo,vinagre, molho de soja, sal
Método:
1. Escalde as folhas de aloe vera em água a ferver e, em seguida, corte-as em rodelas, revelando o núcleo gelatinoso. Lave a pele de medusa para remover o sal. Corte o pepino em juliana.
2. Disponha todos os ingredientes num prato de servir. Regue com vinagre misturado com óleo de sésamo antes de servir.
III. Puré de aloé vera e rabanete
Características: Esta receita única combina o sabor picante do rabanete com o amargor do aloé vera, criando uma combinação surpreendentemente saborosa.
Ingredientes principais: 4 cm de rabanete branco
Ingredientes secundários: 3 cm de folha fresca de aloé vera, alga nori
Temperos: Óleo de sésamo, molho de soja, sal
Método:
1. Lave bem a folha de aloé vera fresca de 3 cm, remova os espinhos e rale até formar uma pasta;
2. Lave o rabanete branco e rale até formar uma pasta. Adicione a pasta de aloé vera do passo 1, tempere com molho de soja e misture bem.