Aloes jest powszechnie stosowanym produktem kosmetycznym, ale niewiele osób zdaje sobie sprawę, że ma on również właściwości detoksykacyjne, oczyszczające i regulujące pracę jelit. Regularne spożywanie aloesu nie tylko odżywia cerę, ale także skutecznie leczy zaparcia. Poniżej znajduje się kilka polecanych przepisów na aloes, które pomagają w oczyszczaniu organizmu i kontroli wagi.
Aloes skutecznie leczy zaparcia
Zaparcia są w rzeczywistości jedną z przyczyn otyłości u wielu osób. Większość z tych osób ma zauważalnie większy brzuch. Aktywne składniki aloesu, takie jak aloin i emodyna, pobudzają apetyt i wywierają łagodne działanie przeczyszczające na jelito grube.Aloes jest szczególnie skutecznym lekarstwem na zaparcia typu cieplnego. Pochodne antrachinonu zawarte w aloesie uwalniają aloes-emodynę w przewodzie pokarmowym, skutecznie stymulując perystaltykę jelita grubego. Pomaga to poprawić słabą pracę przewodu pokarmowego i objawy zaparć, jednocześnie detoksykując organizm, zmniejszając wewnętrzne ciepło i odżywiając cerę.Dlatego od czasów starożytnych aloes jest uznawany za najlepszy środek przeczyszczający i można go uznać za specyficzny środek na zaparcia.
Trzy polecane przepisy:
I. Przepis z aloesem
Właściwości: chrupiący, oczyszczający organizm z nadmiaru ciepła, odżywczy (białko zawarte w orzeszkach ziemnych jest łatwo hydrolizowane i przyswajalne przez organizm).
Główne składniki: 500 g surowych orzeszków ziemnych.
Składniki dodatkowe: aloes, pokrojona słodka papryka, kolendra
Przyprawy: sól
Sposób przygotowania:
1. Usuń spleśniałe lub kiełkujące orzeszki ziemne, dokładnie umyj, a następnie gotuj na wolnym ogniu w wodzie, aż będą miękkie i kruche podczas gryzienia. Dopraw solą, odcedź płyn i ułóż na talerzu.
2. Wyjmij 20 g miąższu liści aloesu, blanszuj, pokrój w kostkę i ułóż na orzeszkach ziemnych.
3. Pokrój czerwoną paprykę w plasterki w kształcie rombów, aby utworzyć liście, kierując ich końce do środka. Udekoruj brzeg liśćmi kolendry.
II. Schłodzona sałatka z aloesu
Charakterystyka: Orzeźwiające i smaczne danie na zimno, idealne jako dodatek, gdy apetyt jest niewielki lub w miesiącach letnich.
Główne składniki: 3 cm świeżego liścia aloesu, 20 g suszonej skóry meduzy
Składniki dodatkowe: 3 cm ogórka
Przyprawy: olej sezamowy,ocet, sos sojowy, sól
Sposób przygotowania:
1. Liście aloesu blanszować we wrzącej wodzie, a następnie pokroić w plasterki, odsłaniając galaretowaty środek. Skórkę z meduzy opłukać, aby usunąć słony smak. Ogórek pokroić w julienne.
2. Ułożyć wszystkie składniki na talerzu. Przed podaniem skropić octem zmieszanym z olejem sezamowym.
III. Puree z aloesu i rzodkwi
Charakterystyka: Ten wyjątkowy przepis łączy ostry smak rzodkwi z goryczą aloesu, tworząc zaskakująco smaczną kombinację.
Główne składniki: 4 cm białej rzodkwi
Składniki dodatkowe: 3 cm świeżego liścia aloesu, wodorosty nori
Przyprawy: olej sezamowy, sos sojowy, sól
Sposób przygotowania:
1. Dokładnie umyj 3 cm świeżego liścia aloesu, usuń kolce i zetrzyj na pastę;
2. Umyj białą rzodkiewkę i zetrzyj na pastę. Dodaj pastę z aloesu z kroku 1, dopraw sosem sojowym i dobrze wymieszaj.