Aloe vera er et vanlig brukt skjønnhetsprodukt, men få er klar over at det også har avgiftende, varmeavledende og tarmregulerende egenskaper. Regelmessig inntak gir ikke bare næring til huden, men behandler også effektivt forstoppelse. Nedenfor finner du flere anbefalte aloe vera-oppskrifter som hjelper med rensing og vektkontroll.
Aloe vera behandler effektivt forstoppelse
Forstoppelse er faktisk en årsak til overvekt for mange mennesker. De fleste av disse personene har en merkbart forstørret mage. Aktive komponenter i aloe vera, som aloin og emodin, stimulerer appetitten og har en mild avføringsvirkning på tykktarmen.Aloe vera er et spesielt effektivt middel mot varmeforstoppelse. Antrakinonderivatene den inneholder frigjør aloe-emodin i tarmkanalen, noe som effektivt stimulerer tarmperistaltikken. Dette bidrar til å forbedre dårlig mage- og tarmfunksjon og forstoppelsessymptomer, samtidig som det avgifter, reduserer indre varme og gir næring til huden.Derfor har aloe vera siden antikken vært anerkjent som det beste avføringsmidlet, og det kan sies å være et spesifikt middel mot forstoppelse.
Tre anbefalte oppskrifter:
I. Aloe vera-oppskrift
Egenskaper: Sprø, varmeavledende, næringsrik (proteinet i peanøtter hydrolyseres lett og absorberes av kroppen).
Hovedingredienser: 500 g rå peanøtter.
Hjelpeingredienser: Aloe vera, skiver av paprika, koriander
Krydder: Salt
Fremgangsmåte:
1. Fjern eventuelle mugne eller spirede peanøtter, vask dem grundig, og kok dem deretter i vann på svak varme til de er møre og smuldrer når du biter i dem. Krydre med salt, hell av væsken og anrett på tallerken.
2. Fjern 20 g av aloe vera-bladkjøttet, blancher, skjær i terninger og legg på toppen av peanøttene.
3. Skjær rød paprika i diamantformede skiver for å danne blader, med spissene pekende mot midten. Pynt kanten med korianderblader.
II. Kjølt aloesalat
Kjennetegn: En forfriskende og velsmakende kald rett, ideell som tilbehør når appetitten er lav eller i sommermånedene.
Hovedingredienser: 3 cm fersk aloe-blad, 20 g tørket manetskinn
Hjelpeingredienser: 3 cm agurk
Krydder: Sesamolje,eddik, soyasaus, salt
Fremgangsmåte:
1. Blancher aloe vera-bladene i kokende vann, og skjær dem deretter i skiver slik at den gelatinøse kjernen blir synlig. Skyll manetskinn for å fjerne saltet. Skjær agurken i julienne.
2. Anrett alle ingrediensene på et serveringsfat. Drypp over eddik blandet med sesamolje før servering.
III. Aloe vera og reddikpuré
Kjennetegn: Denne unike oppskriften kombinerer den skarpe smaken av reddik med bitterheten fra aloe vera, og skaper en overraskende velsmakende kombinasjon.
Hovedingredienser: 4 cm hvit reddik
Hjelpeingredienser: 3 cm ferskt aloe vera-blad, nori-tang
Krydder: Sesamolje, soyasaus, salt
Fremgangsmåte:
1. Vask det 3 cm lange ferske aloe vera-bladet grundig, fjern tornene og riv det til en pasta.
2. Vask den hvite reddiken og riv den til en pasta. Tilsett aloe-pastaen fra trinn 1, smak til med soyasaus og bland godt.