Aloe vera yra dažnai naudojamas grožio produktas, tačiau nedaugelis žino, kad jis taip pat turi detoksikuojančių, karštį mažinančių ir žarnyno veiklą reguliuojančių savybių. Reguliarus vartojimas ne tik maitina odą, bet ir veiksmingai gydo vidurių užkietėjimą. Toliau pateikiami keli rekomenduojami aloe vera receptai, padedantys valyti organizmą ir kontroliuoti svorį.
Aloe vera veiksmingai gydo vidurių užkietėjimą
Vidurių užkietėjimas iš tiesų yra viena iš daugelio žmonių nutukimo priežasčių. Dauguma šių žmonių paprastai turi pastebimai didesnį pilvą. Aktyvūs aloe vera komponentai, tokie kaip aloin ir emodin, stimuliuoja apetitą ir turi švelnų vidurius laisvinantį poveikį storajai žarnynai.Aloe vera yra ypač veiksmingas vaistas nuo karšto tipo vidurių užkietėjimo. Aloe esantys antrachinono dariniai išskiria aloe-emodiną žarnyne, veiksmingai stimuliuodami storosios žarnos peristaltiką. Tai padeda pagerinti prastą virškinimo trakto funkciją ir vidurių užkietėjimo simptomus, taip pat detoksikuoja, mažina vidinį karštį ir maitina odą.Taigi, nuo seniausių laikų aloe vera buvo pripažinta geriausiu vidurių laisvinamuoju vaistu ir gali būti laikoma specifiniu vaistu nuo vidurių užkietėjimo.
Trys rekomenduojami receptai:
I. Aloe Vera receptas
Savybės: traškus, šilumą šalintis, maistingas (žemės riešutų baltymai lengvai hidrolizuojasi ir absorbuojami organizme).
Pagrindiniai ingredientai: 500 g žalios žemės riešutų.
Pagalbiniai ingredientai: alavijas, supjaustyti saldūs pipirai, kalendros
Prieskoniai: druska
Gamybos būdas:
1. Pašalinkite supelėjusius ar sudygusius žemės riešutus, kruopščiai nuplaukite, tada virkite vandenyje ant mažos ugnies, kol taps minkšti ir traškūs. Pagardinkite druska, nusausinkite skystį ir sudėkite į lėkštę.
2. Paimkite 20 g alavijo lapų minkštimo, blanširuokite, supjaustykite kubeliais ir sudėkite ant žemės riešutų.
3. Supjaustykite raudoną papriką rombo formos griežinėliais, kad susidarytų lapai, kurių viršūnės būtų nukreiptos į centrą. Papuoškite kraštus kalendros lapais.
II. Atšaldytos alavijo salotos
Charakteristika: gaivus ir skanus šaltas patiekalas, idealus, kai apetitas silpnas arba vasaros mėnesiais.
Pagrindiniai ingredientai: 3 cm šviežio alavijo lapo, 20 g džiovintos medūzos odos
Papildomi ingredientai: 3 cm agurko
Prieskoniai: sezamo aliejus,actas, sojos padažas, druska
Gamybos būdas:
1. Aloe vera lapus blanširuokite verdančiame vandenyje, tada supjaustykite griežinėliais, kad matytųsi želatinos konsistencijos vidus. Medūzos odą nuplaukite, kad pašalintumėte druskos skonį. Agurką supjaustykite juostelėmis.
2. Visus ingredientus išdėliokite ant serviravimo lėkštės. Prieš patiekiant apšlakstykite actu, sumaišytu su sezamo aliejumi.
III. Aloe vera ir ridikų tyrė
Charakteristika: Šis unikalus receptas derina aštraus ridiko skonį su aloe vera kartumu, sukurdamas netikėtą, bet labai skanų derinį.
Pagrindiniai ingredientai: 4 cm baltasis ridikas
Papildomi ingredientai: 3 cm šviežias aloe vera lapas, nori jūros dumbliai
Prieskoniai: Sezamų aliejus, sojos padažas, druska
Gamybos būdas:
1. Kruopščiai nuplaukite 3 cm šviežio alavijo lapą, pašalinkite spyglius ir sutarkuokite į pastą;
2. Nuplaukite baltą ridiką ir sutarkuokite į pastą. Pridėkite 1 žingsnyje paruoštą alavijo pastą, pagardinkite sojos padažu ir gerai išmaišykite.