Aloe vera on yleisesti käytetty kauneudenhoitotuote, mutta harvat tietävät, että sillä on myös detoksifioivia, kuumetta alentavia ja suoliston toimintaa sääteleviä ominaisuuksia. Säännöllinen käyttö ei vain ravitse ihoa, vaan myös hoitaa tehokkaasti ummetusta. Alla on useita suositeltavia aloe vera -reseptejä, jotka auttavat puhdistuksessa ja painonhallinnassa.
Aloe vera hoitaa tehokkaasti ummetusta
Ummetus on itse asiassa monien ihmisten ylipainon syy. Useimmilla näistä ihmisistä on huomattavasti suurempi vatsa. Aloe veran aktiiviset ainesosat, kuten aloiini ja emodiini, stimuloivat ruokahalua ja vaikuttavat lievästi laksatiivisesti paksusuoleen.Aloe vera on erityisen tehokas lääke lämpötyyppiseen ummetukseen. Aloe-kasvin antrakinonijohdannaiset vapauttavat aloe-emodiinia suolistossa, mikä stimuloi tehokkaasti paksusuolen peristaltiikkaa. Tämä auttaa parantamaan huonoa ruoansulatuskanavan toimintaa ja ummetusoireita samalla kun se puhdistaa elimistöä, vähentää sisäistä lämpöä ja ravitsee ihoa.Siksi aloe vera on jo muinaisista ajoista lähtien tunnustettu parhaaksi laksatiiviksi, ja sitä voidaan pitää erityisenä lääkkeenä ummetukseen.
Kolme suositeltavaa reseptiä:
I. Aloe vera -resepti
Ominaisuudet: Rapea, lämpöä poistava, ravitseva (maapähkinöiden proteiini hydrolysoituu helposti ja imeytyy kehoon).
Pääainesosat: 500 g raakoja maapähkinöitä.
Lisäaineet: Aloe vera, viipaloitu paprika, korianteri
Mausteet: Suola
Valmistusohje:
1. Poista homeiset tai itäneet maapähkinät, pese ne huolellisesti ja hauduta vedessä miedolla lämmöllä, kunnes ne ovat pehmeitä ja murenevat purettaessa. Mausta suolalla, valuta neste pois ja laita lautaselle.
2. Ota 20 g aloe veran lehtien maltoa, blanchoi, kuutioi ja asettele maapähkinöiden päälle.
3. Leikkaa punainen paprika timanttimuotoisiksi viipaleiksi, jotka muodostavat lehtiä, joiden kärjet osoittavat keskustaa kohti. Koristele reuna korianterinlehdillä.
II. Jäähdytetty aloe vera -salaatti
Ominaisuudet: Raikas ja maukas kylmä ruoka, joka sopii erinomaisesti ruokahaluttomuuden aikana tai kesäkuukausina.
Pääainesosat: 3 cm tuoretta aloe vera -lehteä, 20 g kuivattua meduusaa
Lisäaineet: 3 cm kurkkua
Mausteet: Seesamiöljy,etikka, soijakastike, suola
Valmistusohje:
1. Blanchoi aloe vera -lehdet kiehuvassa vedessä ja viipaloi ne sitten renkaiksi, jotta hyytelömäinen ydin tulee esiin. Huuhtele meduusankalvo suolaisuuden poistamiseksi. Viipaloi kurkku julienne-suikaleiksi.
2. Asettele kaikki ainekset tarjoilulautaselle. Ripottele päälle etikkaa ja seesamöljyä sekoitettua kastiketta ennen tarjoilua.
III. Aloe vera ja retiisipyree
Ominaisuudet: Tässä ainutlaatuisessa reseptissä retiisin pistävä maku yhdistyy aloe veran karvaisuuteen, mikä luo yllättävän maukkaan yhdistelmän.
Pääainesosat: 4 cm valkoista retiisiä
Lisäaineet: 3 cm tuoretta aloe veran lehteä, nori-merilevää
Mausteet: seesamiöljy, soijakastike, suola
Valmistusohje:
1. Pese 3 cm:n tuore aloe vera -lehti huolellisesti, poista piikit ja raasta tahnaksi.
2. Pese valkoinen retiisi ja raasta tahnaksi. Lisää vaiheessa 1 valmistettu aloe-tahna, mausta soijakastikkeella ja sekoita hyvin.