Алое вера е често използван козметичен продукт, но малцина осъзнават, че той притежава и детоксикиращи, охлаждащи и регулиращи червата свойства. Редовната му консумация не само подхранва кожата, но и ефективно лекува запек. По-долу са няколко препоръчителни рецепти с алое вера, които помагат за прочистване и контрол на теглото.
Алое вера ефективно лекува запек
Запекът всъщност е една от причините за затлъстяване при много хора. Повечето от тези хора имат забележимо по-големи кореми. Активните компоненти в алое вера, като алоин и емодин, стимулират апетита и оказват леко слабително действие върху дебелото черво.Алое вера е особено ефективно за лечение на запек от топлинен тип. Антрахиноновите производни в алоето освобождават алое-емодин в червата, като ефективно стимулират перисталтиката на дебелото черво. Това подобрява лошата функция на стомашно-чревния тракт и симптомите на запек, като същевременно детоксикира, намалява вътрешната топлина и подхранва кожата.По този начин, от древни времена алое вера е призната за най-доброто слабително средство и може да се каже, че е специфично средство за лечение на запек.
Три препоръчителни рецепти:
I. Рецепта с алое вера
Характеристики: Хрупкава, премахва топлината, питателна (протеинът в фъстъците се хидролизира лесно и се абсорбира от организма).
Основни съставки: 500 г сурови фъстъци.
Допълнителни съставки: алое вера, нарязан сладък пипер, кориандър
Подправки: сол
Начин на приготвяне:
1. Отстранете мухлясалите или покълнали фъстъци, измийте ги добре, след което ги сварете на слаб огън, докато станат меки и се разпадат при хапване. Подправете със сол, отцедете течността и поднесете.
2. Отстранете 20 г от месестата част на листата на алое вера, бланширайте, нарежете на кубчета и подредете върху фъстъците.
3. Нарежете червения сладък пипер на ромбовидни резени, за да образуват листа, с върховете им насочени към центъра. Гарнирайте по периферията с листа от кориандър.
II. Охладена салата от алое
Характеристики: Освежаващо и вкусно студено ястие, идеално като допълнение, когато апетитът е слаб или през летните месеци.
Основни съставки: 3 см пресен лист алое, 20 г сушена кожа от медуза
Допълнителни съставки: 3 см краставица
Подправки: Сусамово масло,оцет, соев сос, сол
Начин на приготвяне:
1. Бланширайте листата алое вера в кипяща вода, след което ги нарежете на кръгчета, за да се види желеоподобната сърцевина. Изплакнете кожата от медуза, за да премахнете солеността. Нарежете краставицата на ленти.
2. Подредете всички съставки в сервизна чиния. Преди да сервирате, поръсете с оцет, смесен със сусамово масло.
III. Пюре от алое вера и репички
Характеристики: Тази уникална рецепта съчетава острия вкус на репичките с горчивината на алое вера, създавайки изненадващо вкусна комбинация.
Основни съставки: 4 см бяла репичка
Допълнителни съставки: 3 см пресен лист алое вера, водорасли нори
Подправки: Сусамово масло, соев сос, сол
Начин на приготвяне:
1. Измийте добре 3 см пресен лист алое вера, отстранете бодлите и го настържете на паста;
2. Измийте бялата репичка и я настържете на паста. Добавете пастата от алое вера от стъпка 1, подправете със соев сос и разбъркайте добре.