芒果會讓身體發熱嗎？芒果營養豐富，具有抗癌功效、美肌效果、預防高血壓與動脈硬化、改善便秘、淨化腸胃等功效。果實除生食外，亦可製成果汁、果醬、糖漬、蜜漬、鹽漬等加工食品。此外，芒果葉萃取物對化膿性球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌具抑制效果，同時亦能抑制流感病毒。
從性質與味道而言，芒果屬性平而微溫。體質偏熱者若過量食用，易導致體內熱氣積聚。一般而言，易怒或常患口腔潰瘍者屬體熱體質，建議每次僅食用中等大小芒果一顆。至於寒性體質者，稍多食用亦無妨。
芒果是否易致體熱？芒果富含果酸與胺基酸，具潤喉化痰功效。對腸胃虛弱者有補益作用，能潤腸通便。
芒果品種：
小腰芒：籽粒細小，甜度高於大型芒果。
台灣芒果：果肉厚實籽粒大，甜度不及小腰芒。
水仙芒果：果實碩大果肉細膩。
紅金龍芒果：甜度高且籽粒細小。
多數人食用芒果時習慣剝皮直接啃食，此法易使果汁沾染口周及臉部，刺激皮膚引發過敏反應。建議橫向剖開芒果，以刀切成小塊後食用更為便利。食用完畢後應漱口洗臉，避免殘留果汁。
芒果不僅美味，更富含維生素A、C及鈣質。中醫理論認為芒果性味甘酸、性質涼性，具有健胃止吐、生津解渴、平復眩暈等功效。對於胃熱引起的煩躁口渴、嘔吐不適、暈車暈船等症狀亦有療效。
不僅果肉具藥效，果核亦具清熱作用。只需取一大匙果核以清水煎煮，作為茶飲即可發揮退熱功效。
芒果是否會令身體發熱？芒果雖有益健康，但切忌因其美味而過量食用。芒果會加重腎臟負擔，故急性或慢性腎炎患者應避免食用。
食用芒果注意事項
應避免飽食後食用，且禁忌與大蒜等辛香料同食。若違反此禁忌恐引發黃疸，其機制雖未明，但此民間傳說廣為流傳。現代醫學亦曾通報過量攝取導致腎炎發作的案例，需特別留意。
芒果葉片與汁液可能引發過敏體質者皮膚炎，應謹慎接觸。
芒果屬少數高蛋白水果，過量食用易產生飽足感。傳統認為其「明目潤膚」功效，推測源於所含類胡蘿蔔素。果核亦具藥用價值，能解毒、促進消化及降血壓。
芒果是否屬熱性食物？依中醫食療性味分析，芒果性質平和、味甘，屬解渴生津之果。生食可止嘔吐、治暈船，功效與酸澀的梅乾相當。易暈船者可將芒果作為「藥」用，緩解搖晃後胸悶不適。孕婦噁心反胃時，食用芒果果肉或飲用芒果煎煮汁液皆具療效。惟需注意芒果具濕毒性質，患有皮膚病或腫瘤者應避免食用。
「濕」為中醫六邪病因之一。濕疹、膿皰性皮膚炎等皮膚病變，白帶等婦科疾患，浮腫、腳氣等內科病症皆歸於「濕」類。體質濕重者若攝取芒果等濕毒性食物，恐致症狀惡化。另有人擔憂食用芒果會增加痘痘生成，實屬過度憂慮。
未熟芒果的果蒂處會滲出白色汁液，此汁液被認為是過敏源。無論如何，虛寒性咳嗽（喉嚨發癢・痰白）者應避免食用以防喉嚨發癢。哮喘患者亦需遵醫囑節制食用。事實上，不僅中醫，西醫亦將芒果列為哮喘禁忌食品。根據個人經驗，即使原本沒有過敏體質者，若一次食用數顆芒果，也會立即出現聲音嘶啞的現象。
芒果是否具有溫熱體質之效？相信透過上述說明已相當明確。今後品嚐芒果時務必謹慎，切勿被其美味所迷惑！