Ali mango povzroča notranjo vročino? Mango je hranljivo bogato in ponuja koristi, kot so preprečevanje raka, lepša koža, obvladovanje hipertenzije in arterioskleroze, lajšanje zaprtja in čiščenje prebavnega sistema.Poleg svežega uživanja se sadje lahko predeluje v sok, marmelado, kandirane rezine, konzervirano sadje in soljene izdelke. Poleg tega izvlečki iz listov manga zavirajo Staphylococcus aureus, Escherichia coli in Pseudomonas aeruginosa, hkrati pa zavirajo tudi gripo.
Glede lastnosti je mango nevtralno sadje z rahlo ogrevalnim učinkom. Osebe z vročo konstitucijo lahko ob prekomernem uživanju občutijo notranjo vročino. Osebe, ki so nagnjene k razdražljivosti ali afte v ustih, so bolj dovzetne za ta učinek; priporočljivo je, da omejijo uživanje na eno srednje veliko mango na obrok. Nasprotno pa lahko osebe z mrzlo konstitucijo uživajo nekoliko več.
Ali mango povzroča notranjo vročino? Mango je bogat s sadnimi kislinami in aminokislinami, blaži grlo in raztaplja sluz. Osebam s šibkim vraničnim in želodcem lahko okrepi te organe in hkrati spodbuja redno delovanje črevesja.
Sorte manga:
Mango z majhnim pasom: Ima majhen košček in je sladkejši od večjih mangov.
Tajvanski mango: Debelo meso, velika koščica, manj sladek od mangov z majhnim pasom.
Narcissus mango: Velika velikost, meso z drobnim teksturo.
Red Golden Dragon mango: Sladek okus, majhna koščica.
Večina ljudi mango olupi in ga neposredno ugrizne. Tako se sok zlahka razlije po ustih in obrazu.To lahko draži kožo in sproži alergijske reakcije. Zato je priporočljivo, da mango pred zaužitjem prerežete po dolžini, nato pa z nožem meso narežete na majhne koščke. Tako je uživanje veliko lažje. Po zaužitju je treba izplakniti usta in umiti obraz, da se izognete ostankom soka.
Poleg okusnega okusa je mango bogat z vitaminoma A in C ter kalcijem. Tradicionalna kitajska medicina meni, da je mango sladko-kiselega okusa in ima hladilne lastnosti. Verjamejo, da blagodejno vpliva na želodec, lajša slabost, spodbuja proizvodnjo sline, da poteši žejo, in lajša vrtoglavico. Lahko celo zdravi simptome, kot so vročina v želodcu, ki povzroča žejo, bruhanje in potovalno slabost.
Poleg mesa imajo tudi mangove koščice zdravilno vrednost zaradi svojih lastnosti, ki odpravljajo vročino. Preprosto zavrite veliko skledo vode z mangovimi koščicami in popijte kot čaj, da zmanjšate vročino.
Ali mango povzroča notranjo vročino? Čeprav je mango koristno, ga zaradi njegovega okusnega okusa ne smemo pretiravati. Mango je škodljivo za zdravje ledvic, zato ga morajo osebe z akutnim ali kroničnim nefritisom izogibati.
Previdnostni ukrepi pri uživanju mangov
Mangov ne smete jesti takoj po obilnem obroku, niti ga ne smete uživati skupaj z ostrimi snovmi, kot je česen. To lahko povzroči zlatenico, čeprav natančen mehanizem ostaja nejasen – to v veliki meri temelji na ljudskem izročilu. Sodobna poročila prav tako navajajo primere nefritisa, ki so nastali zaradi prekomernega uživanja mangov, zato je potrebna previdnost.
Listi ali sok manga lahko povzročijo dermatitis pri osebah z alergijsko konstitucijo, zato je potrebna previdnost.
Mango je eno redkih sadnih vrst, bogatih z beljakovinami, zato lahko uživanje večjih količin povzroči sitost. Tradicionalno se pravi, da mango blagodejno vpliva na vid in vlaži kožo, verjetno zaradi vsebnosti karotena. Tudi koščice imajo zdravilne lastnosti, saj pomagajo pri razstrupljanju, lajšanju prebavnih motenj in zniževanju krvnega tlaka.
Ali mango povzroča notranjo vročino? Po tradicionalni kitajski prehranski analizi je mango nevtralno in sladko, lajša žejo in spodbuja proizvodnjo tekočine. Surovo uživanje lahko lajša slabost in morsko bolezen, učinki pa so primerljivi s kislimi slivovimi bonboni.Tisti, ki niso navajeni potovanj po morju in imajo po burnih morjih težave z dihanjem, lahko mango uporabijo kot ustrezno zdravilo. Nosečnice, ki trpijo zaradi slabosti, lahko uživajo meso manga ali pijejo vodo z dodatkom manga. Edina previdnostna opomba je, da ima mango lastnosti vlažne vročine; osebe s kožnimi boleznimi ali tumorji ga morajo strogo izogibati.„Vlaga“ je eden od šestih patogenih dejavnikov v tradicionalni kitajski medicini. Kožne bolezni, kot so ekcem in gnojene rane, ginekološke težave, kot je bela izcedek, in notranje motnje, vključno z edemom in beriberijem, se lahko pripišejo „vlagi“. Pri osebah z vlažno konstitucijo se lahko njihovo stanje poslabša z uživanjem hrane z vlažno toploto, kot je mango. Nasprotno pa so skrbi, da mango povzroča povečano akne, neutemeljene.
Ko je mango nezrelo, lahko iz peclja izteka bela sokovina, za katero se domneva, da je potencialni alergen. Ne glede na to pa naj tisti, ki imajo kašelj zaradi pomanjkanja toplote (za katerega so značilni srbeč grlo in bela sluz), izogibajo uživanju manga, da preprečijo draženje grla. Tudi astmatiki naj se po nasvetu svojega zdravnika vzdržijo uživanja manga.Ta previdnost se ne nanaša le na tradicionalno kitajsko medicino; tudi zahodni zdravniki mango uvrščajo med prehranske omejitve za astmatike. Iz osebnih izkušenj vem, da lahko tudi tisti, ki nimajo alergij, po hitrem zaužitju več mangov zapadejo v hripavost.
Ali mango povzroča notranjo vročino? Zgoraj navedeno naj bi pojasnilo zadevo. Od zdaj naprej bodite previdni pri uživanju mangov – nikoli se ne podajte njihovi slastnosti!