Vai mango izraisa iekšēju karstumu? Mango ir bagāti ar uzturvielām un sniedz tādas priekšrocības kā vēža profilakse, ādas skaistuma uzlabošana, hipertensijas un arteriosklerozes ārstēšana, aizcietējumu mazināšana un gremošanas sistēmas attīrīšana.Papildus svaigai lietošanai augļus var pārstrādāt sulā, ievārījumā, kandētos šķēlēs, konservētos augļos un sālītos produktos. Turklāt mango lapu ekstrakti kavē Staphylococcus aureus, Escherichia coli un Pseudomonas aeruginosa, kā arī nomāc gripas vīrusus.
Pēc īpašībām mango ir neitrāls auglis ar viegli siltinošu iedarbību. Cilvēkiem ar karstu konstitūciju pārmērīga mango lietošana var izraisīt iekšēju karstumu. Šim efektam ir vairāk pakļauti cilvēki, kuri ir uzbudināmi vai kuriem ir mutes čūlas; ieteicams ierobežot mango lietošanu līdz vienam vidēja lieluma auglim vienā porcijā. Savukārt cilvēki ar aukstu konstitūciju var lietot nedaudz vairāk.
Vai mango izraisa iekšēju karstumu? Mango ir bagāts ar augļu skābēm un aminoskābēm, nomierina rīkli un izšķīdina krēpas. Cilvēkiem ar vāju liesu un kuņģi tas var stiprināt šos orgānus, vienlaikus veicinot zarnu darbības regulāritāti.
Mango šķirnes:
Mazais mango: tam ir mazs kauliņš un tas ir saldenāks nekā lielākie mango.
Taivānas mango: bieza miesa, liels kauliņš, mazāk salds nekā mazais mango.
Narcissus mango: liels izmērs, smalka miesa.
Red Golden Dragon mango: salda garša, mazs kauliņš.
Lielākā daļa cilvēku mango nomizo un ēd tieši no mizas. Tādējādi sulas viegli izplatās pa muti un uz sejas.Tas var kairināt ādu un izraisīt alerģiskas reakcijas. Tāpēc, ēdot mango, ieteicams tos sagriezt no sāniem, tad ar nazi sagriezt mīkstumu mazos gabaliņos. Tas padara ēšanu daudz ērtāku. Pēc ēšanas vajadzētu izskalot muti un nomazgāt seju, lai izvairītos no sulas paliekām.
Papildus garšīgajai garšai, mango ir bagāti ar A un C vitamīniem, kā arī kalciju. Tradicionālā ķīniešu medicīna uzskata, ka mango ir salds un skābs garšā, ar atvēsinošu iedarbību. Tiek uzskatīts, ka tie ir labvēlīgi kuņģim, mazina slikto dūšu, veicina siekalu veidošanos, lai remdētu slāpes, un mazina reiboni. Tie var pat ārstēt tādas simptomas kā kuņģa karstums, kas izraisa slāpes, vemšanu un kustību slimību.
Papildus mīkstumam, mango kauliņiem ir ārstnieciska vērtība, jo tiem piemīt siltuma izvadīšanas īpašības. Vienkārši uzvāra lielu bļodu ūdens ar mango kauliņiem un dzer kā tēju, lai samazinātu drudzi.
Vai mango izraisa iekšēju karstumu? Lai gan mango ir veselīgi, to garšīgā smarža var pamudināt uz pārmērīgu patēriņu. Mango ir kaitīgi nieru veselībai, tāpēc cilvēkiem ar akūtu vai hronisku nefrītu tie ir jāizvairās.
Piesardzība, patērējot mango
Izvairieties no mango ēšanas uzreiz pēc pilnas maltītes. Tos nevajadzētu patērēt kopā ar asām vielām, piemēram, ķiplokiem, jo tas var izraisīt dzelti. Lai gan precīzs mehānisms joprojām nav skaidrs, šis ir plaši izplatīts tautas ticējums. Mūsdienu ziņojumi norāda arī uz nefrita gadījumiem, kas radušies pārmērīgas mango patērēšanas dēļ, tāpēc ir jāievēro piesardzība.
Mango lapas vai sula var izraisīt dermatītu cilvēkiem ar alerģisku konstitūciju, tāpēc jāievēro piesardzība.
Mango ir viens no nedaudzajiem proteīniem bagātajiem augļiem, un to lietošana lielos daudzumos var izraisīt sāta sajūtu. Tradicionāli tiek uzskatīts, ka mango labvēlīgi ietekmē redzi un mitrina ādu, iespējams, pateicoties karotīna saturam. Arī mango kodoliem piemīt ārstnieciskas īpašības, palīdzot detoksikācijai, mazinot gremošanas traucējumus un pazeminot asinsspiedienu.
Vai mango izraisa iekšēju karstumu? Saskaņā ar tradicionālo ķīniešu uztura analīzi mango tiek klasificēts kā neitrāls un salds garšā, kas remdē slāpes un veicina šķidruma ražošanu. Neapstrādāts mango var mazināt slikto dūšu un jūras slimību, un tā iedarbība ir salīdzināma ar skābo plūmju konfektēm.Tiem, kas nav pieraduši pie jūras ceļojumiem un kuriem pēc nelabvēlīgiem jūras apstākļiem rodas sasprindzinājums krūtīs, mango var būt piemērots līdzeklis. Grūtnieces, kuras cieš no slikta dūša, var ēst mango mīkstumu vai dzert ar mango uzlējumu. Vienīgais brīdinājums ir tas, ka mango piemīt mitras siltuma īpašības; cilvēkiem ar ādas slimībām vai audzējiem tas ir stingri jāizvairās."Mitrums" ir viens no sešiem patogēnajiem faktoriem tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Ādas slimības, piemēram, ekzēma un pūstošas čūlas, ginekoloģiskas problēmas, piemēram, leucorrhoea, un iekšējie traucējumi, tostarp tūska un beriberi, var būt saistīti ar "mitrumu". Cilvēkiem ar mitru konstitūciju stāvoklis var pasliktināties, lietojot mitruma un karstuma pārtiku, piemēram, mango. Savukārt bažas, ka mango izraisa pinnes palielināšanos, ir nepamatotas.
Kad mango nav nogatavojies, no kātiņa gala var izplūst balts sula, kas, domājams, ir potenciāls alergēns. Neatkarīgi no tā, cilvēkiem ar aukstuma deficīta klepu (kam raksturīga kakla nieze un balta krēpa) vajadzētu izvairīties no mango ēšanas, lai novērstu kakla kairinājumu. Astmas slimniekiem arī vajadzētu atturēties no mango ēšanas, kā to iesaka ārsts.Patiesībā šis brīdinājums attiecas ne tikai uz tradicionālo ķīniešu medicīnu; arī rietumu medicīnas praktiķi mango iekļauj astmas diētas ierobežojumos. No personīgās pieredzes varu teikt, ka pat cilvēkiem, kuriem nav alerģijas, pēc vairāku mango ātras uzņemšanas var parādīties pēkšņa balss aizsmakums.
Vai mango izraisa iekšēju karstumu? Iepriekš minētais skaidro šo jautājumu. Turpmāk esiet piesardzīgi, patērējot mango – nekad nepadodieties to garšīgumam!