Alla kvinnor strävar efter att ha en rosig, strålande hud och använder ofta ansiktsmasker och kosmetika i överdrivna mängder. De kemiska ämnena i sådana produkter kan dock försämra hudens kvalitet och påskynda bildandet av rynkor. Faktum är att ansiktsmassagetekniker effektivt kan minska rynkor.
Dessa sex ansiktsområden är mest benägna att få rynkor – lär dig massagetekniker för att bekämpa dem!
1.Pannan
Placera ring- och långfingrarna på båda händerna på pannan. Börja från mitten mellan ögonbrynen och gör försiktiga cirkelrörelser utåt mot tinningarna. Avsluta med att trycka på varje tinning med pekfingrarna. Upprepa denna sekvens cirka 20 gånger.
2.Läppar
Använd långfingrarna på båda händerna och gör cirkulära rörelser längs läpparna. Stryk försiktigt från mitten mot mungiporna. För överläppen, stryk från filtrum till mungiporna. För underläppen, stryk från mitten av hakan mot mungiporna. När du når underläppens ytterkant, använd båda händerna för att lyfta uppåt. Upprepa ungefär 20 gånger. Detta hjälper till att förebygga uttryckslinjer runt munnen och hängande mungipor.
3. Näsan
Börja med att slappna av ansiktsmusklerna. Lägg en varm handduk över nacken för att stimulera lymfdränaget. Värm två små skedar i vatten och skrapa sedan försiktigt sidorna och näsan med dem, fram och tillbaka cirka 10 gånger. Detta rengör porerna och gör huden fastare.
4. Ansikte
Placera varje finger i tur och ordning från mitten av ansiktet till området framför öronen och massera långsamt längs hårfästet. Tryck hårt med fingrarna och rör dig stadigt från ansiktet mot öronen. Upprepa denna rörelse tio gånger och fortsätt tills området känns helt avslappnat.
5. Ögonområdet
>Placera båda tummarna på tinningarna. Använd den inre kanten av pekfingrarnas andra knoge och tryck försiktigt ögonhålorna uppåt och nedåt. För det övre ögonlocket, tryck från det inre hörnet av ögonbrynet till det yttre hörnet. För det undre ögonlocket, tryck från det inre hörnet av ögat till det yttre hörnet. Detta lindrar inte bara ögontrötthet utan hjälper också till att förebygga rynkor och påsar under ögonen, samtidigt som det förhindrar slapp hud på kinderna.
6. Hals
Lyft hakan och stryk försiktigt uppåt med båda händerna, från vänster till höger och sedan från höger till vänster. Upprepa tjugo gånger. Detta hjälper till att förebygga halsrynkor och dubbelhaka orsakade av slappa muskler.
Vänlig påminnelse
Ovanstående massagetekniker hjälper till att förebygga ansiktsrynkor. Avsätt 20 minuter dagligen för denna rutin. Odla dessutom hälsosamma vanor: undvik att stanna uppe sent, se till att få åtta timmars sömn varje natt och undvik kryddstark eller svårsmält mat för att förebygga akne och hudblemmar.