Fiecare femeie aspiră să aibă o piele rozalie și strălucitoare, ceea ce duce la utilizarea pe scară largă a măștilor faciale și a produselor cosmetice. Cu toate acestea, substanțele chimice din produsele cosmetice nu numai că pot deteriora starea pielii, dar pot și accelera formarea ridurilor. De fapt, tehnicile de masaj facial pot reduce eficient ridurile. Aceste 6 zone faciale sunt cele mai predispuse la riduri – învățați tehnici de masaj pentru a le combate! 1.Fruntea
Așezați degetele inelar și mijlociu ale ambelor mâini pe frunte. Începând din centrul dintre sprâncene, trageți ușor cercuri spre exterior, în direcția tâmplelor. În final, folosiți degetele arătătoare pentru a aplica presiune pe fiecare tâmplă. Repetați de aproximativ 20 de ori.
2.Buzele
Folosind degetele mijlocii ale ambelor mâini, efectuați mișcări circulare de-a lungul buzelor. Mângâiați ușor de la centru spre colțurile gurii. Pentru buza superioară, mângâiați de la filtrum spre colțuri. Pentru buza inferioară, mângâiați de la centrul bărbiei spre colțuri. Când ajungeți la marginea exterioară a buzei inferioare, folosiți ambele mâini pentru a ridica în sus. Repetați de aproximativ 20 de ori. Acest lucru ajută la prevenirea ridurilor de expresie din jurul gurii și a lăsării colțurilor.
3. Nasul
Începeți prin relaxarea mușchilor faciali. Așezați un prosop cald pe ceafă pentru a stimula drenajul limfatic. Încălziți două linguri mici în apă, apoi răzuiți ușor părțile laterale și vârful nasului cu ele, mișcându-le înainte și înapoi de aproximativ 10 ori. Acest lucru curăță porii și întărește pielea.
4. Fața
Așezați fiecare deget în ordine, de la centrul feței până la zona din fața urechilor. Masați încet de-a lungul liniei părului, aplicând o presiune fermă. Repetați această mișcare de la față spre urechi de zece ori, continuând până când zona se simte complet relaxată.
5. Zona ochilor
>Așezați ambii degetele mari pe tâmple. Folosind marginea interioară a celei de-a doua articulații a degetelor arătătoare, împingeți ușor în sus și în jos de-a lungul orbitelor oculare. Pentru pleoapa superioară, mișcați-vă de la sprânceana interioară către sprânceana exterioară. Pentru pleoapa inferioară, mișcați-vă de la colțul interior către colțul exterior. Acest lucru nu numai că ameliorează oboseala ochilor, dar ajută și la prevenirea ridurilor, a pungilor sub ochi și a pielii lăsate pe obraji.
6. Gâtul
Ridicați bărbia și mângâiați ușor în sus cu ambele mâini, mișcându-vă de la stânga la dreapta și apoi de la dreapta la stânga. Repetați de douăzeci de ori. Acest lucru ajută la prevenirea ridurilor gâtului și a bărbiei duble cauzate de slăbirea mușchilor.
Reamintire prietenoasă
Tehnicile de masaj de mai sus ajută la prevenirea ridurilor faciale. Alocați 20 de minute zilnic pentru această rutină. În plus, cultivați obiceiuri sănătoase: evitați să stați treaz până târziu, asigurați-vă că dormiți opt ore pe noapte și evitați alimentele picante sau greu de digerat pentru a preveni acneea și petele.