Todas as mulheres aspiram ter uma pele rosada e radiante, recorrendo frequentemente ao uso excessivo de máscaras faciais e cosméticos. No entanto, os compostos químicos presentes nesses produtos podem deteriorar a qualidade da pele e acelerar a formação de rugas. Na verdade, as técnicas de massagem facial podem diminuir eficazmente as rugas. Estas seis áreas faciais são as mais propensas a rugas – aprenda técnicas de massagem para combatê-las!Testa
Coloque os dedos anelar e médio de ambas as mãos na testa. Começando pelo centro entre as sobrancelhas, trace suavemente círculos para fora em direção às têmporas. Por fim, use os dedos indicadores para aplicar uma leve pressão em cada têmpora. Repita essa sequência aproximadamente 20 vezes.
2.Lábios
Usando os dedos médios de ambas as mãos, faça movimentos circulares ao longo dos lábios. Deslize suavemente do centro em direção aos cantos da boca. Para o lábio superior, deslize do filtro até os cantos. Para o lábio inferior, deslize do centro do queixo em direção aos cantos. Ao chegar à borda externa do lábio inferior, use ambas as mãos para levantar suavemente para cima. Repita aproximadamente 20 vezes. Isso ajuda a prevenir linhas de expressão ao redor da boca e flacidez nos cantos.
3. Nariz
Comece relaxando os músculos faciais. Coloque uma toalha quente na nuca para estimular a drenagem linfática. Aqueça duas colheres pequenas em água e, em seguida, raspe suavemente os lados e a ponta do nariz com elas, movendo-as para frente e para trás aproximadamente 10 vezes. Isso limpa os poros e firma a pele.
4. Rosto
Coloque cada dedo sequencialmente do centro do rosto até a área na frente das orelhas. Massageie lentamente ao longo da linha do cabelo, aplicando uma pressão firme. Repita esse movimento do rosto em direção às orelhas dez vezes, continuando até que a área fique completamente relaxada.
5. Área dos olhos
>Coloque os dois polegares nas têmporas. Usando a borda interna da segunda articulação dos dedos indicadores, empurre suavemente as órbitas oculares para cima e para baixo. Para a pálpebra superior, empurre do canto interno da sobrancelha para o canto externo. Para a pálpebra inferior, empurre do canto interno do olho para o canto externo. Isso não só alivia a fadiga ocular, mas também ajuda a prevenir rugas e bolsas sob os olhos, ao mesmo tempo que evita a flacidez da pele nas bochechas.
6. Pescoço
Levante o queixo e acaricie suavemente para cima com as duas mãos, movendo-se da esquerda para a direita e depois da direita para a esquerda. Repita vinte vezes. Isso ajuda a prevenir rugas no pescoço e o queixo duplo causado pela flacidez dos músculos.
Lembrete amigável
As técnicas de massagem acima ajudam a prevenir rugas faciais. Reserve 20 minutos por dia para esta rotina. Além disso, cultive hábitos saudáveis: evite ficar acordado até tarde, garanta oito horas de sono por noite e evite alimentos picantes ou difíceis de digerir para prevenir acne e manchas.