Elke vrouw streeft naar een stralende, roze huid en maakt daarvoor vaak overmatig gebruik van gezichtsmaskers en cosmetica. De chemische stoffen in dergelijke producten kunnen echter de kwaliteit van de huid aantasten en de vorming van rimpels versnellen. In feite kunnen gezichtsmassagetechnieken rimpels effectief verminderen.
Deze zes gezichtsgebieden zijn het meest vatbaar voor rimpels – leer massagetechnieken om ze te bestrijden!
1.Voorhoofd
Plaats de ringvinger en middelvinger van beide handen op uw voorhoofd. Begin in het midden tussen uw wenkbrauwen en maak voorzichtig cirkels naar buiten toe in de richting van de slapen. Druk ten slotte met uw wijsvingers zachtjes op elke slaap. Herhaal deze beweging ongeveer 20 keer.
2.Lippen
Maak met de middelvingers van beide handen cirkelvormige bewegingen langs de lippen. Veeg zachtjes vanuit het midden naar de mondhoeken. Voor de bovenlip strijk je van het filtrum naar de mondhoeken. Voor de onderlip strijk je vanuit het midden van de kin naar de mondhoeken. Wanneer je de buitenste rand van de onderlip bereikt, gebruik je beide handen om deze omhoog te tillen. Herhaal dit ongeveer 20 keer. Dit helpt om expressielijntjes rond de mond en verslapping van de mondhoeken te voorkomen.
3. Neus
Begin met het ontspannen van de gezichtsspieren. Leg een warme handdoek over de achterkant van de nek om de lymfedrainage te stimuleren. Verwarm twee kleine lepels in water en schraap ze vervolgens zachtjes langs de zijkanten en het puntje van de neus. Herhaal deze beweging ongeveer 10 keer. Dit reinigt de poriën en verbetert de stevigheid van de huid.
4. Gezicht
Plaats elke vinger achtereenvolgens vanaf het midden van het gezicht naar het gebied voor de oren en masseer langzaam langs de haarlijn. Oefen stevige druk uit met uw vingers en beweeg gestaag van het gezicht naar de oren. Herhaal deze beweging tien keer en ga door totdat het gebied volledig ontspannen aanvoelt.
5. Ooggebied
>Plaats beide duimen op de slapen. Duw met de binnenrand van de tweede knokkel van de wijsvingers zachtjes de oogkassen omhoog en omlaag. Duw voor het bovenste ooglid vanaf de binnenste ooghoek naar de buitenste ooghoek. Duw voor het onderste ooglid vanaf de binnenste ooghoek naar de buitenste ooghoek. Dit verlicht niet alleen vermoeide ogen, maar helpt ook rimpels en wallen onder de ogen te voorkomen en verslapping van de huid op de wangen tegen te gaan.
6. Nek
Til uw kin op en strijk zachtjes met beide handen omhoog, van links naar rechts en vervolgens van rechts naar links. Herhaal dit twintig keer. Dit helpt nekrimpels en een dubbele kin als gevolg van verslapte spieren te voorkomen.
Vriendelijke herinnering
De bovenstaande massagetechnieken helpen rimpels in het gezicht te voorkomen. Reserveer dagelijks 20 minuten voor deze routine. Zorg daarnaast voor gezonde gewoontes: blijf niet te lang op, zorg voor acht uur slaap per nacht en vermijd pittig of moeilijk verteerbaar voedsel om acne en puistjes te voorkomen.