Ogni donna aspira ad avere una pelle rosea e luminosa, ricorrendo spesso all'uso eccessivo di maschere e cosmetici. Tuttavia, i composti chimici contenuti in tali prodotti possono deteriorare la qualità della pelle e accelerare la formazione delle rughe. In realtà, le tecniche di massaggio facciale possono ridurre efficacemente le rughe.
Queste sei zone del viso sono le più soggette alle rughe: imparate le tecniche di massaggio per combatterle!
1.Fronte
Posizionate l'anulare e il medio di entrambe le mani sulla fronte. Partendo dal centro tra le sopracciglia, tracciate delicatamente dei cerchi verso l'esterno in direzione delle tempie. Infine, utilizzate l'indice per esercitare una pressione su ciascuna tempia. Ripetete l'operazione circa 20 volte.
2.Labbra
Con il medio di entrambe le mani, traccia dei movimenti circolari lungo le labbra. Spazzola delicatamente dal centro verso gli angoli della bocca. Per il labbro superiore, accarezza dal filtro verso gli angoli. Per il labbro inferiore, accarezza dal centro del mento verso gli angoli. Quando raggiungi i bordi esterni del labbro inferiore, usa entrambe le mani per sollevare verso l'alto. Ripeti circa 20 volte. Questo aiuta a prevenire le rughe di espressione intorno alla bocca e il rilassamento agli angoli.
3. Naso
Inizia rilassando i muscoli facciali. Posiziona un asciugamano caldo sulla nuca per stimolare il drenaggio linfatico. Scalda due cucchiaini in acqua, quindi passali delicatamente lungo i lati e la punta del naso, ripetendo questo movimento circa 10 volte. Questo pulisce i pori e migliora la compattezza della pelle.
4. Viso
Posizionare ogni dito in sequenza dal centro del viso alla zona davanti alle orecchie. Massaggiare lentamente lungo l'attaccatura dei capelli esercitando una pressione decisa. Ripetere questo movimento dal viso verso le orecchie dieci volte, continuando fino a quando la zona non risulta completamente rilassata.
5. Zona degli occhi
>Posizionare entrambi i pollici sulle tempie. Utilizzando il bordo interno della seconda nocca dell'indice, spingere delicatamente le orbite oculari verso l'alto e verso il basso. Per la palpebra superiore, spingere dall'angolo interno del sopracciglio verso l'angolo esterno. Per la palpebra inferiore, spingere dall'angolo interno dell'occhio verso l'angolo esterno. Questo non solo allevia l'affaticamento degli occhi, ma aiuta anche a prevenire le rughe e le borse sotto gli occhi, prevenendo il rilassamento cutaneo delle guance.
6. Collo
Sollevate il mento e accarezzate delicatamente verso l'alto con entrambe le mani, muovendovi da sinistra a destra e poi da destra a sinistra. Ripetete venti volte. Questo aiuta a prevenire le rughe del collo e il doppio mento causati dal rilassamento dei muscoli.
Promemoria
Le tecniche di massaggio sopra descritte aiutano a prevenire le rughe del viso. Dedicate 20 minuti al giorno a questa routine. Inoltre, coltivate abitudini sane: evitate di stare alzati fino a tardi, assicuratevi otto ore di sonno ogni notte ed evitate cibi piccanti o difficili da digerire per prevenire l'acne e le imperfezioni.