Setiap wanita menginginkan kulit yang merah muda dan bercahaya, sehingga banyak yang menggunakan masker wajah dan kosmetik. Namun, zat kimia dalam kosmetik tidak hanya dapat merusak kondisi kulit tetapi juga mempercepat pembentukan kerutan. Faktanya, teknik pijat wajah dapat secara efektif mengurangi kerutan. Enam area wajah ini paling rentan terhadap kerutan – pelajari teknik pijat untuk mengatasinya! 1.Dahi
Letakkan jari manis dan jari tengah kedua tangan di dahi. Mulai dari tengah antara alis, buat lingkaran keluar ke arah pelipis. Akhirnya, gunakan jari telunjuk untuk memberikan tekanan lembut pada masing-masing pelipis. Ulangi urutan ini sekitar 20 kali.
2.Bibir
Gunakan jari tengah kedua tangan untuk menggerakkan gerakan melingkar di sepanjang bibir. Sapukan dengan lembut dari tengah ke sudut-sudut mulut. Untuk bibir atas, sapukan dari philtrum ke sudut-sudut. Untuk bibir bawah, sapukan dari tengah dagu ke sudut-sudut. Saat mencapai tepi luar bibir bawah, gunakan kedua tangan untuk mengangkat ke atas. Ulangi sekitar 20 kali. Ini membantu mencegah garis ekspresi di sekitar mulut dan kerutan di sudut-sudut.
3. Hidung
Mulailah dengan mengendurkan otot-otot wajah. Letakkan handuk hangat di bagian belakang leher untuk merangsang drainase limfatik. Panaskan dua sendok kecil dalam air, lalu usap perlahan di sepanjang sisi dan ujung hidung, ulangi gerakan ini sekitar 10 kali. Ini membersihkan pori-pori dan meningkatkan kekencangan kulit.
4. Wajah
Letakkan jari-jari secara berurutan dari tengah wajah ke area di depan telinga. Pijat perlahan sepanjang garis rambut dengan tekanan yang mantap. Ulangi gerakan ini dari wajah ke arah telinga sepuluh kali, teruskan hingga area tersebut terasa benar-benar rileks.
5. Area Mata
>Letakkan kedua ibu jari di pelipis. Gunakan tepi dalam ruas jari kedua jari telunjuk untuk mendorong rongga mata ke atas dan ke bawah. Untuk kelopak mata atas, dorong dari sudut dalam alis ke sudut luar. Untuk kelopak mata bawah, dorong dari sudut dalam mata ke sudut luar. Hal ini tidak hanya meredakan kelelahan mata tetapi juga membantu mencegah kerutan dan kantung mata, serta mencegah kulit kendur di pipi.
6. Leher
Angkat dagu dan usap ke atas dengan kedua tangan, bergerak dari kiri ke kanan dan kemudian dari kanan ke kiri. Ulangi dua puluh kali. Ini membantu mencegah kerutan leher dan dagu ganda yang disebabkan oleh otot yang kendur.
Pengingat Ramah
Teknik pijat di atas membantu mencegah kerutan wajah. Sisihkan 20 menit setiap hari untuk rutinitas ini. Selain itu, kembangkan kebiasaan sehat: hindari begadang, pastikan tidur delapan jam setiap malam, dan hindari makanan pedas atau sulit dicerna untuk mencegah jerawat dan noda.