Toutes les femmes aspirent à avoir une peau rose et éclatante, et ont souvent recours à une utilisation excessive de masques faciaux et de cosmétiques. Cependant, les composés chimiques contenus dans ces produits peuvent détériorer la qualité de la peau et accélérer la formation des rides. En fait, les techniques de massage facial peuvent réduire efficacement les rides.
Ces six zones du visage sont les plus sujettes aux rides : apprenez les techniques de massage pour les combattre !
1.Front
Placez l'annulaire et le majeur des deux mains sur votre front. En partant du centre entre vos sourcils, tracez doucement des cercles vers l'extérieur en direction des tempes. Enfin, utilisez vos index pour exercer une pression sur chaque tempe. Répétez cette séquence environ 20 fois.
2.Lèvres
À l'aide des majeurs des deux mains, effectuez des mouvements circulaires le long des lèvres. Balayez doucement du centre vers les coins de la bouche. Pour la lèvre supérieure, caressez du philtrum vers les coins. Pour la lèvre inférieure, caressez du centre du menton vers les coins. Lorsque vous atteignez le bord extérieur de la lèvre inférieure, utilisez les deux mains pour la soulever vers le haut. Répétez environ 20 fois. Cela aide à prévenir les rides d'expression autour de la bouche et l'affaissement des coins.
3. Nez
Commencez par détendre les muscles faciaux. Placez une serviette chaude sur la nuque pour stimuler le drainage lymphatique. Chauffez deux petites cuillères dans de l'eau, puis passez-les délicatement sur les côtés et le bout du nez, en répétant le mouvement environ 10 fois. Cela nettoie les pores et améliore la fermeté de la peau.
4. Visage
Placez chaque doigt successivement du centre du visage vers la zone située devant les oreilles. Massez lentement le long de la racine des cheveux en appuyant fermement. Répétez ce mouvement du visage vers les oreilles dix fois, en continuant jusqu'à ce que la zone soit complètement détendue.
5. Contour des yeux
>Placez vos deux pouces sur les tempes. À l'aide du bord intérieur de la deuxième articulation de vos index, poussez doucement les orbites vers le haut et vers le bas. Pour la paupière supérieure, poussez du coin interne du sourcil vers le coin externe. Pour la paupière inférieure, poussez du coin interne de l'œil vers le coin externe. Cela permet non seulement de soulager la fatigue oculaire, mais aussi de prévenir les rides et les poches sous les yeux, tout en empêchant le relâchement de la peau des joues.
6. Cou
Levez le menton et caressez doucement vers le haut avec les deux mains, en allant de gauche à droite puis de droite à gauche. Répétez vingt fois. Cela aide à prévenir les rides du cou et le double menton causés par le relâchement des muscles.
Rappel amical
Les techniques de massage ci-dessus aident à prévenir les rides du visage. Consacrez 20 minutes par jour à cette routine. De plus, adoptez des habitudes saines : évitez de vous coucher tard, dormez huit heures par nuit et évitez les aliments épicés ou difficiles à digérer afin de prévenir l'acné et les imperfections.