Iga naine soovib omada roosat, säravat nahka, mistõttu kasutatakse laialdaselt näomaske ja kosmeetikat. Kosmeetikatoodete keemilised ained võivad aga mitte ainult halvendada naha seisundit, vaid ka kiirendada kortsude teket. Tegelikult aitavad massaažitehnikad näokortsusid tõhusalt vähendada.
Need 6 näopiirkonda on kõige kortsudele altimad – õppige massaažitehnikaid, et neid võidelda!
1.Otsaesine
Asetage mõlema käe sõrmus- ja keskmine sõrm otsaesele. Alustades kulmude vahelt, tehke õrnalt väljapoole suunatud ringikujulisi liigutusi templite suunas. Lõpuks suruge nimetissõrmedega õrnalt mõlemat templit. Korrake seda järjekorda umbes 20 korda.Huuled
Mõlema käe keskmise sõrmega tehke ringikujulisi liigutusi huultel. Liigutage õrnalt keskelt suunurkade poole. Ülemise huule puhul liigutage filтрумilt suunurkade poole. Alumise huule puhul liigutage lõua keskelt suunurkade poole. Alumise huule välisservale jõudes tõstke mõlema käega ülespoole. Korrake seda umbes 20 korda. See aitab vältida suuümbruse miimikajooni ja suunurkade lõtvumist.
3. Nenä
Alustage näolihaste lõdvestamisest. Asetage soe rätik kaela taha, et stimuleerida lümfiringet. Kuumutage kahte väikest lusikat vees, seejärel kraapige nendega õrnalt nina külgi ja otsa, korrates liigutust umbes 10 korda. See puhastab poorid ja parandab naha pinguldust.
4. Nägu
Asetage sõrmed järjestikku näo keskelt kõrva ette, masseerides aeglaselt juuksepiiri piki. Suruge sõrmedega kindlalt, liikudes ühtlaselt näolt kõrva poole. Korrake seda liigutust kümme korda, kuni piirkond on täielikult lõdvestunud.
5. Silmapiirkond
>Asetage mõlemad pöidlad templitele. Kasutades nimetissõrme teise sõrmelüli sisemist serva, suruge silmakoopaid õrnalt üles ja alla. Ülemise silmalaugu puhul suruge kulmu sisemisest nurgast välimise nurga suunas. Alumise silmalaugu puhul suruge silma sisemisest nurgast välimise nurga suunas. See mitte ainult leevendab silmade väsimust, vaid aitab ka vältida kortsude ja silmaaluste kotikeste teket, samal ajal ennetades põskede naha lõtvumist.
6. Kael
Tõstke lõug ja silitage mõlema käega õrnalt ülespoole, liikudes vasakult paremale ja seejärel paremale vasakule. Korrake seda kakskümmend korda. See aitab vältida kaela kortse ja lõtvunud lihaste põhjustatud topeltlõuga.
Sõbralik meeldetuletus
Eespool kirjeldatud massaažitehnikad aitavad ennetada näo kortsude teket. Pühendage sellele rutiinile iga päev 20 minutit. Lisaks sellele arendage tervislikke harjumusi: vältige hilisõhtuni ülesolemist, magage igal ööl kaheksa tundi ja hoiduge vürtsikast või raskesti seeditavast toidust, et ennetada akne ja nahaprobleemide teket.