Todas las mujeres aspiran a tener una piel rosada y radiante, y a menudo recurren al uso excesivo de mascarillas y cosméticos. Sin embargo, los compuestos químicos de estos productos pueden deteriorar la calidad de la piel y acelerar la formación de arrugas. De hecho, las técnicas de masaje facial pueden disminuir eficazmente las arrugas. Estas seis zonas del rostro son las más propensas a las arrugas: ¡aprende técnicas de masaje para combatirlas! 1.Frente
Coloque los dedos anular y medio de ambas manos en la frente. Comenzando por el centro, entre las cejas, trace suavemente círculos hacia las sienes. Por último, utilice los dedos índices para aplicar una suave presión en cada sien. Repita esta secuencia aproximadamente 20 veces.Labios
Con los dedos medios de ambas manos, trace movimientos circulares a lo largo de los labios. Deslice suavemente desde el centro hacia las comisuras de la boca. Para el labio superior, acaricie desde el filtrum hacia las comisuras. Para el labio inferior, acaricie desde el centro del mentón hacia las comisuras. Cuando llegue al borde exterior del labio inferior, utilice ambas manos para levantarlo hacia arriba. Repita aproximadamente 20 veces. Esto ayuda a prevenir las líneas de expresión y la flacidez alrededor de la boca.
3. Nariz
Comience relajando los músculos faciales. Coloque una toalla caliente sobre la nuca para estimular el drenaje linfático. Caliente dos cucharas pequeñas en agua y, a continuación, raspe suavemente los lados y la punta de la nariz con ellas, moviéndolas hacia adelante y hacia atrás aproximadamente 10 veces. Esto limpia los poros y reafirma la piel.
4. Cara
Coloque cada dedo secuencialmente desde el centro de la cara hasta la zona situada delante de las orejas. Masajee lentamente a lo largo de la línea del cabello ejerciendo una presión firme. Repita este movimiento desde la cara hacia las orejas diez veces, continuando hasta que la zona se sienta completamente relajada.
5. Zona de los ojos
>Coloque ambos pulgares en las sienes. Con el borde interior del segundo nudillo de los dedos índices, empuje suavemente las cuencas de los ojos hacia arriba y hacia abajo. Para el párpado superior, empuje desde la esquina interior de la ceja hacia la esquina exterior. Para el párpado inferior, empuje desde la esquina interior del ojo hacia la esquina exterior. Esto no solo alivia la fatiga ocular, sino que también ayuda a prevenir las arrugas y las bolsas debajo de los ojos, al tiempo que previene la flacidez de la piel en las mejillas.
6. Cuello
Levante la barbilla y acaricie suavemente hacia arriba con ambas manos, moviéndose de izquierda a derecha y luego de derecha a izquierda. Repita veinte veces. Esto ayuda a prevenir las arrugas del cuello y la papada causadas por la flacidez de los músculos.
Recordatorio amistoso
Las técnicas de masaje anteriores ayudan a prevenir las arrugas faciales. Dedique 20 minutos diarios a esta rutina. Además, cultive hábitos saludables: evite quedarse despierto hasta tarde, asegúrese de dormir ocho horas cada noche y evite los alimentos picantes o difíciles de digerir para prevenir el acné y las imperfecciones.