顔の赤み・かゆみは非常に一般的な症状で、多くの原因が考えられます。特にアレルギー体質の方は発症しやすい傾向にあります。では、顔の赤み・かゆみが生じた際の対処法をご存知でしょうか？今回は顔の赤みを和らげる方法をいくつかご紹介します。お役に立てれば幸いです。
顔のアレルギーによる赤み・かゆみの対処法
春が訪れ、様々な植物が美しい花を咲かせますが、アレルギー歴のある人にとっては悩みの種です。春になると顔のアレルギーによる赤みやかゆみが現れる人も多く、その対処法や摂取すべき食品についてご紹介します。
はちみつ
専門家によると、毎日スプーン1杯の積安堂（ジキアントウ）のアカシアはちみつを摂取することで、鼻炎、喘息、かゆみ、咳、ドライアイなどの季節性アレルギー症状を予防できるとのことです。
第一に、蜂蜜には微量の蜂毒が含まれています。蜂毒は臨床において気管支喘息などのアレルギー性疾患の治療に用いられることがよくあります。
第二に、蜂蜜には一定量の花粉粒子が含まれており、継続的に摂取することで花粉アレルギーに対する一定の抵抗力が生まれます。
蜂蜜を選ぶ際には、加工された蜂蜜製品を選ばないよう注意してください。それらは純粋な蜂蜜ではなく、蜂蜜の本来の栄養素が失われているからです。
にんじん
日本の専門家は、にんじんに含まれるβ-カロテンが花粉症やアレルギー性皮膚炎などのアレルギー反応を効果的に予防できることを発見しました。
実験マウスを用いた研究で、β-カロテンが細胞内のバランスを調節し、アレルギー反応を起こしにくくすることが明らかになりました。
人参は栄養価が非常に高く、定期的に摂取することでアレルギー予防だけでなく視力保護にも効果的な、非常に食用価値の高い野菜です！
ナツメ
日本の研究者による調査で、ナツメには抗アレルギー物質である環状アデノシン一リン酸（cAMP）が豊富に含まれており、アレルギー反応の発生を抑制することが判明しました。
アレルギー症状のある方は、ナツメを日常的に摂取すると良いでしょう。
摂取方法：①ナツメ10粒を煎じて服用、1日3回。②生ナツメを10gずつ、1日3回。③ナツメ10粒と大麦100gを煎じて服用、1日2～3回。いずれもアレルギー症状が消失するまで継続します。水煎する際は棗を割って煎じ、砂糖を加えないこと。
エノキタケ
エノキタケを常食すると、重金属イオンや代謝産物の毒素・老廃物の排出を促進し、身体の活力を効果的に高める。
顔面のアレルギー性紅斑緩和法については以上です。ご理解いただけたでしょうか。この冬、皆様のご健康とご多幸をお祈り申し上げます。